京都府のサウナ施設のサ活

夜に気づいたら来てました♨️

◆備忘録

月曜日21:00に訪問。

京都市東山区にあるサウナ&カプセル施設。

カプセル泊、上段4,800円。

関東勤務時代に一緒だったサウナ好きの同僚が
関西万博を見にくるとのことだったのでアテンド。
翌日にぎょうざ湯を予約済みの為、
宿泊は有無を言わせずルーマ一択で案内。

先客は少なく快適。
洗体→下茹で→水通しから、まずはメインサウナ。
L字3段+寝ころび座面のキャパ30名ほど。
TV有り、12分計有り、84℃。

続いて露天フロアへ上がり、

8分→8分→セルフ10分→塩10分の4セット〆。
翌朝8:30始動。
セルフ6分→塩8分。

メイン84℃、セルフ89℃、塩70℃
水風呂6階17.4℃、7階の冷14.0℃、弱冷20.1℃

おばんざい朝食

おかずの種類が多い。

ことりっぷ@京都

京都に縁ができて早1年

残り3年で何か出来ないかと
考えていたところ
『洛陽三十三箇所』を知った

これなら1年に11箇所回れば
満願成就できる！
と思いつき
本日はその初日

昼過ぎに烏丸御池をスタート
てくてく歩くこと約2時間半で
本日予定していた
5箇所の寺院にて
御朱印をいただくことが出来た

さて我が子との待ち合わせには
まだちと時間がある

となれば
疲れた脚を癒しましょう

で以前から気になっていた
山城温泉さんへ

浴場は
「うなぎの寝床」と言われる
京都らしい奥へ伸びた造り

奥に露天風呂
そしてそのまた向こうにサ室

内湯でしっかり温もった後
交互浴のため
露天にある水風呂へ

ここの水風呂は
冷え冷えで有名

グルシンまでいかずとも
本日13℃前後といい冷たさ
深さもあって水質も良き

何度か交互浴して
水風呂に慣れた頃に
サ室へ

室温は
京都サウナのデフォである
100℃超の106℃

ベンチには
木製スノコが張られてたけど
全面タイル張りで
ここもやっぱりスチーム仕様

常連マダムにより
水が撒かれて湿度もあり
なかなかの熱さ

心拍数150前後までいき
水風呂できゅっと引き締められ
そのまま露天の椅子で
昇天を繰り返すこと3回

実に楽しゅうございました

京都の銭湯も
あと何軒回れるか
楽しみだ

はま寿司 金閣寺店

回転寿司

実は刺身が食べれない。ローストビーフ握りでノンアルコールビールいただきました。

1000泳ぐ
筋トレ
サウナ
良いルーティン

サウナ 12分x4
水風呂 2分x4
休憩 3分x4

久しぶりの若松湯です。サウナ自体も数日ぶりで気持ちよく汗をかけました。今日は2セット目まで貸切状態でのんびり入る事ができました。

今日もありがとうございました。