京都府のサウナ施設のサ活

サウナの温度、室の照明、水風呂、外気浴スペースの香り全部好きかも！
明日も頑張ろうって活力をいただきました！
有り難う！

ととのいスペースがない

18時過ぎにIN。

京都旅行初日🌸
調子に乗って歩きすぎてヒザががくがく💦
早めにホテルに戻って大浴場へ。
サウナだけでなく浴室内も私1人！
こんな広いところが貸切状態なんて贅沢✨

カラッとしたサウナ。熱すぎずいい感じ。
他に人がいないので足をマッサージしたりストレッチしたり。
しっかり温まってから水風呂。
11℃！ホテルの水風呂の温度じゃないw
そして休憩。どこからか風がフワッとくる。
内気浴でも気持ちいい。
ホテルにサウナついてるって最高！
癒されました～。

土曜日は寒かったので扇温泉にいきました。
毎週どこかの銭湯巡りしている（笑）

ジムサウナでストイックにすることなくまったり続けておりますがどの程度やれば良いかわからず（笑）

まぁ自分のペースでまったり続けます。でないと続かない！（笑）

サウナは上段で熱い！のをするのも好きですが下段でまったりも好きなので日々の体の調子、その時の気分で変更するのが良いですねー


今日は寒いのでもう少し暖かくなるとなおよし

-1.5kg

同じように食べててこれだから良いのか悪いのか

岩盤浴staffアウフグースがおもちと
アルカンシェルのショーアウフグースでした！
ストーリーと香りがマッチしており
ストーブを真ん中に両方から扇ぐ姿が綺麗でした🤩

朝ウナ😁
7Fセルフロウリュからスタート▶️
たっぷり2杓を廻し掛け早朝からデドックス💦
14℃水風呂で冷却後に大判タオルを巻き外気浴デッキ😊
朝日を浴びながら休憩💤
その後は屋上のバイブラに浸り京の景観を見下ろす...
サウナ10分×水風呂1分×外気浴10分×3
むくみもなくなり朝メシタイム🍚
朝食はTKG🥚と豚の角煮🐷などいただきました♪

朝ビュッフェ

カレーライスも美味🍛

チェックイン

スパイスカレー&

2種あいがけ＋スパイス煮卵

よきよき！

チェックイン

高木珈琲店 高辻本店

ブレンド500+ラムプリン550（セットで50円割引）

🍮プリンうまー🍮

最高！京都といえばのサウナ！ゆっくり入れる雰囲気、からの地下水の水風呂が身体に沁みます。