北海道のサウナ施設のサ活

備忘録。
あとで

給水器(フレーバーウォーター)

10分3セット水風呂3分
サウナウォッチ忘れたので体感値で。
小金湯さん12分計置いてほしいな…

MATCH

仕事で札幌へ。
いやー久しぶりの札幌、久しぶりのニコーリフレ。

前回の印象は、メインサウナは温度低めで過ごしやすいけど熱が入らない、水風呂温度は16℃とあるけど体感温度はもっと冷たく感じた…なんだけど、今日過ごして印象一変。

メインサウナはマイルドだけど呼吸は楽だけど、芯までじっくり熱は入るし、水風呂はキンキンじゃ無いけど、物足りないわけじゃなくて、サウナと最高のバランス、高低差。いゃー、やっぱり素晴らしい施設でした、ありがとう！札幌！

で、いよいよ迫って来ました超RIZIN5。
多分初の平日開催にして、大阪で大箱興行。カード編成も濃いですね…ま、一部「は？なんで？」って言うカードもあるけど、良いの、それ込みで楽しみです。久々に有休取って楽しみます！

私的最注目カードは朝倉未来 vs 青木真也。
RIZIN旗揚げ興行のメインイベントでMMAのアイコン桜庭を破った青木真也が、11年の月日を経て現代MMAのアイコン朝倉未来との対戦。青木真也、カルマの清算マッチです。

超RIZIN.5 浪速の超復活祭り
開催日2026年9月10日（木）
会場京セラドーム大阪

RIZIN＆PFLフェザー級タイトルマッチ
ラジャブアリ・シェイドゥラエフ vs AJ・マッキー
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

朝倉未来 vs 青木真也
RIZIN MMAルール5分3R／71.0kg

ホベルト・サトシ・ソウザ vs 野村駿太
RIZIN MMAルール5分3R／71.0kg。

カルシャガ・ダウトベック vs 平本蓮
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

斎藤裕 vs YA-MAN
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

ヴガール・ケラモフ vs 高木凌
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

RENA vs ナターシャ・クジュティナ
RIZIN MMAルール5分3R／49.0kg

冨澤大智 vs ドンマイ川端
RIZIN MMAルール5分3R／59.0kg

“ブラックパンサー”ベイノア vs 宇佐美秀メイソン
キックボクシングルール3分3R／71.0kg

ラーメンサラダ

定番て書いてあるけど初めていただきました、ら確かにうまい！

ハイボール

アクエリアスのなんか青いの

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

札幌の聖地と呼ばれるサウナへ♨️
タイミング悪く21時ちょっと過ぎに入ったため、ドライサウナがアウフ中で入れず水素風呂でウォーミングアップ。

その後、3セットと22時のアウフを受けてサスケを観ながら水風呂と水素風呂を行ったり来たりしてました😅

24時間利用できるとの事で次回はもっと早めに来たいと思いました。

ラーメン 信月

半チャーハンセット（塩）

炭水化物まみれ😅

水

月曜日に利用。お風呂自体はひっきりなしに人が出入りしていましたが、サウナ、水風呂、椅子は空いてました。
サウナは100℃近い。詰めれば5人くらいは入れそうです。
水風呂は測ったワケじゃありあませんが、体感16〜18℃程度。

椅子は外にリクライニング型（メッシュっぽい面白お素材）１つと、中に一般的なビーチチェアの少し寝たタイプが２つ。

終わったあとに、タイミングがよければマッサージチェアにありつけるのもドーミーインの良いところです。
ととのいました。

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1日空いただけで、久しぶりのサウナだなと感じ始めたらそれはもう病気です笑
そんな感覚を覚えつつ、ちょっと遅めのひまわり！

20:00と21:00とunknownヌッシー熱波
20:00は基本の熱波。温度の上がり方だったり風の強さだったりすっごい勉強になった！
21:00は基本のクラシカルアウフグース。派手な事はしていないのだけどタオル捌きに釘付け。ロウリュウしてからの室内全体に行き渡った後の風は最高に気持ちよかった！

と今日は珍しく3セットでフィニッシュ！
この3セットだけでもとても満足！

【2026新規訪問No.21】
今までご縁がなかったけど良い施設でした。
お風呂もいっぱいだし、サウナ2種だし！

追記します。
カラン沢山。通常シャンプーリンスに加えて夏限定coolシャンプーも設置！
内湯も露天風呂もあり、お風呂だけでも楽しめる！

高温サウナは4.5段あり銭湯施設では珍しい造り。
パワフル遠赤外線ストーブで滝汗💦

低温サウナはストーン鎮座で静かな音楽流れてて雰囲気良き！
たまに熱波イベントもやってるって！

外気浴で優勝🥇

らーめん専家 羅妃焚 イオン札幌桑園店

油そば大盛り

無限にいける

ぶどうスカッシュ

北海道出張で宿泊🚗💨
時より前が見えなくなるほどの土砂降りに遭いながら休憩挟みつつ約5時間ぐらいかけてようやく到着😓疲労困憊😮‍💨

その代わりチェックインが遅かったのでサウナと浴室はほぼ貸切😎

大浴場はなかなかの広さ！
源泉掛け流しで硫黄の匂いとぬるぬる感がある湯質😎
サ室は外から見てすぐ新しさが伝わってくる綺麗な感じ✨
対面2段式で真ん中にストーブ、
20分に1回オートロウリュあり👍

湿度もちゃんとありますが、温度先行型でした！

6分×1
8分×1
の計2セット！

水風呂も僅かに硫黄が香り水質良し✨
温度はぬるめでしたが気持ち良かった〜🥳

外気浴はアブ注意と書かれてましたが、今日は雨のせいか虫が全然いなくて快適でした😇😇

砂川サービスエリア (下り)フードコート

砂川名物ポークチャップ定食大盛

ご飯に合って美味い😋👍

水

慣れない市役所での手続きで頭から煙が....。

昨日は混んでたであろうこちらはスキスキスー。

よかったよ。

水