北海道のサウナ施設のサ活

5年前。

サウナにハマるよりも先に筋トレが趣味になっていた。

スポーツジムに通い、毎日仕事が終わってはトレーニングに励んでいた。

そしてそのジムにはサウナがあったのだ。

また、ドラマ"サ道"との出会いも重なった。

気がつけば、トレーニングを終えた後のサウナがイチバンの楽しみになっていた。

僕のサウナライフの始まりである。

特別な用事がない限りはほぼ毎日通った。

それから幾つものサウナ施設を訪れ、時には"サ旅"もする様になった。

拠点は東京・神奈川。
北は北海道、南は沖縄まで。
そして韓国では海外サウナデビューも果たせた。

いつしかサウナは生活の一部となった。

2年前から仕事の拠点を北海道に移した。

こちらでの生活もサウナは欠かせず、あえて職場の近くではなく
サウナ付きのジムで良さそうな所のそばに住居を置いた。

まぁ、この頃にはトレーニングはサボりがち。
サウナだけ入りにジムへ行く日の割合が日増しになっていった。

しかし、今年の2月末日。
お気に入りのスポーツジムは移転閉館となってしまった。

流れで移転先のジムに通うも、そこのサウナがどうにも好きになれず…
そのタイミングでセンチュリオンの3ヶ月フリーパスの存在を知った。

センチュリオン札幌の事はオープン前にクラウドファンディングの募集をしていた事で知り、参加して回数券を手に入れた。

初めて来た時から魅力的な施設だった。
回数券は大事に使ったが、あっという間に減っていった。

僕はジムを解約し、センチュリオンのフリーパスを買った。
長く続けていたトレーニングを放棄してまでセンチュリオンを選んだ。

英断だった。

毎月、1度は東京の自宅に帰るが、妻に会う度に鍛えていた身体が衰えてきてると言われた。

しかし、どうする事もできなかった。

ただ、センチュリオンのお陰で心身ともに健やかな毎日を過ごしている。

それで充分。

それで充分だった…

本日、7月7日。
センチュリオン札幌は3階エリアを増床。
客室は371室に。
コワーキングスペース。
そして、フィットネスエリアが増設となった。

ジムにサウナがあるのは当たり前だが、
サウナにジムがあるのは前代未聞。

半信半疑で来てみて驚いた。
ちゃんとしてる。

まさか大好きなセンチュリオンでトレーニングまで出来る日が来るとは…

サウナ×筋トレ

ありがとうセンチュリオン。
これからもセンチュリオン。

お初ですサカスさん熱波🔥
あやかたさん推し、酒好き🍺、インスタ繋がりと共通点多くて勝手に親近感湧いてました🌟

たぶん緊張されてたかな〜
そんなときでもサーモン常連さん達はすごく温かい❗️
盛り上げつつ進行を気にしてサポートしてくれてた✨

サカスさん、髭ダンの曲に乗せて好きなお酒の名前で個別熱波、終了後には更にアンコール熱波もアザっス😆
外気浴で頭氷水🧊は冷たくて最高^_^
アウェイでしたが気さくにお話してくれて感鮭でした🐟

吉野家 札幌駅ＡＰＩＡ店

牛丼並つゆだく卵

サカスさん前に🍺をドーピング😃

今日のサ活

かほちゃん

いつも楽しい熱波をありがとうございます😊
語りで癒され、歌に癒され、熱波で焼かれ
頭水でまた癒されてます🤗

おかわり好きに付き合ってくださりありがとうございます🤣🤣🤣

今日もありがとうございました😊

ストレス溜まりまくってたからサウナでストレス解消。
最近5分で出たくなる…

本日は風呂友と定例会😇✨
お互いの報告をしてから露天風呂で笑い話をして(笑)
そういえば露天風呂がぬる湯でした...！不思議な感覚🧖🏻‍♀️
のぼせずに話したいこと沢山話せました！
サウナは安定の温度で下段でもいい汗かける🫶🏻最高！
帰りにもうこな発見💛可愛い！また来るよ〜💛
しっかりととのって明日もまた仕事がんばれる！
風呂友とサウナに感謝！ありがとう🤲🏻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 49
休憩：10分 × 4
合計：4セット

主人退院&医者からお風呂の許可🉑ということで、七夕の夜に復帰しました🎋
ただいまホームサウナ♨️
4セット🧖‍♀️
なんか、あつかった🔥
カラカラ？乾燥ゆえ？？
とりあえず復帰戦にはかなりのスパルタ感　笑💦
水風呂気持ちぃーーー🧊
外気浴は気温がすっかり高くなっててぬるかった　笑💦
こっちに引っ越してきて一番暑い夏な気がする🫠
帰りは更衣室に出た蜘蛛の子と甲虫を手掴みで外に逃したので恩返しを期待❤︎←
主人、深夜組の常連さん方に手術跡を披露　笑
おかげさまで復帰早かったです🙏

