北海道のサウナ施設のサ活

開店時間の11時ジャストにイン。この時間はサウナをたのしみにきている人より、スーパー銭湯として利用している方が多かったです。その為サウナ室内はかなり空いており、上段、下段選び放題でした。
高温サウナ、塩サウナともにとても気持ちよかったです。特に高温サウナは広く清潔で心地よく過ごせました。サウナの横に氷、飲料水が置いてあるのも有り難い、、、
お風呂の種類が多い、また館内にはキッズスペースもある為、オールマイティに誰でも楽しめる場所かと思います。



サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ガタタンラーメン

道産の食材を使った、そば、カツ丼、たこつぶ丼、その他沢山ありました。写真は芦別名物ガタタンラーメン。

3年ぶりのえべおつ温泉っ💕♪
サ活ははじめましてなのです

わくわく🥰わくわく🥰

開始時間の9:30ちょうどにin
脱衣室の鍵付きロッカーは、受付で車の鍵と交換でロッカーの鍵を借りるシステム
誰もいない一番乗りと思ったら、まもなく常連さん達in

全身洗って、まずは
オ♨️ン♨️セ♨️ン♨️❤️

ナトリウム‐カルシウム塩化物泉（メタけい酸やメタほう酸、鉄も入っているみたい）

長湯できるちょうどよき温度のぬる湯とあつ湯、そして30℃の源泉掛け流しの湯
空気に触れて白濁のお湯、温冷交代浴を繰り返す

たまらんのぉ～～～😚

何度か繰り返していたら、肌がすでにすべすべになっている😆
そして、常連さんの隙間をぬって、サ活

サウナ（95～97℃）8-10分
水風呂（体感19℃）2.5-3分

サ室は3人max、2人までがちょうどよい大きさ
熱気がダイレクトでいい、タオルで顔ガード
しっかり蒸し上がってからの水風呂
水風呂も白濁だから温泉なのかな～
休憩は1台だけあるアディロンダックで

うあ～～～

天井の天窓からの光、昭和に流行ったらしい模様入りの窓、ぶら下がっているかわいらしい丸いライト
シャワーホースのないシャワー（1台だけホース付きがあるのがニクい）
もろもろ、もろもろ、浴室全体ひっくるめて

こういうのエモいっていうんだよね

タイムスリップしたような感覚

丸いライトの中で光る丸い蛍光灯を見ていると、エゾサンショウウオの卵みたい
小学生の頃、弟の友達にコップに入れたエゾサンショウウオの卵を見せて、「ゼリーだよ」と冗談で言ったら、飲んでしまったという出来事があったのをふと思い出した
お腹は壊さなかったようだ

淡いおもひで（ではないだろうな）

なんてことを思い出しながらキマッてしまう

もりそば（浦臼のボタンそば）

口の中から鼻に抜ける蕎麦の風味の主張が強い。歯応えもいい。 どろっとした蕎麦湯も美味しい。

俺のターンドロー🌶
今日期限のポイントカードで入浴🌶
てか危なすぎ🌶

めちゃ良かった🌶
けど、アロマロウリュ全然来なくて結局浴びれなっくす🌶

プレオープン以来のグッドサウナ！
オープン後行く前にもうリニューアル工事をしててびっくり笑
リニューアルで休憩スペースや漫画が充実してたけど今日はサクッと帰りたかったので写真撮っただけ。

サウナは80度くらい。
1セット目は2段目、2セット目は3段目に座ったけど、乾燥してるからか3段目は皮膚がヒリヒリ。
熱さよりも痛さが辛かった。
3セット目は2段目。
サウナ室はほんのりハーブ系の香りでテレビがないのがわたしの好きな感じ。

水風呂は16度くらいだけどもう少し冷たく感じた。
ただ肌がヒリヒリしてたのでちょうどいい。
沁み渡った。

内気浴スペースはプレオープンの時も思ってたけどちと寒い。
扇風機止めたい。
自前のタオルもかけて寒さを凌げばいい感じにととのえた。

サウナ終わりに軽食コーナーのナポリタンとプリンを食べて終了。
オープン直後は空いてたけどご飯食べる頃には少し人が多かった。
今度はゆっくり来たいな。

ナポリタンとプリン

軽食食べれるのいいよね

サウナ：15分 × 2 12分×3
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：

決算で忙しくそして先週体調を崩してしばらくサウナに行けず、やっと復活し今日は近場の龍野湯温泉へ♨️

久々なので1セットであとは熱湯との交互湯♨️

中々整えず、病み上がりだから仕方ないか〜😓

🈂️メシはスーパーで買った二郎系の麺を調理しそれっぽいやつに🍜

やっと来れました。北の代表的サウナ、ニコーリフレ。

時間の関係で8:00からのロウリュのみしか参加できなかったが、最高のととのいができた。「Tカワマタ」さんの熱波。オリックスファンだそうで、タオルチャンテにはついつい口ずさんでしまった。おもしろい熱波でした。

水風呂、内気浴はもちろん気持ちよかったが、なんといっても水素風呂が最高で、お風呂の中で寝落ちしそうになるほどだった。

また必ずきます。

２月７日
流氷祭りで冷え冷えのボディを温めに。夜のシマエナガはホラー過ぎた。

ここはテレビ付なのであっという間に時間が過ぎる。

浴場が狭いので、脱衣所内気浴だがイスがあるだけ有難い。むしろめちゃくちゃ寒い時は重宝される。

あずましウナ🔥

すき家 39号網走新町店

わさび山かけ牛丼

トロロでさっぱりするから、これはダイエット飯なのです。

ジムサウナ😃
ラン5.1キロ
サ活1セット。寒いと肩が凝ります

サウナパスポートで同僚と朝ウナ♪
今日は外、寒かった！

むさしの森珈琲 帯広市役所前店

モーニング

11:30に入湯。
今日は朝から寒いけど、日差しあるところは暖かい。
ラーメン食べて身体の中きら温まってから訪問。
蒸し風呂とサウナは軽く、風呂は長めに入った。
まだ足元が凍っているので、転ばないように帰ろう。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