北海道のサウナ施設のサ活

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だいちゃん

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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pancho.s

2025.11.14

1回目の訪問

丸駒温泉の秀逸さに後ろ髪引かれつつ移動。
室蘭周辺へ寄り、観光。
今回のワーケーションハイライトのこちらへ投宿。
約15年ぶりです。
その頃とは様変わり、
登別温泉周辺に入ると、
観光バスと外国人観光客が目立つ目立つ。
経済的には良しも何だかなぁです。

こちらも例に漏れず。
14時過ぎにチェックイン、
とりあえず館内で会う方、ほぼほぼ外国の方。
ハイレンジと言える宿なので、
皆さんスマートではあります。

PC業務を少しこなし、
早速サウナのある地下浴場へ。
温泉が2種、こちらは文句無し、
熱湯、ぬる湯で源泉が異なります。
露天もあります。
サウナは詰めれば4名、
94℃を指しますが、ドア開閉があると、
冷気が入り、グンッと温度が下がり、
ナカナカ発汗しません。
水風呂導線は良く、サウナ出て直ぐ、
とは言え、20℃弱か。
外気が低温が故に何とか成立する感じです。
フラット気味のチェアーも併置されているが、
サウナ環境としては満足行くものではありません。
ここは、一にも二にも温泉。
館内他フロアにもある温泉、部屋付きの露天風呂温泉、こちらがメインなので、問題無し。

翌朝は入れ替えとの事、
それはそれで温泉メインで楽しみたいと思います。

母恋めし本舗 母恋駅売店

母恋めし

投宿前の室蘭観光時、母恋駅へ。希少な駅弁。 こちらのおにぎり以外のツマミを大浴場利用後に。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
174

肩治療

2025.11.14

1回目の訪問

美幌十割そば食べて、月見湯行ってみたけど営業時間前。久しぶりにコタン来ました。
前回はオートロウリュ導入前。
楽しみです。
電気風呂で肩治療(主目的)
塩サウナ+泥パック(これ大事)
オートロウリュに合わせて、
8分→水1分→休憩10分を5セット
塩サウナ、電気風呂で上がり。
明日から忙しいので、帰って寝よ。

美幌十割そば

豚天丼セット

腹ぱんです。

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
109

nezi

2025.11.14

1回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

今年はお正月休みに関西の摩耶山に登って以来、一度も山に登っていない。一番の原因は熊騒動。山に行けずヤキモキしているうちに、腰痛発症し、脊柱菅狭窄症になった。今年はスキーにも行けないかもしれない。立ってるのも歩くのも辛い。腰も足も痛いし痺れる。とは言え1年間なんにも運動していないので、わがままがすぎるボディが完成。これはいかん。ということで本日ジムに入会。歩けない、走れない、腰を反れないとできないづくしなので、バイクのみ。体力づくりと健康のため、エアロバイク1本で頑張ることにした。時間は掛かってもいいから、わがまますぎないボディも手に入れたい。

早速エアロバイク30分で滝汗かいて、そのまま近くのこうしんの湯へ。ここも常連さん多い感じだけど、静かで心地よいサ室。向かい合わせの二段構造だけど、みんなテレビ向きに座るのよね。わたしゃテレビ見ないので、普通に着席。ここも水風呂つめたくなったーーー。水風呂からも感じる季節感。中に椅子がないので外気浴するも寒くて長居できず。

手短に3セット。〆に炭酸泉でフィニッシュ。
ジムからのサウナ、きもちようござんした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
37

さうなお

2025.11.14

15回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ペテガリ岳🏔️

2025.11.14

136回目の訪問

札幌旅行2日目

朝5時に豊平川までランニングしてきて
明け方のすすきのも通過して
山岡家で朝ラーをした

ドーミーインをチェックアウトしたあとは
狸小路を観光した
札劇で映画を見ようとしたり
海鮮丼を食べようとしたり
お土産屋さんでワニワニパニックのスリッパを買おうとしたりしたが
結局なにもしてない
中川ライター店は無くなった?
昔、うんこの匂いのする消しゴムを買った

布袋で昼食をとって
近くの駅から市電に乗ったら
ニコーリフレにすぐ着いた

フライト時間までの暇つぶしで来てみたけど
ここは暇つぶし程度の時間では足りない
時間が過ぎるのがあっという間で
1泊ぐらい居てもいい

フロントで受け付けをしたら
ロッカーキーとグリマー館内着を渡される
入館から24時間滞在できますが途中退出はできません
深夜0時を過ぎますと深夜料金1200円が発生しますと説明を受ける

サウナ室ではバスタオルを腰に巻くという
珍しいローカルルールがある

ここはロウリュサービスが有名
通常時は85℃のマイルド設定だが
ロウリュ時に鬼と化す
アロマの香りが心地良い

水風呂は16℃表記だが
これ絶対12℃ぐらいあるだろ!
昨日のドーミーインの水風呂も12℃だったから
近くを流れる豊平川の伏流水ではなかろうか

ととのい椅子はそこらへんに多数ある
しかし、脱衣所のSBF-60扇風機のオリバーベンチのところが
涼しくて良かった

帰りのフライトは
機材のやりくりがつかず欠航になったので
1つ前の便に変更したら
雪のため条件付きの離陸だったが
追い風で30分で家に着いた

またニコーリフレに行きたいと思う

中国料理 布袋【本店】

最強セット(1450円)、追い小ライス(120円)

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107

エイリアン

2025.11.14

207回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、月見湯
サウナ15分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1

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36

サウナだいほ

2025.11.14

219回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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すんごい久々の投稿…

なんか本業がバタつきだし慌ただしい毎日😫

という言い訳からの出だし🙄

昨日は今月2回目の熱波DAY🔥

ちらほらリピーターの方もいらっしゃって、徐々に熱波が根付いてきてるのかな〜と嬉しく思う熱波でした!

今月から熱波前にパロサントを使用🪵

独学ではありますが…匂いも楽しめ様に頑張ります💪

そんな私が熱波をやっている大喜湯昭和のルーフトップですが…

なんと!11/17よりルーフトップレディースデー開始!👏👏👏

毎週月曜日(月曜日が祝日の場合は火曜日)に開催するとの事!

女性サウナーの皆様!

ぜひルーフトップサウナを堪能して下さい!

追加料金はありますが…決して損はしません!

そしてルーフトップが良いと思ったら…

いつか…熱波が出来るかもしれない…

そんな淡い希望を抱いております🙇

いつかルーフトップで熱波イベントやりたいな〜🥺

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65

なめこ

2025.11.14

106回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:土曜日仕事になったので本日お休みする事になりました。
どうも13連勤から解放されたなめこさんです🍄
いやーー、よく寝たわ。9時間も寝てましたわ(笑)
正直色々思う事はあるけれど、平日休みだとほのかの回数券に課金しなくていいので嬉しい。
送迎バスも空いてるしー、館内も空いてるしー。
ゆっくり身体を清めてからサウナ……と行きたい所ですが、今日は金曜日!
泥パックの日です!
泥パックを顔に塗り塗りしてからまずは塩サウナでウォーミングアップ。
お肌つるつるピカピカになった🤩✨
そしてお久しぶりのほのかのサウナ💕
お気に入りの上段をキープして、まずは1セット。
汗どっさり〜💦そして水風呂も気持ちいい〜!
更に更に念願のインフィニティチェアー……‼️
これで、これでととのいたかった……!
つらい仕事を乗り切る為なめこさんのよく仕事で使うデスクの近くに↓のサウナでととのうキュンちゃんのイラストを貼り付けたんですよ。
その上にはいつぞやのスリコとサウナイキタイのコラボで買った付箋のサウナチャンスの所だけ切り取ったのも貼って……。
挫けそうな時はそれを眺めてはこれが終われば……サウナ……と思って今日まで頑張りました✌️
ご褒美サウナは格別です💕
2セット目にはオートロウリュ🔥
3セット目はオートロウリュ終わりのアチチなサ室を堪能🤤
4セット目なんてととのいすぎて、今何セット目だっけ🥴❓となるくらい(笑)
5セット目もしっかり10分入って、外気浴ーと思って外へ飛び出したら……寒い🥶
炭酸泉で半身浴してととのう……🤤
上は冷たい、下は温かい……無限に入ってられる😆

サ飯はこれまたずっと食べたかった韓国フェアのラーメンセット🍜
旨辛ラーメンはビールが進むぜ!
キムチもビールが進むぜ!
なんて充実したお休み……😇
明日は仕事だけど、定時に終わらせてジム活するし。
日曜は休みだし😻
……今月入ってから土曜毎週仕事してるけど🙄
あれ?私の仕事って土日休みだったはずだけど🙄
大丈夫大丈夫!小さい事は気にしない気にしない‼️

ラーメンセット

これにキムチも生卵もキンパもついて780円はお得〜!

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43

ムサレンジャー

2025.11.14

7回目の訪問

平日休GET
昼過ぎにバレルを求め つるいむら湿原温泉ホテルへ♨️

2時間以上ずっと一人!プライベートサウナ状態☺️
セルフロウリュしながらゆったりとバレルサ活、アロマ水は白樺♪
すっかり外気も冷たく水風呂もキンキン🥶
なのでバレルサ室のフード内で内気浴😉

3周年記念イベントで23日にテントサウナ&熱波師さん来訪みたい、スケジュール大丈夫だったら来たいなぁ・・

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
49

ショーゴ オキクルミ

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ショーゴ オキクルミ

2025.11.14

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
16

サウナックマ

2025.11.14

1回目の訪問

ゆころ温泉

[ 北海道 ]

🐻ニセコらしい大人のお風呂屋さん🐻

はい、やってきましたプレオープン中のゆころ温泉。

館内はコンクリート調の落ち着いた雰囲気。

温泉のフロントは2階にあり。

脱衣場も浴室もとてもシンプル。説明書きは殆どない。

内湯、サウナ、水風呂、露天風呂が一つずつ。

サウナ室は浴室の中央に鎮座しており、クリアな部分が多いので開放感が凄い。

最初はドライに感じたけど、入ってたらかなり良き熱さと湿度感。無理なく入れて良き。

出て直ぐに水風呂。13度くらいで無理なくキンキン。

外気浴スポットは無いので、露天スペースで風に当たる。羊蹄山も見えて気持ちよき。

温泉の温度は42℃で丁度良き。黄色味がかってて、少しトロミがある。

上がってから気づいたけど結構保温性が良い!

館内から浴室まで一貫した落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした時間を過ごせました。

雰囲気的に張り紙は合わないと思うので、外国の方が多い冬の間などはもしかしたらマナーが、、と想像してしまった。

泉質と雰囲気は最高だったので、また時期を改めて伺いたいです。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
24

2025.11.14

6回目の訪問

今日も夜勤明け直行できよらサ活🧖12時30分in
帰りのJR混んでた〜E-YAZAWAライブの影響かな🎤まずは頭・体清めてからモール泉に浸かる♨️声に出さずはぁぁぁ😮‍💨と心の声が

サウナ室は多くても5、6人でまずまず空いていて、ストーブ横の上段でじっくり蒸され2セット😊キリっと冷えてるけど柔らかな水風呂を堪能✨

露天モール泉で〆、まだ連勤中ですが夜勤明けぐっすり寝れそう😴💤

雪印フルーツ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
127

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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たろーさうな

2025.11.14

40回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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岩崎 弘

2025.11.14

58回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:平日の昼時だったので、いつも通り空いてました。

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25

kubo

2025.11.14

1回目の訪問

帯広空港から車で15分ほど
まだ新しい温浴施設で、非常にきれい

サウナも2種あり
平日昼間は、混んでなくほぼ貸切なのでいつも迷うセルフロウリュも楽しめる
外気浴も気持ちいいが、風向きで堆肥の臭いが💦

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19

Deacy

2025.11.14

1回目の訪問

出張で初訪問!前日は23時着だったのでサウナに入れず朝一で!入口やロッカーは高級スポーツクラブみたい笑
ドライヤーがリファでテンション上がる!
サウナはドライサウナだけど80度くらいだからじっくり発汗!水風呂は12℃?きもちー!!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12℃
24

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