京都府のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 京都府 ]
京都伏見の名水によるお風呂をいただきに鶴の湯へ。
水風呂サイコーでした！塩素感ゼロ
BGMがカッコーや鳥の鳴き声というのもサイコー
まだ明るい時間だったので、マッチング♪
アイヌ地方の神宿石ブラックシリカがお風呂に入っているのもとても良い感じでした♪
サウナ水風呂伝授していただいたイシレイ師匠から最近、低温サウナでも汗ボトボトになる奥義があるというのをお聴きし、試してみることに！
比較ができないので、汗量はわからなかったが、サウナ中の姿勢が変わった！下腹部がグッとなる感じ。水風呂後にやる呼吸法も変わる。指を合わすだけなので、あまり目立たず、面白い変化があるやもしれない。
[ 京都府 ]
朝から野暮用だけでは
気持ちが中々上がらなかったので、
取り敢えずカバンに詰めていた
サウナセットと足を運んだ久々の船岡温泉。
日中から空いてる銭湯も多くは無いので、
この機会に足を伸ばすことも出来た。
また、前来た夜の時よりも混雑度合いはマシで、
同じ岩の露天風呂であったが
内湯の檜風呂で足を伸ばして入るのが最高で、
サウナもゆったりと入れる時間が多かった。
サ室はちょうど良い塩梅で心拍数が上がり、
ゆったり且つガッツリと汗を流した後の
木漏れ日を浴びながら入る水風呂と休憩は
夜とは違う風情と気持ち良さがあった。
心拍数
1回目 最高:187 平均:140｜13.09
2回目 最高:185 平均:127｜16.13
3回目 最高:195 平均:146｜17.45
[ 京都府 ]
朝ウナ☀️
ロウリュサウナのオートロウリュ10時40分の回が不発だったので予定より1セット多くこなしました👀
清掃が9時から始まるんですが
9〜10時半で6Fフロア
10時半〜屋上フロアと分かれているので
清掃時間も被ってない方のフロアでサウナ入れるのはとても良いですね！👏
どっちのフロアにもサウナ水風呂整いスペースあるので🧖💧🪑
朝の露天風呂から見える京都の景色も良いですね♪
今回特に7Fのフィンランドサウナと外気浴がとても気持ちよかったです🥳屋上に置いてあるバスタオルを1枚使っても良いので布団みたいに体に掛けて外気浴が気持ち良い👌
泊まりの人には嬉しいチェックアウト12時も有難い！
ｱｻﾞｼﾀ
男
-
86℃,70℃,82℃
-
20℃,14.3℃,17.8℃
[ 京都府 ]
前回すごく気に入ったので行ってみた。
昨日の激アツスチームは不発だったけど
まさかの薬草塩サウナで激アツを体験出来た🔥
でも、、
やっぱり遠すぎ💦
熱中症みたいになって瀕死状態で帰る…
暑い時に遠すぎたらあかん
女
-
60℃
-
16℃
[ 京都府 ]
サウナ：6分 × 5
水風呂：30分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
朝ウナ
サウナは5分おきのオートロウリュ100℃
水風呂はシングル7.7℃
外気浴もあり、室内は冷房が効いていて好きな温度で整えた
京都はルーマ1位、SASAUNA2位とかなり好印象だった
リピ確
男
-
102℃
-
7.7℃
[ 京都府 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット
一言：安定の朝ウナ。
今日は用事があるため休憩はなし。
今日も気持ち良かったです。
男
-
88℃
-
18℃
[ 京都府 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
阪急烏丸駅より、徒歩14分🚶
京都の🏘️街中🏢を抜けて、ひっそりと登場😋
グーグルさんいなければ、素通りしそうなくらい🏘️周りに溶け込んでました🤔
💰️大人４９０円、タオル１４０円（返却時１００円返金、実質４０円安い😆）
浴室は中央の熱湯、ジャグジーを囲うように洗い場が配置、天窓から漏れる明るい光に照らされて✨天国にいるようでした。
サウナはコンパクトかつ、激熱１１０度超🔥🥵🔥
出たら、深め溢れんばかりの地下水の滝水風呂が待ちかまえている🤤
滝に打たれ、修行というならば、これは天国への修行か☄️☄️☄️😇
軟水の柔らかい水風呂に包まれて、でたくなくなるくらい気持ち良すぎでした😆
外気浴も露天スペースに✕３、長椅子１とそんなに混んでなかったので、ゆったり過ごせました👍
京都の銭湯サウナは、素晴らしい💯
ぜひ、全国に広めたい！が、人増えるのもなぁと思いつつ、感想にとどめておきます。次は、白山湯六条店へいってみよう🤔
男
-
112℃
-
18℃
[ 京都府 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
JR京都駅より🚍️バスで（堀川五条）停留所より、徒歩5分🚶
住宅街にて、【五香湯】♨
イキタイ銭湯サウナをナンバーワン🤤ついにやって来ました！
大人４９０円（サウナ込）脅威のコスパ、中は京都式🧺籠入りロッカー🛅
清潔な内装、銭湯ではあるが、浴室内の内装はモダンかつ、独創的なタイル画🖼️がとてと印象的😍
一階の洗い場＆内湯も豊富、２階に上がると、お目当てのサウナが🏕️
ドラマ、サ道でも【中ちゃんさん】が訪れたサウナ室内、🚪ダンブルドア🚪の奥は９０度ボナサウナ、手前８０度と好みに合わせて入れる😆🔥
でてすぐには、硬水🌊深めの滝水風呂☄️🥶☄️体全体一気に冷やされました🚶
おじさんのなんとも言えぬ、声が響き渡る🎶（快感の咆哮🐺）あぁ～
外気浴は、露天とともに、チェア✕４、長椅子もあり、三連休中日の割に空いている印象🤔
前々から来たかったのもありますが、
最高でした！
男
-
90℃
-
18℃
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