北海道のサウナ施設のサ活

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水曜サ活\( 'ω')/

月1の贅沢になってしまってるニコーリフレへ🚙💨

毎回音楽を聴きながら運転するとあっという間に着く

今日はELLEGARDEN

俺らの青春

駐車場に着いて8時のロウリュに間に合わないのでセブンでハイボールを買って飲みながらin

今日は親戚も来る

体を清めてからサウナ1セットしてからバイキングへ

豚バラしゃぶしゃぶみたいなのもあったり魚の麻辣炒めみたいなのもあった

今日も急遽夜帰らないといけなくなったので今のうちに酒を楽しむ

豚バラしゃぶしゃぶみたいなのは一家コーヒーサーバーの熱湯で洗って氷につけてネギを乗せ直したりポン酢かけたらもっと美味いかも

食べ終わってから10時ロウリュ島田誠

アロマはティーツリー

いい香りだよ

おかわりして整い3階へ

パイセンにメガハイを注文してゆっくりスマホでジャンプを読みながらのんびりしてから0時のパイセン熱波

アロマは相変わらずのオレンジスイート

切り株のくだり…よく見たらコロ助さん!

そこからのパイセン劇場

熱かった

コロ助さんとお話してから一服してシュガーレスサイレント

アロマはペパーミント

よろしくお願いします多め笑

整ってまたコロ助さんとお話してから次はセクシー中島

アロマはフォーウッド

なかなかいい風なのですが明日で辞めてしまうみたい

残念

セクシー中島とお話してから吉井さんサイレント

アロマはラバンジングロッソ

推しアロマ

吉井さん熱波久しぶりだけど相変わらず力強い

堪能してから仮眠(爆睡)

その間に親戚来てサウナに入ってたみたい

起こされて親戚は19時半にでなければならないとの事だったので19時スドーさん熱波

アロマはスペアミント

くみちょの次に良い\( 'ω')/変わらずパワフルかつスピーディ

気持ちよくなりました

親戚と別れまた爆睡

23時に起きて1セットしてから一服して帰宅

のんびり楽しめました( ' '*)

泊まりだったらもっとよかったんだけどな

次は何処に行こうかな

朝食バイキング

久しぶりにバイキングで1杯!

メガハイボール

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54

鬼瓦権造

2026.07.29

1回目の訪問

前日の昼過ぎに、急な札幌出張が入ったところ、全然ホテルが空いていない。そんな時は、当然サウナに泊まる。前回来た時に、来れなかったこちらへ。

飲み会前に、気になって1セットかます。
時間が無いから短めだけど、明らかに好きなタイプ。帰ってきたら、ちゃんと楽しもう。

と言いつつも、戻りは遅い時間。朝は始発前にでたから、物凄く眠い。飲んだ後だし、短めに回そう。

夜は人がいなくてすごい熱い。あっという間に出て休憩をすると、朝早かったからもう眠い。そのまま寝てしまいそう。湿度が高く、好きなタイプには違いないが、眠すぎるので本日は終了!

サウナ:6分 5分 8分 8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セッヌト

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56

ゆいまーる

2026.07.29

26回目の訪問

8分1セット

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13

ダーヤマ

2026.07.29

1回目の訪問

グリーンピアからはしごで来た。

内サウナ10分×1
外サウナ8分×1

外サウナはテレビがあるタイプでそこそこ広い作りだった。入った時は98度だったけど出る時には104度まで温度が上がっていたので結構熱く感じた。

中と外に水風呂がありどちらもぬるいタイプだった。時期によって温度変わる感じかな!?
中の水風呂の方が広く子供が泳いでた。
今日はぬるい水風呂が気持ちよく感じた。

水分補給 アクエリアス
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29

香織

2026.07.29

4回目の訪問

今日はレディースデイに潜入してきました
普段は男性用のサウナ石洞、初体験、ローリュ時は特に温度が上がりあぢあぢでした
たくさんの女性が来ていて、おーってなりました
嬉しいね~またやってほしい、また来たいねなんて声も聞こえてきてました😆
次があるなら…ねっ

