北海道のサウナ施設のサ活

「サウナグッズ」買おうかな🤔の巻

お疲れ様でやす。よっぴーでやす。
今日はショートバージョンで
お送りしやす🖐️

ワイ「今日はオフサウナでやすー😊」
　　「しっかりジワジワ汗を出して
　　リフレッシュするでやすよ😁」

？？「久しぶりーー😆」
ワイ「野良熱波おじ……、もとい
　　　熱波おじ…じゃないですか😭😭」

ワイ「お仕事忙しかったのでやすか☺️」
おじ「忙しくてなかなか😅」

ワイ「おじの熱波、お願いしやす😎」
おじ「張り切ってやりますよー！！」

ワイ「しっかりアツアツ熱波でやした🔥」

その後、4セット入って上がりやした。

おじとは、サウォッチの良い所について
話し合いやした（笑）

わいのサウォッチ・showdown壊れた件
買いなおす事にしやした😇😇

皆様は、サウォッチ使ってやすか🤔
オススメのサウォッチあれば、
是非教えて下され〜🙋🙋

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日の勇気一言
　　「これからの外気浴にポンチョを
　　使うか分からないのにアマゾンで
　　ポチる勇気！！！」
ナレ様「🥱🥱🥱」

すき家 5号小樽朝里店

鯖納豆定食

ウマウマ！ウマカタヨ〜〜 味噌汁の塩気がシミコミワタルヨー！

11月の最初のサ活は『あいの里温泉なごみ♨️』へ🚗³₃³₃
雨降りで寒かったので露天風呂&サウナで温まってリフレッシュして来たよぉ〜😊✌️
今日はサウナ10分、水風呂1分を2セットして終了🤣

スシロー 札幌北44条東店

お寿司🍣

食べ過ぎでお腹いっぱい😋😋

3セット
室温92度、水風呂24.6度

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中は娘の吹奏楽の発表会。
午後からジムに行き、夕方からお邪魔しました。
夕飯時だったからなのか今日は空いてましたねぇー。
サウナも一瞬一人になったりしました。

温泉も好きだし、スーパー銭湯も好きなんですけど、こーゆー昔からある銭湯も格別ですよね。

またお邪魔します。

カレーハウス CoCo壱番屋 中央区石山通店

チキンカレーにほうれん草、チーズトッピング

思っていたより高い！

【58‼️】
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2〜3分
合計：5セット

親族で温泉旅行♨️
暴風、暴雨の中車を走らせて網走まで🚘️
途中色んな物落ちてたし、道路に木は倒れてるしなかなか出かける日ではなかった(笑)

夕方ついてご飯前にサウナ2セット
ご飯後に3セットぶっ決めてきた！

いつもより熱めのサウナであまみがっつりだった！
最高に気持ちよかった😜😜😜

バイキング

ベジファースト🥦

行ってきましたよニコリフレ。
悲願です。まず一言、最高でした。楽しかった。
12時インの16時半まで居ました。
自分が行ったのは浴場とくつろぎスペースです。
ローリュは1時間おきにイベントしており、
合計3回受けてきました。
そのうち最初の2回はメディテーションのような形で手拍子も一切なし。いやーこれじゃ無いんだよ！
1.2.サウナ！を言いたいんだ！
ということで3回目にようやく言うことが出来ました
6で終わる時はローリュなんですね！
みなさん大きく掛け声を言いあい、一体感が良かったです。
ローリュ後は従業員の方がレモン水を毎回渡して下さり配慮に感激しました。
とにかく楽しかったです！
今度来る機会があれば泊まりで行きたいな。
さいこうでした
北海道の旅、完。
メインサウナ✖️5セット

お天気が荒れすぎて　今日は近場でって事で
やって参りました紋太の湯！
久々のチェックインでしたが
いつもの常連さん達は健在でございます😊
終始賑やかなサ室はもはやサロン！
紳士の社交場でした（良く言えばね😉）
アタイもサウナ紳士になりたいなって事で
また今日も整ってしまった

はじめてのサウォッチをニコーリフレで試す✨

相方さん、ほのかこみち、僕ニコーリフレ。
はじめてのサウォッチ、Showdown1（初段1）を試す。


が。よく分からん。せっかくの記録を消してしまった😭
明日はテントハウスだが、キャンプ✨

ラーメン山岡家 新発寒店

みそ

久々の登山。ここはクマの心配ない登山です。

雨ザーザーでなかなかの暴風雨🌀
おばあちゃん連れてお出かけできる感じの天気
じゃなく、母からサウナでも行ってきたら？
の言葉に甘えて花の湯へ

１週間毎入れ替えの浴室は、
今日は大好きクベルサウナのある
和風側が女風呂！🙌🙌🙌
クベルサウナは4人サイズで天井低く、
セルフローリュするとすぐに蒸気が降りてくるのが
ホント気持ちよく、サウナにハマったサウナ🧖‍♀️

身体洗って温泉で下茹でしてクベルサウナのある露天へ出るとホント暴風雨🌀
そそくさとクベルサウナへ逃げ込む💨
78℃くらいでぬるめではあるけど、
ローリュすると一気に体感上昇↗️
そうそうこの感じ！気持ちいい🥴
13分入って暴風雨の外へ出て
ザーザー降りの雨を受けながらの水風呂で頭からクールダウン
ローリュサウナとクベルサウナ合わせて5セット
暴風雨の中、全裸でサウナ満喫
なかなかできない経験かも😆

やっと来れた、ホームにしき温泉
最近、忙しくて近いのにこれてなかった

仕事山積み、やってもやっても追いつかない
体もボロボロ
健康診断の肝機能はA
腎機能もA

思ってるより体は丈夫かも🤔
でも、無理は禁物ですね

言うまでもないがにしき温泉のサウナは最高です！
温度湿度共に高めで短い時間で爆汗確定😀

水風呂温め（今日は19℃位）

シャワーの水圧バリエーション様々

飲泉まずい、けど胃腸に良いらしい

癒しの時間、体がほぐされる
常連さんと話するのが何とも和む

とりあえず言いたいのは今日も最高のサウナ堪能出来ました🙆

1200〜1330
1400〜1530
2枠
トータル3時間半
限定LINEクーポン使用
大人1人/1320円
（10/29〜11/9予約分までのはず、、詳細はLINE登録）



#サウナ室C （1〜4名
川見のできる位置に新設されたニューサウナ室
ベスト温度にセッティングされていた
薪ストーブとロウリュウで90〜95℃
ドライ好きの私にもちょうど良い灼熱
薪ストーブの香りとパチパチの音
薪を自分達でくむというアトラクションも楽しい


#川
目の前には色鮮やかな紅葉に大自然と朝里川ドーン
なんという贅沢
ただ本日は暴風雨悪天候、川は濁流の為入水できず



#水風呂
地下水？
割とコンパクト
15℃くらい？
お水は常時ホースから流れている



#外気浴
インフィニティ2台
屋根があるので雨でも大丈夫
気温10℃
本日は強烈な風に雨音と濁流と紅葉を楽しむスタイル
あー大自然
雨の音ってなんだか心が落ち着く
目を閉じて
最高のととのいとはこれだね


前回同様あっというまの3時間半

現在はまだ工事中だけどC小屋は2部屋くっついているので利用時間が重なると利用する人にもよるだろうけど隣室の音や声が気になったりするのかな
今回は試せてよかった

お向えの武蔵亭さんの日帰り入浴500円で入れるチケットもらえるのでおかわりサウナとのんびり入浴して帰るのも良いね
　

冬にも行くぞー、
3枠で笑


※サウナ室以外については2025.9.17を参照を