京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのい値【87】
運動後の心拍数が上がった状態からのサウナだったので、少々しんどかった😔

2024年の新規開拓65施設目、累計388施設目

2024年の新規開拓64施設目、累計387施設目

2024年の新規開拓63施設目、累計386施設目

チャリに乗って白山湯に行ってきました〜
姉が住んでいる近場に、こ〜んなステキな銭湯があるなんて！
こんなに京都来てたのに、サウナデビューが遅かったから今まで知らずに過ごしてたな〜
ほ〜んとにもったいない！

静かな住宅街の中に突然現れた白山湯、入ると、昔ながらの靴箱。ってか下駄履きにそのまま置いてる方もたくさん。地元の常連さんになるとこんな感じなんだろ〜な。憧れる。

脱衣場は昔ながらの感じだけど清潔感が溢れて、どこに座っても涼しい。
浴場は天井が吹き抜けで窓から日が入って白いタイルが映える。

シャワーも丁度良い温度。
カラダを洗って〜、さて、どれから入ろうか〜

よし、ココから！

！？足を入れた瞬間、ビリビリ？

おっ、何？　
もう一度！
次は手を入れるとやっぱりビリビリする！
何これ？　高炭酸ってこんなにビリビリした？
とりあえず入ってみたら、な〜んか懐かし、このビリビリ…　まって〜　どっかで〜　体験したよな〜

思い出した！　電気治療だ！
腰痛の治療に行った時だ！
え〜　どゆこと？！　スゴい！
立って当たると、ビリビリが微弱。　
座って当たると、ビリビリがMAX！
サイコーです。まさかの銭湯で味わえるとは！
　
それから露天風呂。これもまた庭がキレイで、京都感が溢れて癒やされる。

#サウナ
２段、８名くらい座れる。
ここで残念な事が！
地元の常連マダムさん数名がマットを置いて場所取りしてる。その上に座る度胸は無いので粛々と隙間に座るしかない。
瞑想状態で座って汗を出していたら、突然隣でジャーって音がする。
！？何！？
タオルを絞ってるよ！
お願いだから水だよね？
まさか汗じゃないよね〜　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
アレはありなのか？
２名様ぎゅっぎゅっと絞ってジャー！

#水風呂
サイコーです！
天然地下水が小さいマーライオンの口から水がバシャバシャ出てる。
しかも飲める！
ペットボトルに、一生懸命汲んでる方がいた。
持ち帰り用みたい。
いいね〜

#休憩スペース
チェアーはないので、私は露天風呂の縁に腰掛けてホッとする。

サウナ８分✕４回
水風呂✕４回
外気浴✕4回

しかもお値段がリーズナブル！
４９０円！
東京はサウナは別料金やったけど、白山湯さんは込み込みでした！
　
も〜
姉が羨まし〜
今回で完全にサウナにハマった姉は、これから通うんだろ〜な。

姪っ子は錦糸町、
姉は京都、サウナーさんには最高の場所！
いいな〜　

さて、ぼちぼち沖縄に帰るかね〜

今回の旅
テルマー湯２回
黄金湯
大黒湯
白山湯

素晴らしい時間を過ごしました!
どこもかしこもありがとう〜

天然地下水

しっかりペットボトルに頂いてきました！

宿泊からの朝ウナ

初の京都サウナ。

銭湯サウナ文化の京都で迷いに迷ってルーマプラザへ。
リニューアルされたのは知っていたけど清潔感がある施設。
遅くに行ってしまったので外気浴スペースは閉鎖されていた。残念。


6階のサウナ。温度表記81度ですが
オートロウリュでブロワーで熱波が熱い熱い。
結構殺しに来てる系のロウリュ。
冷やしタオル完備で十分に満足できた。
これは外気浴スペースが開いている時間にリベンジしたい。