北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

阿部サウナ道

2025.02.28

13回目の訪問

サウナ飯

10×3
2×3
10×3

今日の一言はTheあまみってぐらいあまみでました笑
水風呂と休憩の時間がいつもより長かったからなのか、
何時もよりサウナの体感温度が高く感じたからなのか🤔
とりあえず、めちゃくちゃ整いました🤞以上。

マイナス5℃の三ツ矢サイダー

冷たすぎて飛ぶ🤦‍♀️

続きを読む

  • サウナ温度 93℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
8

ハマ

2025.02.28

1回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

15時45分〜17時30分

江別に行くついでにこちらへ。

初訪問。

先客5名。

サ室は1段4名。
温度計は90℃指しているが天井付近の温度のため、
着座部分は70℃〜80℃程度と思われる、残念。

水風呂は確かに冷たい!
4.6℃!
札幌市内の室内水風呂で一番冷たいのでは。

土日とか混みあっててもサ室がこの温度だったら、どうしても長居しちゃうだろうから、回転悪そう。
サウナの温度があと10℃〜高ければいいのに、
と個人的には思ったり。

冷たい水風呂入りたくなったらまた来たい。
ありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 4.6℃
20

ドナウ川の漣

2025.02.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:24時間滞在は本当に魅力

本日もリラクゼーション行っちゃいました

続きを読む
22

たくあんぽりぽり✌️

2025.02.28

1回目の訪問

お初あいの里、なごみさん。

全体的に北海道にしてはコンパクト。
が故に結構好きでした。

モール温泉ときいてウキウキしてきたんだけど、しっかり黒湯じゃないですか♨️東京から引っ越してきた身としては嬉しい限り!これがサウナ込みワンコインなんてありがたすぎる!
🈂️室もコンパクト故に若干混みがち&扉の開閉で冷気が入りがちで一番上以外はちょっとぬるいのと水風呂もぬるめなので、好き嫌いはありそうだけど...。🈂️室の設定温度もう少しあげて露天にも水風呂作っちゃえばいいのに*:.:♬なんて思いながらもう硬くなった雪の山を見ながら、雪ダイブも楽しそうだなぁと早くも来シーズンに思いを寄せるのでした...。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
14

とりとる

2025.02.28

1回目の訪問

明日は人生初アヴァント!
移動時間短縮のためここに宿泊。

眠いので就寝前に1セットだけ…😪(勿体ないからもうちょい早く来て良かったかも)
ハルビアストーブ特有の佇まいはいつ見ても素晴らしい。
湿度70%ってなかなか高い方なのでは?じんわり汗かき、北海道ホテルにもある寝そべりイスでボーッとして本日のサ活終了!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
59

おたけさん

2025.02.28

72回目の訪問

2月最後のサ活はやっぱチューリップさん♨️
10分4セット。今日もアツアツで気持ちよかった🥰

続きを読む
30

m-tam

2025.02.28

126回目の訪問

サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

I'm back from a business trip.
出張から帰ってきたぜ!

ホッとする瞬間

いつも5setがルーティン

今日は疲れのせいか…
3setで爆整!

洸さんのロウリュand熱波に辿り着けず💦

洸さん熱波から出て来る人みんな気持ち良さそうで👍

ゆっくり寝て、明日も。

#今日も、ありが湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

プレ塩中盛(バリ固・濃いめ・かなり多め)

完食完飲!早死三段活用!

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
20

2025.02.28

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

フロスキー

2025.02.28

23回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

洸さん🥰
お名前と似顔絵描いて貰った☺️
#そっくり

続きを読む
22

ペニソン山田

2025.02.28

6回目の訪問

アヴァントを経験してからより一層あまみがくっきりと出てくるようになった気がしました元々出やすくてあまみ日本大会出場レベルだったとは思うのですがアジア大会辺り目指せるくらいになりました

続きを読む
16

saunyacchi

2025.02.28

121回目の訪問

本日はサ友がシャトるとの事で、私もご一緒させていただきました!
おおよその到着時間は伺っていましたが、奇跡的に同時IN。
今日はなかなか混んでおりましたが、3セットご一緒し、お話出来ました☺️
ヘルシーシャトーの素晴らしさにも喜んでいただき良かった😌
今日もとても良きととのいとなりました✌️

続きを読む
24

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2025.02.28

2回目の訪問

2セット
室温85度、水風呂20.2度

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.2℃
11

チェックイン

びっくりドンキー 芦野店

おろしそバーグディッシュ

続きを読む
18

コンサウナー

2025.02.28

129回目の訪問

2月最後はホームへ。
いつも通り、身体清めて、電気風呂3分。水通ししていざサ活。…
あれっ金曜日の夜なのにサ室が空いてる…
2段目がガラガラとは、ありがたい。
12×3サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
今日はタイミング良く、休憩長めにして、3セット共にロウリュ2回浴び。しかも空いてたので、3セット共に2段目角で熱波浴びまくりから、外気浴で最高の整い。
最高の2月終わりで明日は子供の卒業式。