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

ムサレンジャー

2026.07.29

13回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

久しぶりに奇数日リフレへ♨️
男性側奇数日はドライサウナ、TVなし中規模サ室で静かなのが特徴🙂
ここの打たせ湯は威力高めで好き♪

満欄スタンプカードで無料入浴できたよ👍

一日の疲れの癒しはやっぱサウナだね😇

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
73

27

2026.07.29

4回目の訪問

ねえ!!!!岩ほのさん!!!???
久々にやっと行けたと思ったら!!!
おそとのバレルサウナめちゃ熱くなってた!!!
嬉しいですありがとうございます!!!!!😭🙏✨✨

いつもはセルフロウリュ入れまくってどうにかあったかくなってきた…!って感じだったのに、今日はロウリュ用のお水が切れててもカンカンに熱い!!でも刺すような痛みはなくてほんとにいつまでも入ってたい、けど激アツだからそこそこで出る、という気持ちの良さ…!!!

温度上がってほんとに嬉しい嬉しいえーん🥺❤️‍🔥
水風呂がよりいっそう気持ちよくて最高最高〜!!!
熱波よりバレルサウナ!ないちにちでした!

あと、女子のドライヤー室にルシードLのヘアオイルやミルクがあったのまっっっじで嬉しい!!髪に合うので帰りにドンキでおなじの買った✌️🐰
今後もどうかヘアオイルとヘアミルク置いといてほしい…!!!!

これだから岩ほのだいすきなんだ最高だ…

烈火石焼麻婆ジャン麺

このメニュー一生なくならないでほひい😭すき

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

Mr.Q

2026.07.29

916回目の訪問

月曜日は定休日&ALTサム君の送別会、昨日の火曜日はお盆の案内状を作成して時間が取れず休サ活。てなわけで三日ぶりの別海町ふるさと交流館でのサ活。週明けが水曜日になってしまい、今日はポイント2倍デー。午後6時40分入場。駐車場🅿️の車🚗の数ははいつもの水曜日よりやや多めか?要するに普通。
 建物の自動ドアを抜けるや否や、受付の手前、券売機の右に何やら見かけないディスプレイが!?これを写真に収める。
 お客さんはガラガラと言うほどではなくパラパラいる感じ。しかし常連組の姿はなく、知ってる顔は中標津の特別支援学校の先生をしているOKD君くらいだった。
 ルーティンを済ませサ室で蒸されていると、漸く雷神O君とイクラの軍艦さんが相次いで登場。

サウナ 12分 13分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 今日の常連組は上記二人にワタクシだけ。ノーサウナデーのサムの送別会にはあんなに集まったのに!まっ、でも平穏なサ活でした。
 しかし、どうもサ室の感じはピリッと来ない。やはりロウリュしても途中でヘタれて緩く感じてしまい、汗💦が出きらない状態。仕方なく少し長めに入る。最後の4セット目を出るとき温度計を見たら85℃しかなかった。100℃の頃が懐かしく思える。
 我が水温計測官、イクラの軍艦さん調べで本日の水風呂は13.6℃。こちらも少々温めか?
 ワタクシ的には14℃がdeadlineかと思っている。11、12℃台が理想的なのだが、、、

インゲン、ナス、トマト、ウィンナの炒め物

他にも長ネギ、木耳も入って塩コショウ、砂糖少々、コンソメ顆粒で味つけしてみました。

フルーツ オ・レ

フルーツ オ・レ

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.6℃
84

月見湯♨️リナ

2026.07.29

289回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ちろ

2026.07.29

14回目の訪問

営業再開後初訪問。
臨時休業があまりに長すぎてちょっと心配してた。復活して良かった〜😊

久しぶりのマグマスパ式サウナ。
この高湿度を求めていたのよー😆︎‪💖
オートロウリュのタイミングにあわせて4セット。
本日も滝汗。

31日までサウナ会員は男性2時間、女性3時間 1,000円。
あと一回行けるかな🤔

まぐろセカンド

本まぐろ4点盛り他

鮪めちゃウマ😋 トマトの天ぷらやちくわネギ納豆天ぷら等揚げ物も美味しい!