主人「もしかして俺急にいなくなって、アイツどうした？って思われてたかな」とか言ってたけど、キャラ立ちしてないから気にされてなさそう？
もしご心配いただいてた方いらっしゃいましたら、主人に代わり感謝です🥲
傷口見るのはタダなので見てやってください👁️笑

ととのったー🦭

仕事終わりからIN

サーモンでサ活🐟

よく見かける方が多数

3日連続（一泊あり）3施設連続の方も！？
行動が一緒すぎて前世はきっと兄弟を超えた義兄弟の絆があったのでしょう😊


19:30サカスさん🔥
連日の疲れからサウナが辛い🥵

「サケとサウナのカス、サカスです！」
今回も自信満々に言い切った👏
酒カスのシャツがお似合いです☺️

髭男の曲に合わせて熱波スタート
若干トラブル💦

今日はトークしながら熱波

サケ失敗エピソード1
教訓　翌日、鍵は忘れないように⚠️

好きな酒の名前個別熱波スタート
名前の文字数熱波は難しい😅

終わったと見せかけて
再登場！！
個別熱波もらって退出

熱波時間は15分超え
サカスさん頑張った👏👏

心拍数爆上げからのオーバーヘッドシャワーからの水風呂で😇

途中で気づいたけど
某施設と違って出入り自由でアシスタントもいないからトークや気配り大変ですね💦

ありがとうございました😊

第3回サカスさん熱波は
7月22日火曜日
男性側19:30〜
女性側20:30〜
です

またよろしくお願いします🔥

最後は山岡家で緊張しながら食事して帰宅

あとから気づく
カモさんがサーモンにいた🦆

今回も夜に壱乃湯へ
混雑してなくて快適♨️

10分×3セット

湿度高くて熱くてさいこう
夏の夜の外気浴気持ちいいね。

長めに半身浴してすっきり！
スタンプカード貰ったから貯めよう〜！

今日もソフトクリーム食べれなかった😂

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

一言：仕事休みで家の片付けしてたら…(ToT)
久し振りにマイホ来ました。夜遅くなのか騒ぐ輩も期末テストに向けてなのかいなく快適って思ったけど…

水風呂が異常に汗臭い。
汗を流さず入るオジサンや若者多数。
頼むから汗を流してから風呂も水風呂も入っておくれって思ったこの頃でした。

今日は北海道の旅でエスコンフィールドのサウナです。北海道のサウナ唯一行きたかった場所です。ちなみに泊まりです。
15時～18時ぐらい:昼のエスコンフィールド、広い球場で眺めて凄いです。👍サウナ室はなんとバット設置でセルフロウリュありしかもエスコンフィールド眺める素晴らしいサウナ室です。水風呂、温泉、整い椅子も良かったです。素晴らしいです。整って気持ちよかったです。サウナ7分～9分入って4セット入りました。
夜はお寿司で大好きなサーモンを食べました。
21時40分:追加1セット入って気持ちよかったです。そして夜のエスコンフィールド眺めて最高です。
また、いつかエスコンフィールドサウナ行きたいです。

サまん

サまん美味しかったです。

寝苦しい深夜に
突如目覚めて
思い出す。

そういえば
『七福湯』の母さん元気かな？

気になって夜中にチャリで
旧『七福湯』跡へ
まだ建物はそのままだ
驚いた事に
なんと深夜2:00に
店の明かりがついている

そして中から賑やかな声が

恐る恐る中を覗くと
なんと
いつもの仲間たちが
酒盛りをしている

中心にはあの母さんの笑顔

柔らかな眼差しで
常連さん達の輪の中にいる

笑顔と笑い声と
お酒の匂いと
タバコの香り
『なつかしいなぁ』
匂いをはっきり覚えてるんだ

そんな夢を見て目覚めた

枕は涙で濡れていた。
　
確かに見たんだ
あの時と同じ風景だった

きっとあの夢は…
もう戻れない時間
いや、考えるのはよそう。

ロウリュウ終わりの内気浴で

外に出ると
南国のような
ぬるい空気

エキゾチックな風と共に帰路へ
サーモンの夜



21.7℃

ラーメン山岡家 新発寒店

塩#️⃣柔らかめ#️⃣背脂変更多め#️⃣海苔増し#️⃣

なんかリフレ以外だと照れますね🤭✨

#今日のサウナ