北海道のサウナ施設のサ活

みじゅちゃん熱波🔥

ギリギリ間に合ったー！ まっちゃんさんにも会えました💕

3回とも最高！リラックス熱波のジャズも最高だった👍

このあと久々に焼き鳥行きマース！

旭川３日目最終日、昨夜に積もった車の雪を落として出発、日差しが眩しい^_^

旭山動物園でペンギンパレードを楽しんでからのきとろん
雪道真っ白で道路がどれか迷いますよ^_^

雪の中に真新しいオシャレな建物、木をたくさん使ってます
調べると隈研吾氏監修、どうりで

サウナは２つ、銀世界を眺めながらのオートロウリュウのサウナ、そしてセルフロウリュウができるメディテーションサウナ、どちらも素晴らしい！

ここは東川町、全国的にも珍しく上水道無しの町、それだけ水が良い！　水風呂は天然地下水のキンキン^_^

露天の外気浴はマイナスの世界、それと内気浴にはベッド

４セットいただき
締めとして最高のサウナでした^_^

車も無事に返して、さーて帰ります✈️

旭川空港

セコマの豚丼にCLASSIC 富良野VINTAGE 2024

数日サウナとサウイキを休んでました！

復帰！！

そして火曜サーモンの時に、ハットとマットとタオルを忘れてそれを取りに来た😅
サーモンに3点セットを忘れるのは2回目。

めっちゃ空いてる😳

明日17日はサーモン周年記念！
プラスあやかたさん熱波！
たぶん明日はお祭り騒ぎなんだろうなぁ🤔

露天は雪積もってて、椅子にも雪が！
誰も座ってない。

今のうちにアディロンにお湯かけて解凍させておいて、サウナ後に座れるようにしておこう✌️

オートロウリュくらって久々サウナ気持ちいい！
より熱く感じる🤤
水風呂からの外気浴へ。

あ！！
俺の育てたアディロンに座られた〜😱
まぁしょうがない。
他の椅子は全部雪積もってるし😑

というわけで渾身の2セット！！

そして次の日からいよいよ函館へ！！

サウナ：10分 × 3　8分 ✕ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
先茹で ✕ 5分
合計：4セット

一言：明日は臨時休業だそう。空いていました。出る頃に若い方がぞろぞろ。良き事。だって、無くなったら困ります。もっと集中（瞑想）出来るように訓練中です。

今日は病院デー。
若く無いんだなあ、と苦い思いを噛み締めながら、いつものサウナへ。
程よく空いていて、ゆったりサウナ時間を味わえた。

朝一の除雪でかいた汗を、流す暇もなく、この時間になった分。洗い流してサウナに入った後の、露天の風が心地良くて。
バレルサウナを久しぶりに試すが、安定のダメ具合。。。

高温サウナに戻ると、檜の良い香りが。
バッドに、檜のアロマ水を蓄えて蒸気を出す、新しい試み。
サウナだけでなく、浴場にも、香りが満ちていて。サウナも、程よくウェッティで。
この試み、ぜひ続けてほしいなあ。

サウナ後は、コラボメニューの推し？寿司とナポレ。
天丼が通常メニューになったし。今度食べよう。
さあ、明日は。


雪撫でて　満つる月風　水面愛づ
立ちこむ闘気　満ちたる檜

推し？寿司

少々割高？とも思いつつ、味は間違いないから。とんとん。

３セット

今日もイントラの後に、、、
今日は寒いなぁ

アシベのサウナは、びっくり入ったらアチアチタイム！（笑）天井の温度計120度近かったよ？（笑）
最高でした🥴

気持ち良かった〜
帰って鍋作って晩酌🍺

明日も頑張ろ〜っと

熱波を受けにin
今回はハーバリチュアル ハーブのいい香り

バレルサウナ（ウインタースパイス 70～75℃）15分
塩サウナ15分
サウナ15～20分×4
水風呂1分半×7
内気浴かぬるめの露天
はい、気持ちいー

【白竜スタイル】出張サ活で"札幌街なかセルフロウリュの殿堂"Gキャビン泊。今夜は会食。Vシネマの帝王・白竜パイセンは大切なオーディションには必ずサウナでととのって臨んできたとの話を万平師匠のラジオで開陳。白竜スタイルよろしく、一献前に1セット♪み、み、水風呂キンキン！以前のサウナ待ちは解消されて、プライベートサウナ気分で味わうと…体が超軽い！Doctor-Xの岸部一徳パイセンばりに足軽やかに会食へ。「一献前に時短サウナ」、イチオシっす〜