京都府のサウナ施設のサ活

ロウリュ後はアッチアチ。

19時以降は30分ごとなので熱いよ！

体重計の横にタオル掛け！届けこの思い！！

-0.6kg

仕事終わりに銀座湯さんへ
今日も熱々サウナ最高

今日は天山の湯。
シャワーヘッドとシャンプーが
色々設置されてて善き。
ドライヤーもリファ。
ゆっくり過ごせました。

サウナ85℃10分×3(ロウリュ&オートロウリュ)
水風呂15℃1分×3
整い時間は長めに。

日帰り出張、17:00in

念願の天山。仕事終えた後に、帰省中のホームの常連さんと合流。

おすすめを聞いて、さっそく露天風呂の温泉でマッタリ下茹で。

ご一緒にオートロウリュを受けて外気浴。冷えた身体を再び温泉であたためる。

その後は別行動で、ロウリュ無しでサウナ入ってから、内湯の不感湯でマッタリ。

一旦休憩がてら携帯見たら、着信が尋常ではない件数だったので、抗う思いで再びオートロウリュを受ける。

この後帰るので、露天風呂の温泉で深呼吸。

今度はスタッフさんのロウリュを受けたい。
お疲れ様でした。

①低温サウナ:8m
水風呂:1m
内気浴:5m

②高温サウナ:9m
水風呂:2m
内気浴:5m

③高温サウナ:10m
水風呂:4m
バドガスタインラドン222鉱石の湯:10m

サ道の聖地、五香湯にようやくきた。
車で開店ちょっと前にきたが、事前調べで駐車場の入口が狭く停めづらいと聞いていたが、危うくこする寸前だった。入りは大丈夫だったが、出るとき幅でかめのSUVはギリギリだった。何度も微調整しながらなんとか脱出。壁には歴代の車が擦った後がありヒヤッヒヤしたが無事でれてホッとした。
そんなことより銭湯とは思えないほどのスケール。脱衣所も浴室も相当広い。一階は身体洗うときしかいなかったが、湯の種類も豊富だった。二階に上がると、こちらにも洗い場が充分あり、奥には課金勢のみ入れる岩盤浴まで。もはやスーパー銭湯かよ、、
サウナは珍しいサウナInサウナスタイルで両部屋がガラス越しに見えるしきじスタイル。どちらも同じくらいのキャパでL字配置で、両方合わせるとコの字型。手前のサウナは低温で、じっくり温まれ、こちらにテレビ。奥のサ室はボナで熱め。スピーカーがありテレビの音が届く。奥のボナで良かったのが、足を下ろして居ても、熱がしっかり届くので足先まで温まる。冬の電車の強い版みたいな。
水風呂は井戸水らしく、広く深くて気持ちいい。体感18度くらい。打たせ水で滝行。ゆったり浸かれる。
内気浴はラドン温泉とととのいイスがいくつか。空いてたので、ベンチで寝転がるなどしてみる。内気浴だが、複数の窓の網戸ごしに外気がよく入ってくるので、ほぼ外気浴。
最後はいかにも効能がありそうなラドン温泉にじっくり浸かり、深呼吸をし、ラドンガスを目一杯に吸い込む。吸い込んだつもり。これで無病息災。
京都が羨ましい。サウナ込で500円で入れるなんて、都内は倍するのに。またいつか京都に来たときは他の銭湯サウナも含め楽しみたいので、ずっと繁盛し続けてほしい。

関西サ旅✨14施設目🐙💗

京都✨ぬかとゆげ

関西の主要駅からも電車バスで
3〜4時間かかる。
是非距離にビビらずに行って欲しいサウナ！

ととのいすぎて…
終了後、6時間以上経ってもポカポカ
微睡感が抜けなかった👀
ずっーーとぼっとしてた。

帰りも道も4時間かぁ…と思ったけど
結局バスで爆睡して、あっという間に三ノ宮！
その日の夜もよく眠れるなんて
もんじゃない、爆睡👀！！

サウナ2枠と酵素風呂🫶✨
サウナだけの予定だったけど…
当日、酵素風呂追加して本当によかった😭！
絶対セットが正解✨
当日現地で追加✨

サウナは、お医者さんが作った事もあり
身体に負担がなく
空気の対流が綺麗で呼吸しやすい🧘‍♀️
椅子も角度がちょうど良く、優しい✨✨

ゆでふっさと、へきとを予約
私もそうだったけど
正直どのサウナ室予約していいか
よく分からん…だと思います。

珍しい鉄分の水風呂と、
外まで含めた広々環境で
サウナを楽しめる
ゆふでっさか、のこせっとを一つ。

個室サウナを楽しめる
たうこか、へきとを一つ。

の組み合わせで違う楽しみ方ができる
気がする！

⚫︎ゆふでっさ
好きな映像流しながら
絶妙な角度の椅子でまったりサウナ✨
元々の焚き火の映像で✨

ロウリュウしてじんわ〜り
ちょうど良い蒸気が
ずっとずっと来て、居心地が良すぎる✨
好きだわ〜このサウナ室✨

鉄分たっぷりの水風呂は珍しい、初👀
冬は湯船付✨

お隣の、のこせっとのサウナと
外の水風呂や湯船は共同利用✨
隣のサウナの予約の方がいなくて
貸切〜

冬のしゃきっとした
空気の中での外気浴が気持ちいい〜

⚫︎へきと
和の個室サウナ。
個室なので裸で入れる。
地下水を自分で入れて好きな温度の水風呂に✨
キンキンの京都の地下水、気持ちいい！！
ロウリュウすると、
蒸気の1番良い所がぐわっ来るサウナ💓
ストーブ上の配管、空気の抜けが綺麗。

ゆでふっさの方がサウナ環境良さそうな
見た目だけど
へきとの方が個人的にはととのいが深め。

⚫︎酵素風呂
熱を使ってないのに、
菌の働きでぽっかぽか〜
米ぬかに全身埋まる🥰
オプションで頭とアイマスク付けて。

米ぬかの表面は冷たいのに
かき混ぜると熱を発するみたいで
不思議。
ぬくぬくの毛布に包まってるような
感覚で…甘い米ぬかの香りに
包まれて幸せ。

⚫︎メモ
タオル、アメニティ、お水あり。
脱水機もあり、水着の脱水できて助かる。

ハーフマラソン:1h45m

①ロウリュサウナ:9m
水風呂:2m
休憩:5m

②フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

朝食

③フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

④フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

朝5時半に起き、着替えて四条川端から鴨川ラン。
御所、デルタ、下鴨神社から、上賀茂神社まで行き、宝ヶ池公園まで東に行き、白川通を行き、京大から東大路で八坂神社でゴール。想像以上に走ってしまって、15kmくらいのつもりがハーフ走ってしまって疲労度がすごい。
が、サウナ入れば当然全回復。各階の清掃の時間と、朝めしの時間を把握し、完璧なスケ管理でしっかり4セット。よく晴れた今日は外気浴最高。昨日の晩とも違った景観で素晴らしい。フィンランドサウナが良すぎて、結局塩サウナ入れなかった。昨日の晩より空いてたのでよりリラックスして過ごせた。また京都くるときは絶対泊まりでくる！