京都府のサウナ施設のサ活

関西サ旅✨14施設目🐙💗

京都✨ぬかとゆげ

関西の主要駅からも電車バスで
3〜4時間かかる。
是非距離にビビらずに行って欲しいサウナ！

ととのいすぎて…
終了後、6時間以上経ってもポカポカ
微睡感が抜けなかった👀
ずっーーとぼっとしてた。

帰りも道も4時間かぁ…と思ったけど
結局バスで爆睡して、あっという間に三ノ宮！
その日の夜もよく眠れるなんて
もんじゃない、爆睡👀！！

サウナ2枠と酵素風呂🫶✨
サウナだけの予定だったけど…
当日、酵素風呂追加して本当によかった😭！
絶対セットが正解✨
当日現地で追加✨

サウナは、お医者さんが作った事もあり
身体に負担がなく
空気の対流が綺麗で呼吸しやすい🧘‍♀️
椅子も角度がちょうど良く、優しい✨✨

ゆでふっさと、へきとを予約
私もそうだったけど
正直どのサウナ室予約していいか
よく分からん…だと思います。

珍しい鉄分の水風呂と、
外まで含めた広々環境で
サウナを楽しめる
ゆふでっさか、のこせっとを一つ。

個室サウナを楽しめる
たうこか、へきとを一つ。

の組み合わせで違う楽しみ方ができる
気がする！

⚫︎ゆふでっさ
好きな映像流しながら
絶妙な角度の椅子でまったりサウナ✨
元々の焚き火の映像で✨

ロウリュウしてじんわ〜り
ちょうど良い蒸気が
ずっとずっと来て、居心地が良すぎる✨
好きだわ〜このサウナ室✨

鉄分たっぷりの水風呂は珍しい、初👀
冬は湯船付✨

お隣の、のこせっとのサウナと
外の水風呂や湯船は共同利用✨
隣のサウナの予約の方がいなくて
貸切〜

冬のしゃきっとした
空気の中での外気浴が気持ちいい〜

⚫︎へきと
和の個室サウナ。
個室なので裸で入れる。
地下水を自分で入れて好きな温度の水風呂に✨
キンキンの京都の地下水、気持ちいい！！
ロウリュウすると、
蒸気の1番良い所がぐわっ来るサウナ💓
ストーブ上の配管、空気の抜けが綺麗。

ゆでふっさの方がサウナ環境良さそうな
見た目だけど
へきとの方が個人的にはととのいが深め。

⚫︎酵素風呂
熱を使ってないのに、
菌の働きでぽっかぽか〜
米ぬかに全身埋まる🥰
オプションで頭とアイマスク付けて。

米ぬかの表面は冷たいのに
かき混ぜると熱を発するみたいで
不思議。
ぬくぬくの毛布に包まってるような
感覚で…甘い米ぬかの香りに
包まれて幸せ。

⚫︎メモ
タオル、アメニティ、お水あり。
脱水機もあり、水着の脱水できて助かる。

ハーフマラソン:1h45m

①ロウリュサウナ:9m
水風呂:2m
休憩:5m

②フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

朝食

③フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

④フィンランドサウナ:8m
強冷水風呂:1m
水風呂:2m
外気浴:5m

朝5時半に起き、着替えて四条川端から鴨川ラン。
御所、デルタ、下鴨神社から、上賀茂神社まで行き、宝ヶ池公園まで東に行き、白川通を行き、京大から東大路で八坂神社でゴール。想像以上に走ってしまって、15kmくらいのつもりがハーフ走ってしまって疲労度がすごい。
が、サウナ入れば当然全回復。各階の清掃の時間と、朝めしの時間を把握し、完璧なスケ管理でしっかり4セット。よく晴れた今日は外気浴最高。昨日の晩とも違った景観で素晴らしい。フィンランドサウナが良すぎて、結局塩サウナ入れなかった。昨日の晩より空いてたのでよりリラックスして過ごせた。また京都くるときは絶対泊まりでくる！

5年ぶりくらいに京都に。
色々目的の場所はありましたが、1番の目的地は白山湯。

4年前くらいのアパレルショップで白山湯コラボのスウェットを買っていたものの実際には行けておらず、ようやく念願叶いました！

まずはじめに京都の銭湯って価格安すぎますね。
サウナ付きで510円は破格すぎます。

そしてサウナのクオリティも高すぎます。
ここ水風呂は入りやすすぎて、嫌味がないです。

露天風呂有り・外気浴スペース有りと良すぎました。

常連さん達の会話は面白く、ラジオを聴いているみたいで心地良かったです！

京都に行く際はまた行かせていただきます！♨️



サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット