北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

お料理とお酒で久しぶり
ジャスマックはやはりいいなぁ

10分✖️3セット。10度のクールスペースがあり、とても整いました。最高！また行きます。

リフレを後に余市でサウナ予定が大渋滞で無念の通過。。

帰り道に久しぶりの和の湯へin

硫黄の香りが香る掛け流しに高温

サウナもストロングスタイルで無音にパリッと高温

サウナの外より聞こえる
体を洗いたくない坊やVS洗いたいお爺の戦いを耳に２セット

坊主が本当に置いて帰られる

15℃の水風呂でキリッとリフレッシュ

リフレの後は温泉サウナが最高♨️

パーラー花車

コーヒー

ロッキー10分✖️2
水風呂1分✖️2
内気浴10分✖️2

カプセル宿泊からの朝5時半にイン。
昨日の酒完璧に抜けました。

ストックサ活

前日に引き続きリフレサ活

朝四時から１０分おきに近所のアラームで目が覚めるw

８時オリジャン

朝専用アロマでじっくり蒸し上がる
おこぼれですでにヒリヒリ

久しぶりの朝食B
メニューが少し変わった？？
水冷さん登場で一気に盛り上がる🍦
朝からありがとうございました！

1030ゲルマ
フィーバータイムで濃霧

１２時バイソン
小話は今日の昼食
すた丼、生姜焼き、やばい粉のそばw

１３時キクチカメラ
リズミカルにビリビリと
入室前に何やらクレーム対応を😕

ウォームアップ後のyellowさん
有益情報ありがとうございます🏃‍♂️

退館する予定が
１４時レスさん
卒業式3名で素晴らしい盛り上がりに🔥

ガチャは千円札券

朝食B

トースターの発熱が前よりマイルドw

2年ぶり２回目

最高すぎる

昨晩はバッカスサカスさん熱波🍺🪭
洗い場で猫さん🪜おつかれさまです♨
あおさん、ハムオさん、こんばんは🌙
スハラさんいなかった😳残念です…
月見湯常連仲間もちらほら。

8分前に上段着座。サカスさん登場。
19:30オートロウリュは止めずにパロサントを焚いてタオルで蒸気を撹拌。
香りはライム、ユーカリラディアータ、レモンマートルの柑橘3種ブレンドにフランキンセンスを1滴加えたそうな。
とっても爽やかでワンアクセントのスパイシー感、お香の甘さも相まって、めっちゃいい香り✨️
となりに座ってた小田さんも絶賛。
ファンの風が心地よい🪭
7分間のセットが終わり、もう充分。
あおさん、猫さんに旅立ちを告げ退室しかけるも扉前にサカスさん。個別ですよね。せっかくなので無言でサ室に引き返す。個別熱波❤️‍🔥渾身の１発を受けて改めて旅立つ😇

氷でキンキンハッカ頭水、かけてもらったときは気持ちよかったー🤤
間もなく体がぶるぶる。露天の熱湯に浸かり体温めつつ頭皮スースー余韻を堪能。

その後オートロウリュ２セットキメて大ととのい✨️
水風呂とバイブラがいい感じの季節、秋ですねー🍂
良いサ活をありが湯♨

9/12のサ活 あげ忘れ
月イチほのか 9月編
平日のほのかは至高
神でした

高温サウナ 7分×3 10分×3
水風呂 1分
外気浴 7分
バレルサウナ 10分×5
掛水 3杯
外気浴 7分

岩盤浴 45分×3

館内着 入浴券 タオル込の洋食セット

満足する量あって美味しかったです。

おはようございます

カプセルでゆっくりしっかり寝れました🤩
とは言え寝坊してるので急いで浴室へ

ルーティン後に３セット
3回ともベットで爆睡、そして3回とも隣の人がベットへシャワー掛ける時の水がモロに掛かり起こされた笑

さぁー仕事頑張ります

2日目の宿は十勝ガーデンホテルさんへ☺️
先にチェックイン✅して2時間ほどの睡眠をとってから、軽くサウナを3セット、風呂と水風呂の交代浴を3往復しました。サウナはセルフロウリュ可能🉑、温度は90℃くらい。6〜8分くらいがちょうどいいかなと思います。
外気浴スペースもあり、椅子は5つ、ヴィヒタは6つ吊るしてあるが、全てかれていた。
朝ウナもして、サウナ3セット、お風呂と水風呂の交代浴を3往復して修理。風呂はモール泉です。
朝ご飯美味かったです。

エキゾチック和食セット

異国風のエキゾチックは洋食もありだが、日本の和を味わいたくなるくらい食べたくなるセットでした。

夜2セット
朝2セット

一句
秋先や汗でるロウリュウ北の地で