北海道のサウナ施設のサ活

第3ラウンド目！
サウナ3セット（5分）、（17分、16分、アウフグース）
北の絶対王者杯、20時オスパー、ノッパー宮崎さん
21時月見湯、ミクさん、エストレージャ洸さん！
宮崎さんが謎解きで整うまでタオルであおいでくれる。
月見湯さんコンビのアウフグースはデスマッチでタオルをあおぐ！
２つのアウフグースはサウナ室内がかなりの激アツだったが、
月見湯さんの時に、丸太の4段目に座ってたのでかなり暑くて、汗も止まらなかった💦最後らへんぼぉーとしてた！笑。
いやー、本当に今日のニコーリフレの北の絶対王者杯は最高だったし、来れて良かった！
しかも月見湯さん優勝、おめでとうございます🎉！
今度熱波を受けに行こう✨！

日帰りの休日湯！
12時ごろにinして17時前までゆっくり過ごしました。
サウナは14時ごろに行き、3セット。
混雑に巻き込まれることもなく、絶景雪景色の外気浴を満喫。
冬は冬で虫もいないし、すぐに身体冷えて次のセットに移行できるのがいいね。笑

ウインナー

15時くらいだったのでパスタは重かったのでつまみ程度

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が温かった…

濃いモール温泉であったまりたい！
外気温ー3℃～－5℃
18：45IN 20:15OUT 滞在90min
サウナ102℃6分　水風呂13.9℃1分　外気浴5分　給水
サウナ100℃8分　水風呂13.7℃1分　外気浴6分　給水
サウナ 98℃7分　水風呂13.9℃1分　外気浴5分
室温が下がった３セットめお断りしてロウリュ敢行
するとほぼ満員だった室内は私だけに（決してやりすぎではない）
そこへＱさん入室で結果追いロウリュｗｗ
うん、これくらいが必要十分とひとりごちた。
３セット満喫できたので温冷交代浴を３度、辛かったブシャール結節の痛みも
どこぞへ消えた。

サウナ：6分 × 3
外気浴：2分×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お初たまゆらの杜、湿度高めのサウナで良き。今シーズン初めて雪が積もった夜に初外気浴。今日は夜勤明けだから長く入れないけど、今度は普通の体調の時も来たいな。
娘はとても気に入った模様。また、一緒に行こう。

雪が降ったので来店！
サウナは結構ぬるめなので上段で15~20分くらいがおすすめ。

水風呂に浸かったら氷点下外気浴(;0;)✌️
いつもよりきもちいい＾

雪効果？で混んでたけど金曜の夜とかは空いててｲｲ!

土曜夜サウナ🧖inきとろん♨️

夜のきとろんは、２回目かな
夜景を観ながらのサウナは、格別ですね
オートロウリュは、サウナ室での会話も止めちゃうのね
どんな注意書きよりも効果絶大
セルフロウリュのアロマ水、めちゃめちゃ良かった
ホワイトなんちゃら

セルフとオート交互で、４セット

格別なサウナ体験でした
ありがとうございました
また来ます