北海道のサウナ施設のサ活

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あきら〜

2026.03.04

40回目の訪問

今日は久しぶりに札幌は雪で、外気浴中に北海道で良かったな〜て思いました☃️雪景色最高👍

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40

つよし

2026.03.04

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

【感謝】
いよいよ2週間を切りましたね🗼
有給も溜まりすぎてますから、勿体無いから消化を🚬
お初を求めていざ定山渓は休日ビルヂングへ…。

坂の上に車を止めて、歩いて下って転ぶ。。
治りかけの膝のかさぶたが剥がれる🦵
丁寧な説明をうけていざ…。
圧が最強なシャワーで身を清めていざ入室!

サ室:噂通りヌシが中央に鎮座。座面広めのノンストレレス配置に感動🥺ちょうど良いセッティングで、長居しながらぼたぼた発汗💦
従業員さんの2h毎のゲリラロウリュ。オートロウリュは噴出口の詰まり?だかで不調…。男性従業員の懸命な修復で11セット目で復活‼️半端ない😂

水:130センチのキンキン水風呂でした!ミストが密かに降りそそぎ、オシャレですね😎

休憩:露天スペースに椅子とゆりかごがあります。
毎回ガンギマリ😪

メダル?をジェラードに変えまして喰らう🍨

丁寧な説明、修復してくれた従業員さんに感謝🥲
また、先輩後輩が企画してくれる送別会も何回会ってもいいですね🍶 感謝しかない🫡

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92

ディープリラックスサウナー

2026.03.04

72回目の訪問

久しぶりの平日ほのか♨️
ほのかに来るたび、特に冬にずっと思ってたことが叶った‼️
風除室横の開かずの間の勿体無いスペースがとうとう
ととのいスペースとして開放された‼️👍
1セット目はまず外気浴で外の気温を体感してきて
2セット目以降は半外気浴のととのいスペースを体感🎶
全面ガラス張りのおかげでコールドドラフト現象のおかげか
冷気がいい感じに対流していて風がなくても心地良い🤩👍
寝れるイスも一脚あり、水栓付きで水瓶もあり
汗を流せるのも素晴らしいです♪
夏は暑さがこもるのかどうなのか気になるところだが、
冬は苫小牧は外気温が低かったり、
風が強いことも多いのでので非常に助かる⤴️
今日もザンギ定食完食

平日にもとうとう
⚠️妖怪タオル絞り爺い⚠️と
⚠️無言ロウリュマン⚠️が現れた💦

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56

saintjust

2026.03.04

17回目の訪問

チェックイン

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名前

2026.03.04

91回目の訪問

4回

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15
こうしんの湯

[ 北海道 ]

3月の始まりは父とこうしんの湯で!
今日の風呂はカサブランカの湯でとても匂いも良くよかった!水曜日の炭酸泉の日なので風呂もたくさん入り気持ちよかった!

サウナの人はほどほど、熱さもほどほど、でも水風呂は強烈に冷たい!
1セット目に外気浴して寒くなり
2セット目は1つしかない中のととのい椅子に座る事が出来てかなりととのった!
3セット目は水風呂カットで外気浴!

ととのい値が94でかなり高得点!

かなり気持ちよかった!

吉野家 札幌伏古店

牛サバ定食

ご飯大盛りおかわりした。 味噌汁美味かった。

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  • サウナ温度 90℃
19

佐藤二博

2026.03.04

85回目の訪問

久々の雪の中でのサ活 サ飯
コンモリ雪が積もった外気浴椅子、座った瞬間の痛冷たさを何度も体感!!
いつものローテで癒されます

また来ます\(^o^)/

餡掛けつけ麺 辛

エレガント!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
38

2026.03.04

1回目の訪問

チェックイン

Hot Spice Shop Hood Dog

ラムコフタの香草カレー

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14

20220111

2026.03.04

2回目の訪問

行ってきましたよ。ラビスタ函館ベイ。
北海道サ旅最終日、朝ウナ。
今朝はさすがに落ち着いて入れました。
サ室のストーブはボナ。左右に1つずつあるのかな。しっかり熱くて湿度もあり。
水風呂の体感は18℃。ゆっくりじーっくり入れる。
そして、昨日見つけたととのいエリア(そんな大した事ない)で、外気浴。寒いけど直接風を受けないので、心地良くクールダウン。
3セット。
いろいろな念願を詰め込みまくった旅。
終わるのが寂しいけど、また来たい。
北海道とサウナに大感謝。

朝食バイキング

暴飲暴食暴サウナ

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65

Norii

2026.03.04

2回目の訪問

今日で北海道とサヨナラ
7泊8日で8施設、17サ室との出会いに感謝
延々とつづく北海道のサ活にお付き合いいただいた方々ありがとうございます🙏🏼

こんなに長い旅は今後海外でも行かない限りないでしょう😇あーたのしかった、、❕
数年ぶりかつ、サウナにハマってからは初の北海道だったので色々と詰め込むとこんなことに笑

