2024.02.27 登録
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[ 京都府 ]
京都伏見の名水によるお風呂をいただきに鶴の湯へ。
水風呂サイコーでした！塩素感ゼロ
BGMがカッコーや鳥の鳴き声というのもサイコー
まだ明るい時間だったので、マッチング♪
アイヌ地方の神宿石ブラックシリカがお風呂に入っているのもとても良い感じでした♪
サウナ水風呂伝授していただいたイシレイ師匠から最近、低温サウナでも汗ボトボトになる奥義があるというのをお聴きし、試してみることに！
比較ができないので、汗量はわからなかったが、サウナ中の姿勢が変わった！下腹部がグッとなる感じ。水風呂後にやる呼吸法も変わる。指を合わすだけなので、あまり目立たず、面白い変化があるやもしれない。
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