京都府のサウナ施設のサ活

珍しいスチームサウナ！
でも、暑さは普通のサウナ並！水風呂には氷が浮いており、平均的な温度の水風呂より、冷たい！雰囲気もよく他のお客様もいい感じ！

奥のサウナは以前は80℃30%で灼熱だったが、今日は90℃20%でマイルド。それでもそれなりに熱い。五香湯の水風呂はどこかサラッと？しているんだよなぁ。

ホテルプールに併設の採暖室。
少々温度は低め。居心地良い空間！

半年ぶりの京都サウナは五香湯からスタート
高温サウナは足が置けないほどの熱さ😵💦水質抜群の水風呂に癒されました🎵

5セット

いつもどおり常連の会話に聞き耳を立てていた
たまに見かけるシニアは通い続けて80年とのこと
私はまだ30年(ブランクあり)なので精進します

サ飯は焼肉江畑　近所にはすっぽんの大市がある
店員さんの手が空いてたらお肉をおいしく焼いてくれます☺️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
サウナ復活おめでとう。ストーブがピカピカだ。
サ室の匂いがリセットされて（もともとそんなに悪くないけど）、コーヒーの香りがくっきりするようになった。

備忘録
ゴールデンウィークの旅行中、朝に訪問。
それなりに混んでたけど、ドライヤー待ちがあったくらいでそれなりに快適に利用できました。
浴室に富士山はないけど、入口に富士山。
サウナ込で入浴料490円?!(500円しなかったのは確か)
入口で売ってる野菜も良心的お値段。
観光地価格な京都で良いものを見た。

今日は高辻店へきました！
駐車場もちょうどあいてますね😄

お、結構すいてる〜
サウナがいつもより熱く感じます💦
そして安定の水風呂！
頭から被ります〜最高やん😆
小雨の中の外気浴でととのいます😊

３セット満喫しましたー
今日もありがとうございました‼️

フィンランドサウナ
サウナ：6,8,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュサウナ
サウナ : 12分 × 2
水風呂 : 2分 × 2
休憩 : 10分 × 2
合計 : 2セット

一言：フィンランドサウナはやはり出色の出来。短時間でしっかり心拍が上がる。その後の動線も素晴らしい。気分で水風呂の水温を選べるのも嬉しい。今日はあいにくの雨だが、サウナで蒸された肌にちょうど良いか。
ロウリュサウナももちろん良いが最上段に座っているとロウリュで顔が焼けるほど熱い。笑

ちょっと遠出！

8(下)x1x8外気浴
10(下)x1x15外気浴
10(中)x1x10外気浴
8(上)x1x6内気浴
8(中)ｱｳﾌｸﾞｰｽx1x10外気浴
10(上)x1x8外気浴

6セット完了1.3kg源
すっかまで極限まで追い込んでの
サ活はパンチがあります。
ちょっとはまってます。。。

1年ぶり京都。2年ぶりルーマプラザ。めちゃくちゃリニューアルされてた。展望浴最高だった。
それにしてもフィンランドサウナ熱すぎてロウリュ厳しかった。。