むしベアー

2024.04.19

4回目の訪問

サウナ飯

朝のサウナにハマってます。
朝から動くと1日が長くて嬉しいです。
天気も良くてサウナ日和です。

寝起きでボケ〜としながら入店したので、ちゃんと機械の操作が出来てなくて、入り口でエラーが出ました。
恥ずかしい!!

いつものコースで洗って炭酸泉からのサウナへ〜
最初は8分ぐらいしか耐えれなかったのに、今は12分耐えれるようになりました✨
今日は外気浴もお天気が良いのでのんびり出来て、気持ち良くてふわふわ最高でした~ 

オートロウリュウの後は98℃になってて、汗がダラダラ出ました。
汗が出るのも早くなってきた気がします!

友達に粒のような汗が出るんだ〜って自慢したら、みんな汗かいたら出るよって言われてビックリしました。
みんなこんな汗をかいてるのかぁーーー

けっこう衝撃でした。
今までの私の身体って。。。

サウナ12分✕3セット
水風呂1分✕3セット
外気浴10分✕3セット

もう1回とも思いましたが、めっちゃいいととのいだったので、後は立湯に入ったり、美肌の湯でゆっくりして帰りました~

今日も良いお風呂でした~

むしベアーさんのスッカマ 源氏の湯のサ活写真

オロポと混ぜラー麺

オロポ作ってみました〜外で飲んでないので正解が分からないけど美味し〜ラー麺も味が濃くて美味し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
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