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男
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット
一言:24時間滞在は本当に魅力
本日もリラクゼーション行っちゃいました
[ 北海道 ]
お初あいの里、なごみさん。
全体的に北海道にしてはコンパクト。
が故に結構好きでした。
モール温泉ときいてウキウキしてきたんだけど、しっかり黒湯じゃないですか♨️東京から引っ越してきた身としては嬉しい限り!これがサウナ込みワンコインなんてありがたすぎる!
🈂️室もコンパクト故に若干混みがち&扉の開閉で冷気が入りがちで一番上以外はちょっとぬるいのと水風呂もぬるめなので、好き嫌いはありそうだけど...。🈂️室の設定温度もう少しあげて露天にも水風呂作っちゃえばいいのに*:.:♬なんて思いながらもう硬くなった雪の山を見ながら、雪ダイブも楽しそうだなぁと早くも来シーズンに思いを寄せるのでした...。
男
[ 北海道 ]
明日は人生初アヴァント!
移動時間短縮のためここに宿泊。
眠いので就寝前に1セットだけ…😪(勿体ないからもうちょい早く来て良かったかも)
ハルビアストーブ特有の佇まいはいつ見ても素晴らしい。
湿度70%ってなかなか高い方なのでは?じんわり汗かき、北海道ホテルにもある寝そべりイスでボーッとして本日のサ活終了!
女
男
[ 北海道 ]
アヴァントを経験してからより一層あまみがくっきりと出てくるようになった気がしました元々出やすくてあまみ日本大会出場レベルだったとは思うのですがアジア大会辺り目指せるくらいになりました
[ 北海道 ]
本日はサ友がシャトるとの事で、私もご一緒させていただきました!
おおよその到着時間は伺っていましたが、奇跡的に同時IN。
今日はなかなか混んでおりましたが、3セットご一緒し、お話出来ました☺️
ヘルシーシャトーの素晴らしさにも喜んでいただき良かった😌
今日もとても良きととのいとなりました✌️
男
[ 北海道 ]
この間、仕事のやる気を出そうと思ってスイッチオン映画『プラダを着た悪魔』を観た👠✨
仕事スイッチはもちろんダイエットスイッチもオン!!😆
今日は夜でもあったかくて外気浴の誘惑に負けそうになったけど、ちゃんと気合いを入れてこちらにイン✨
とはいえ、正直今日は最後のお客様対応がしんどくて疲れた😖
久しぶりだし、軽い運動だけにしとこう😖
①ストレッチ
②マットで腹筋20回×3
③トレッドミル40分(早歩きプラス遅走り)
汗だく🫠
ほんとはトレッドミル1時間やろうと思ったけど、キリよく20時でやめたった🫠モウムリ
お風呂&サウナでスッキリしよ〜🎶と服を脱ぎ終えたところで後ろから…
「未希さん?」
あぁあああちろ姉!!!😍😍😍😍
後ろ姿でわかってくれるなんて嬉しい🥺
いつも偶然してもあたしが帰るタイミングだったり、ちろ姉が帰るタイミングだったり…けど今日は一緒にイン🥰
トレッドミル途中でやめて良かったぁぁあ🥰
お互いお清めを済ませて主浴槽にちゃぽん🤤
……ちろ姉😢めちゃんこあたしのこと心配してくれてた😢
とにかく水風呂タイムも、蒸されタイムも、最後の入浴タイムまで、ずーーーーーっとあたしの話を聞いてくれた😭
サ室は相変わらずのアチアチ🫠
運動直後で発汗もヨシ🫠あまりの早さにちろ姉もびっくり🫠
ちろ姉と一緒にサ活嬉しいな🫠それだけで元気出ちゃう🫠
ぬるめの温泉で2人でちゃぽんして最後までおしゃべり…もっともっと一緒にいたいけど、明日も仕事だしお腹も空いたので水風呂ちゃぽんしてフィニッシュ✨
色んな悩みをちろ姉が笑顔で受け止めてくれてとても心があたたかくなった🥴
力抜いて甘えちゃう🥴ほんとにお姉ちゃんだぁ🥴
ちろ姉のおかげで幸せな気持ちで1日をフィニッシュ✨
ちろ姉……大好きっっっ🥰🥰🥰
[ 北海道 ]
1週間お疲れ様です。
風邪気味に襲われた1週間でした⤵️
何とか乗りきりスパアルパです。
旭川地区も少しずつ雪も少なくなりようやく春めく季節ですが、まだまだ外人さんいる~😅
でも今日はサウナからダイレクト水風呂の欧米人に優しく
「サウナ→ゴールドバス NO サウナ→シャワー→コールドバス、、、OK?」とほぼジェスチャーですが、
「Yes、コンニチワ~」とわかってくれた様で笑顔でお互い👍️ 是非他の施設でもやって頂きたいです。
そんなこんな10分で3セット~
お休みなさい🌃✨
共用
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男
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