北海道のサウナ施設のサ活

火曜祝日🇯🇵朝ウコタ🌞🏖️４セット
やっぱ今日もお盆weekだがすいてる🤔
夕方〜夜は混んでるのかな😅

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.2kg→ 82.7kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

近隣のサウナの中で1番サウナのクオリティが高いのは歴然なんだけど、そうしょっちゅう行くわけではない。なぜか普段使いのサウナにするのは勿体無いという不思議な感覚なのだ。
今日も汗腺をしっかり開いて。

3セット
水風呂が15℃くらいに冷やされていてよかった
オートロウリュのタイミングがよくわからなかった
定期的にしてるわけではなさそう

恒例のキャンプ3日目
朝から撤収
汗ヤバイ😨

デジタルデトックスも本日でひとまず終了

汗と焚き火の香りを落とすのに
10時から
しっかり2セット

また来年も来れるかな？😆

いずみ食堂

かしわそば

あっつい日にあっついかしわそば😆

私を含めて3組。
私は単独、あとの2組はカップル。
4種類のサウナがあり、外には庭もあり、
森林浴も出来ます。
カップルで仲良く入っても、自分のペースで入ってもどちらもおすすめします。
料金が平日で3700円　2時間30分。
高いか安いかはそのひとの価値観ですが、私は妥当だと思います。ただし、土日4500円なので、それば高いかなと思います。

ぼくのなつやすみ 旭川篇

昨日は函館
北海道生まれの道民なのに
北海道の広さをわかってない観光客のようだ

今日は旭川までの距離約120km
近く感じる😊
朝は余裕のスタート🚗💨

8月11日火曜日①
2年振り

クイックコース（80分）利用
LINE会員で880円

2つのサウナがあって
熱波サービスもある
基本、熱波は夜なので今日は受けれない


『風まかせゾーン』がお気に入り🥰
セルフロウリュサ室
水風呂
半外気浴インフィニティ休憩

動線がとてもイイ
札幌で例えるならセンチュ○オン✨

近くだったら常連になりたい施設！

ありがとうございました😊
また絶対きます！


このあとの予定のために調整昼飲みへ🍺
イキタイ店はお休みで草
違う店、予約でいっぱいのため断れる草
もう一軒みつけて入ったらここじゃない感で草

安心、安定の『炎』へ
旭川まできたのに草〜

酒が美味く飲めればどこでもいいや🙄

夜が本番🍻

炭火居酒屋 炎 旭川買物公園通店

鮎の塩焼き・鰻串

ぼくはなぜ旭川まできたのに炎なのか 美味いからいいや

生ビール

9セット
最初だけ12分

ダカラ

かなりオススメです。
函館乃木のように岩盤浴ができたらもっといいですね。
サウナでしっかり整えます。
食事は高い上に量少ないです。申し訳ないのですが、出来あいのもの、冷凍ものをあげてるだけと一発でわかってしまいます。違ってたらすみません。事前に食事を済ませて来たほうがいいかもしれません。
フロントの方の接客雑です。