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
24

未希(デート師匠)

2025.02.28

18回目の訪問

この間、仕事のやる気を出そうと思ってスイッチオン映画『プラダを着た悪魔』を観た👠✨
仕事スイッチはもちろんダイエットスイッチもオン!!😆
今日は夜でもあったかくて外気浴の誘惑に負けそうになったけど、ちゃんと気合いを入れてこちらにイン✨

とはいえ、正直今日は最後のお客様対応がしんどくて疲れた😖
久しぶりだし、軽い運動だけにしとこう😖

①ストレッチ
②マットで腹筋20回×3
③トレッドミル40分(早歩きプラス遅走り)

汗だく🫠
ほんとはトレッドミル1時間やろうと思ったけど、キリよく20時でやめたった🫠モウムリ
お風呂&サウナでスッキリしよ〜🎶と服を脱ぎ終えたところで後ろから…
「未希さん?」
あぁあああちろ姉!!!😍😍😍😍
後ろ姿でわかってくれるなんて嬉しい🥺

いつも偶然してもあたしが帰るタイミングだったり、ちろ姉が帰るタイミングだったり…けど今日は一緒にイン🥰
トレッドミル途中でやめて良かったぁぁあ🥰
お互いお清めを済ませて主浴槽にちゃぽん🤤
……ちろ姉😢めちゃんこあたしのこと心配してくれてた😢
とにかく水風呂タイムも、蒸されタイムも、最後の入浴タイムまで、ずーーーーーっとあたしの話を聞いてくれた😭

サ室は相変わらずのアチアチ🫠
運動直後で発汗もヨシ🫠あまりの早さにちろ姉もびっくり🫠
ちろ姉と一緒にサ活嬉しいな🫠それだけで元気出ちゃう🫠

ぬるめの温泉で2人でちゃぽんして最後までおしゃべり…もっともっと一緒にいたいけど、明日も仕事だしお腹も空いたので水風呂ちゃぽんしてフィニッシュ✨

色んな悩みをちろ姉が笑顔で受け止めてくれてとても心があたたかくなった🥴
力抜いて甘えちゃう🥴ほんとにお姉ちゃんだぁ🥴
ちろ姉のおかげで幸せな気持ちで1日をフィニッシュ✨
ちろ姉……大好きっっっ🥰🥰🥰

続きを読む
94

週末サウナーよう

2025.02.28

3回目の訪問

1週間お疲れ様です。
風邪気味に襲われた1週間でした⤵️
何とか乗りきりスパアルパです。

旭川地区も少しずつ雪も少なくなりようやく春めく季節ですが、まだまだ外人さんいる~😅
でも今日はサウナからダイレクト水風呂の欧米人に優しく
「サウナ→ゴールドバス NO サウナ→シャワー→コールドバス、、、OK?」とほぼジェスチャーですが、
「Yes、コンニチワ~」とわかってくれた様で笑顔でお互い👍️ 是非他の施設でもやって頂きたいです。

そんなこんな10分で3セット~
お休みなさい🌃✨

続きを読む
38

Miki-T

2025.02.28

2回目の訪問

sauna FIX

[ 北海道 ]

今週の頑張りに❗️ご褒美サ活😊
やっぱり良きだわ〜
ストレスなく満喫できるぅー
今日はアロマオイルを持参で更に気分も⤴️
幸せな2時間はあっというまだけど
今日も良き整いで帰宅
今日はこれで締めよーと笑

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
46

唐辛子

2025.02.28

364回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

2月最終章はホーム🌶
感無量🌶
なんじゃこりゃ銭湯🌶
不動明王🌶

続きを読む
33

CANTALOW

2025.02.28

2回目の訪問

sauna FIX

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。仕事中に予約完了の連絡でテンション👍
入場まで無印で待機してアロマで癒される。
7SAUNAで購入したアロマを使いロウリュ係に就任。
ロウリュドリップを繰り返すのも中々しんどい。
セット多めと貧乏性が出て何もかもが中途半端でセットを繰り返す。2回目なのでゆったり入りたかったけど
時間5分前なのに湯船に浸かってダッシュ帰宅。
最後は🍺で最高の癒し。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

shigedayo

2025.02.28

3回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

今日は江別でトレーニー⚽️

まさかのコレかきながら背中がつるというアクシデント

閉店まで1時間サウナ1発に全てをかける漢登場

優勝出来なければたまゆらか湯の花でオカワリすればいいだけ

マッハでマッパになりマッハで身体を洗う

僕、基本は温冷交代浴するんですけど←どうでもいい

今日は湯でブースト水風呂カット

身体がしっかり茹で上がったとこでフキフキして入室

……優勝!

水風呂がキリッとして刺激的!

ウィルキンソンみたい!違うか

日中来たいけどなかなかこれねーからBセットの敷居は高そうだ…

おしまい

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 5℃
50

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!