行程等は少しずつインスタにまとめようと思うので、反省点も含め参考になれば嬉しいです🤳🏼♡

前置きが長くなりましたが、
朝は昨晩と違って函館山を眺めながらのサウナ
空いているのもあり、断然朝がよかったです🧖🏼‍♀️
浴室内にミストサウナ室もありましたが、今は使用されていないようで閉まってました

次くるときはアネックス側にも行ってみたい🏨♨️

朝食ビュッフェ

種類豊富

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  • サウナ温度 96℃
71

ラズロ、笑って

2026.03.04

140回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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パンダ・リ―

2026.03.04

70回目の訪問

【ソロサウナ】昼、マグ万平師匠のYouTubeで雑誌「TRANSIT」世界のサウナ特集発行実現にスポンサー集めにまで奔走した清水みさと姐さんの話を"聞き"ながら、トレッドミルを40分。姐さん、サウナへの情熱がハンパないっす♪

からの、大浴場にはnobady、誰もおらず!これは十勝は大雪、明け方までさらに降るということで。爺さまたちが自粛した影響かと推測。危機管理能力がスゴイ!

逆にいえば、危機的状況に立ち向かうのは、そうでない人たち、若者とバカ者だよなぁとふと思うサウナタイム。もちろん自分は、バカ者だっ(笑)サクッと時短サウナで2セット。鼻風邪よ、サヨウナラ!

☆SmartNewsで「サウナ後の温活!石原新菜医師 サウナ後に『湯冷め』しがちな理由とは?温活サウ飯は生姜焼き定食!」をけさ配信。

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176

とらじろう

2026.03.04

4回目の訪問

みぞれが降っており
外気浴は寒かった。

がんてつ 苫小牧店

味噌チャーハンセット

味噌ラーメンコクあり美味い

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17

アサウナ😜

スタンプカードは、朝風呂や日祝が除外なので、あまり貯まりません😝

48時間雪❄️ふりつ続ける予報の札幌
せっかく溶けてきたのに😆
試される大地
十勝は48時間80センチ予報の場所もあるからヤバい

アロマ&ツインのほうへ

ハルビアストーブ×2😘

10分、8分

My砂時計ないので、外の壁時計チラ見で目安レベルの数字

vinegarドリンク
ローズヒップ&カシス

生姜ザンギの和風バージョン

新作なのかなあ、変化系で

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263

あんころ

2026.03.04

8回目の訪問

サウナ 5分、8分、12分
オートロウリュ 10分
水風呂 30秒×3 、1分
外気浴 3分、2分、1分
内気浴 10分×2、5分×2

先週末、体調不良でサウナに行けませんでした😭
今日は完全復活したのでほのかさんへ行ってきました🚗³₃

久しぶりなので、短めに4回と休憩を長めにして
今日は終了しました♨️

外気浴は風が強く雪も降ってて寒かったです❄️🥶

気持ち良くととのいました✨

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
60

山村紅葉サウナ

2026.03.04

25回目の訪問

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩8分×4


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,6℃
20

うなぎ犬

2026.03.04

7回目の訪問

朝食前に朝ウナ☀️
セルフロウリュサウナと熱々スチームサウナを堪能
バチバチに整う🤩

旭川の道路は雪溶けて🚗走りやすい
レアなダブルCO COの交差点を発見!
思わず車停めて写真撮るw

朝食ビュッフェ

オサレ✨

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101
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すたん

2026.03.04

2回目の訪問

こちらも朝の入れ替えに伺いました!
北こぶし宿泊してれば入浴料無料なの超助かります☺️
入れ替えサウナはクロウナとイグルーサウナ
まずは露天のイグルーサウナから!
かまくらのような形をした可愛いサウナ
雪が散る中の風景がめちゃ映えますな
扉周りの気密が若干寂し目で温度は52度くらい復活のためにロウリュしてなんとか56度くらいまで上がったけれど、、
これはちょっと違う活用になりそうだなあと思いながら
クロウナ!真っ黒な内装、左右に大きな座面の雛壇で奥は窄まった一人席
一人一人瞑想が捗りそうなサ室。セルフロウリュすると良い感じの熱感も得られてまた良きでした😊
終盤はクロウナ→水風呂→イグルーの流れでほっこりととのえる最高ルートを確立して知床サウナへ大満足で別れを告げます!
さあ移動だ!!!

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  • サウナ温度 55℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
57

2026.03.04

62回目の訪問

朝活
今日で活動休止
朝って意外と人いるんだね
7時に熱波サービスとかありな気がするくらい人いた

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