北海道のサウナ施設のサ活

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けい

2025.06.23

1回目の訪問

まず身体を温めるため、温泉に5分
その後、21:00のロウリュに入り10分程(心拍数150)
その後水風呂で心拍数115まで落とし、心拍数90になるまで椅子でゆっくり。
その後はロウリュなしで同様に1セット
22:00のロウリュでも同様。

うるさい人、マナーのない人が少ないサウナ。
おそらく比較的金額が高いのもあるのだろう。最高です。

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8

(ひ'‪꒳'ま)

2025.06.23

11回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃

307

2025.06.23

544回目の訪問

チェックイン

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サウナリーマン

2025.06.23

3回目の訪問

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃

サウナリーマン

2025.06.23

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

minionline

2025.06.23

2回目の訪問

サウナ2セット、熱めのお湯→水風呂→外気もやりました。

行く前にカフェイン取っちゃったので、うまく整えなかったです。

あと、この日は終始子供が浴場で結構なボリュームで泣き叫んでおり、残念でした。結構つんざくほどなので、みんな浴場から露天に避難しており、露天が混んでいました。

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3

北海道サウナ旅

2025.06.23

9回目の訪問

チェックイン

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わやだ

2025.06.23

8回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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ふーみん@ザンギ好き

2025.06.23

3回目の訪問

こんザンギ!

佐々木理恵さんのアウフグースイベントが行われるので、クラファンの90分チケットを使ってチェックイン!
センチュリオン札幌でのチルホリ以来ですね

10分前にサウナ室前で整列だったけど、長い列が既にできてるよ
スゴイサウナは湿度が60%以上をキープしているので、温度低めでも高く感じられ、いつものサウナが10分くらいな僕で5~8分で十分なんですよね
なので、このサ室内で10分もつんだろうか?という心配…

サ室の換気が行われていて、少し遅れて入室開始
よろしくお願いいたします!と理恵さんに挨拶をして、空いていた下段に座る

理恵さんの挨拶後、スタッフ1名が紹介され、スゴイサウナ専属熱波師が誕生するって!
熱波師ネームは「グーフィー桑原」
理恵さんの指導を受けていて、7月7日デビューとのこと

…と同時に、客側にいた熱波師・熱ごりくん(素顔はイケメン)も紹介され、7月7日にイベントが行われるとのことで、デビューコラボイベントとなるようですよ

3台あるIKIストーブにジャバー
1曲目は、みんな静かに受けているねぇ…手拍子しないの?と思いながら、理恵さんの熱風を受ける
2曲目はCreepy Nutsの「Bling-Bang-Bang-Born」
これは手拍子しなきゃ!とパチパチしたら、室内で盛り上がったねぇ
そのままの流れで3曲目…
バケツの水をストーブにジャバー!ジャバー!アツアツ🔥

終わったら水風呂へ直行して、クーリングルームへ
ほぼ満席で、コカコーラの布椅子に身を沈める
理恵さんがお香「東京」を持ちながら、サウナーたちを回る
下町っぽい香りだw

次の回の開始まで30分あるので、1セットをはさんで、サ室前に並ぶ
今度は中段に座りたい
裸眼なので、周りがあまり見えていないのだけど、月見湯の常連さんたちがいたんだねぇ

2回目の理恵さん
1回目の3曲目にアロマを入れ忘れたことをお詫びしつつスタート
最初から手拍子させてもらって、盛り上げ盛り上げ!
ラストの電気グルーヴ「富士山」では、富士山!富士山!コールだよねw

終わって水風呂ザブンで、タオル拭き拭きすぐにチェックアウト
時間には間に合ったけども、汗が止まらない…ビチョビチョ💦


向かいのLampo前にフォトスポットができたよ
理恵さんと撮影会した後は、Lampo店内でドリンクを飲みながら交流してました
アウフグースの感想もだけど、何気ない会話をアウフギーサーと行えるのって良いよね!

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
31

もみ

2025.06.23

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:遅番前に開店凸。
外気浴の気温が気持ちよく最高でした^_^

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
7

あっつ

2025.06.23

2回目の訪問

田家の湯

[ 北海道 ]

サウナ2セット

疲れからか仕事がうまくいかなかった
そんな日はサウナ行って汗流してスッキリしないとと思い立ち夜に温泉へ!
遅めの時間のおかげか湯ぶねもサウナも混んではなく、気持ちよくリフレッシュできた!♨️

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3

えざキング(プリン隊)

2025.06.23

86回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

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akira hisamoto

2025.06.23

3回目の訪問

チェックイン

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黙浴

2025.06.23

4回目の訪問

今回も安定のカラカラのガラガラ、座面はアチアチ。しかしながらこれまでよりいい感じで汗が出まくった。ただ水ぶくれしていたからかもしれない。
水浴びのあと脱衣所で扇風機浴びればまあ十分といえば十分。
とにかく静かにサウナ入りたい人にはもってこい。
混んでいる時間なんて存在するのだろうか。

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  • サウナ温度 92℃
9

B級グルメ探偵W

2025.06.23

17回目の訪問

チェックイン

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唐辛子

2025.06.23

4回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

夏は嫌いだ🌶
外気浴と水風呂がぬるくなってしまうから🌶
ただ、一つ素晴らしいことがある🌶
風呂上がり、スーツから半袖短パンにモードチェンジして外気浴しながら飲む缶ビールは最高なのだ🌉🍺🌻

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30

めぐ水風呂

2025.06.23

1回目の訪問

チェックイン

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かんせろろーる

2025.06.23

36回目の訪問

月曜はサウナの日、になってきた。
土日しか居れない札幌で、サウナに時間を割くのはなかなか難しい...

びすこ山崎さんの熱波2連発。
アロマの香りがどれも良かった。

気温が上がると水風呂の温度も上がってしまう、冬の温度くらいが最高だけど、それは仕方ない。

スッキリしたので、今週も頑張ろう。

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24

Tetsushiro

2025.06.23

77回目の訪問

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃

Tetsushiro

2025.06.23

76回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

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