京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：今日の飛びは成層圏くらい、もうちょっとサウナの温度低めで長く入っての方が飛べそう

サウナ:13分・14分・13分・10分・10分
冷水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
63.80kg → 63.10kg

併設するキャンプ場でのキャンプを終え、体に染みついた煙臭さを落とすために来訪。

偶数日なので男性は月の湯。
座面二段、ストーン式サウナストーブ。
オートロウリュは15分に1回？
ロウリュ時以外は穏やかな室温のため、じっくり入れる。

ビート板タイプのサウナマットは流してから戻せと書いているが、サ室の入り口に流しがないのが△。


水風呂は天然チラー？
昼前の来訪だがガッチリ冷たくて最高。

しっかり煙臭さと疲れを落とせました。

よし、やるぞ🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️

📍 上方温泉一休京都本館｜京都府城陽市
🧖🏽‍♀️｜ 90℃【遠赤外線サウナ】【サウナマットなし】
　　 65℃【ミストサウナ】
🧊｜17-18℃くらい
.
宇治の源氏の湯初めて行こうと思ったのに日曜サ活で駐車場まさかの🈵で断念🥲
近くの上方温泉一休京都本館さんへ♨️
遠赤外線サウナはめっちゃ広いけど日晩でサウナしてる人は4.5人程度で静かやし広々しててよかって😌
遠赤外線のカラカラ系やったからめっちゃ好きな感じではなかったけど、90℃でしっかり熱かった！
整い椅子とデッキチェアは充実してて困らなさそう！
個人的に外のミストサウナの方が好きやった☺️
外湯がめちゃ気持ち良くて温度といい泉質といいしっとりなめらかな感じで外湯しっかり堪能した🎶

3セット
サウナ6、8、6分
水風呂1分
内気浴8分

久々で最初の1セット目は普通に暑過ぎて6分で出ました。その後3セット目直前に潔癖なのか極度のM男なのか分かりませんがサウナ室に水掛けを行う中年が現れて、ただでさえ暑く狭いサ室は地獄となりました。
その結果6分しか持ちませんでした。
あと今月期間限定で京都各地の銭湯で銭湯トレカを配っているそうです。キラカード🤩

よき

昨日に続いて連日での訪問。

筋トレ、プログラム2本で汗を流してトレーニングは終了。

水着持参でプールコーナーのスチームからスタート。

結構ないい熱さ。

露天のプラスチックベットで休憩。

露天からは二条城の櫓も見えて眺望が良かった。

露天コーナーのジャグジーもいい。

プールコーナーはスチーム1セットにして通常の大浴場へ。

サウナに入ったら、テレビは競馬中継だったけど、とことこコトーゲにチャンネル変更。

10分を計3セット。

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々で最初から10分はクラクラしてしまった(𖦹‎ࡇ𖦹‎)

旅行中15:00に訪問。

#サウナ
遠赤外線ヒーターでカラッと高温。
短時間でばっちり発汗して仕上がる。

#水風呂
しっかり冷たさを感じるのに優しい。
きっとこれが京都の地下水。

#休憩スペース
坪庭の様な露天風呂の脇で外気浴できる。
脱衣所は扇風機がいい風を吹かせてくれているので、混んでなければ椅子に座って休憩もいいかも。


京都競馬場で開催されているエリザベス女王杯を京都の銭湯のサウナ室のテレビで観戦しました。
サウナイキタイ情報では男湯はテレビ無しになってるので入れ替えだったのかも。

水風呂に限らずお風呂が深い。
そして、お湯の温度表示がない。高温風呂けっこう熱かったけど何度設定なんだろう。

京都の中心地から少し外れていて駅から少し距離があるという立地。
混みすぎることはなく、お客さんがいい感じに回転してる感じでした。
常連さんがうまいこと時間をずらしてるのかも。
ロビーも浴室も綺麗で、お店の方が優しくて愛される要素しかないとても素晴らしい銭湯でした。

バーガーキング 京都ヨドバシ店

KYOTOワッパー

京都に来たからにはコレ。ご飯がパティになってバンズに挟まってます。うまいです。全国で食べられます。

夕方からサウナ♨️
前半と後半に分けて。

前半は3セットしっかり。ルーママッサージを挟んで後半2セット。
トータル5セット。
最後の5セット目はロウリュタイムに合わせて。何の香りだったかは忘れましたが、とても良い香りでのアウフグースは良かったです！