ウーロンハイ

ウーロンハイ

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85

まえのめり

2026.07.29

144回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ミクラン熱波🔥
スチームサウナの瞑想も
高温サウナの激アツ熱波も
最高でした〜!!!
ありがとうございました🌊

4セット目ヒヤヒヤしたけど
バレーも勝ったし準決勝が楽しみだ🕺

今日も写真はボケボケです✌️
(トトノイMAXの証🧖)

おやすみなさい😴

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50

2026.07.29

6回目の訪問

一年ぶり、サ旅はやはりこちら
これのために一年頑張ったと言っても過言ではない

今年もここのえに宿泊なので
1st setは10分部屋サウナ、
2nd sdtで大浴場サウナ3 set(大浴場は時計なし、体感7分)3年連続で来てるけどついにウォーリュ禁止、モーリュのみ、それでもやっぱりしっかり暑い、ととのえも含めてここのセッティング大好き

寝るのが勿体無いくらい、明日もしっかり楽しむ

十勝ジンギスカン倶楽部 北とうがらし

生ラムジンギスカン

北海道はサッポロビール

男気クラシック

男気クラシック

水分補給 サッポロクラシック
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

共用

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 17℃
15

かつどん

2026.07.29

61回目の訪問

今日のサ活はチューリップさんへ
用事が有り湧別に行ったのでやっぱり寄りました。7時過ぎにin平日なので混んではいなかった、サ室は今日も熱々でした😄
ロウリュで熱々の蒸気が頭の先から包まれ
気持ち良かった〜水風呂冷たかった
外気浴も心地よい風が吹いてめっちゃ気持ち良かった👍

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29

パニックオレンジ

2026.07.29

46回目の訪問

チェックイン

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ぺろ👨🏻‍🦲マシ王

2026.07.29

12回目の訪問

桑拿会員七月三十一日迄千円

貧乏性故

一九〇〇炎

三回転目前耐難退散無念

まぐろセカンド

4種盛り

🐴過ぎて🐴過ぎて震える🫨監督(店主?)も感じよく、明日にでも再訪したい!すべて🐴🐑

サッポロクラシック

サッポロクラシック

水分補給 サミソ
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104

やる気ある?

2026.07.29

33回目の訪問

むーさん TBT

500円サウナで一位
某有名サウナ施設の痛客組とは大違い
ぱはき     せきの大勝利
Oh!Shit!まじで!?!?

どうもはしだです。
帰りに買ったマックうまかったです💻
あ、MacBookね?

10分 8分 8分

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17

ひなこ

2026.07.29

1回目の訪問

洞サウナレディースデイ👠

平日かぃ、、😫
いや!このチャンスを逃してはイケナイ‼️
伝家の宝刀 禁断の果実 それは有休

「おサボり仲間募集中~」
もちえ様 捕獲✊💖

お初の洞サウナは
黒い石洞と白い雪洞 2つ楽しめる
通常女子は 試合のある時のみ
しかも雪洞のみというのだから大変お得なのである

ミュージックロウリュは日替わりなんですね
本日はディープ・パープル🎸
ビートルズとイエモン
ROCK🎸⚡️ン ロウリュ

15分おきは なかなか忙しい😆
アスリートサウナ🔥である
流石 野球場隣接だ
ロウリュはストーブ2台に霧状のミストが始終降り注ぐ
3段構えの最上段
外野センター席で足をぷらぷらさせながら ヘッドバンディングを決める

ディープ・パープルは外せない
2回リピ
余談だが 昨日は Xの紅 椎名林檎のギブスだった 歌いたかったー😆

潜水OKの水風呂
石洞のほうが広くて大きい
華麗な犬かきを披露する

雪洞の水風呂は本日ひのき風呂♨
ひのきのボールが大きなネットにびっしり😻
いい香り〜浮力で遊ぶのも楽しい

体感も脳もバカになるほど
入りつくし やりきった‼️

レディースデイ またやって下さい🙇‍♀️
有休とります🤣👍

霧雨に煙るスタジアムがエモい

函館グルメ回転ずし函太郎 北広島Fビレッジ店

まぐろ3貫

千歳空港店よりは安いものの Fビレッジ価格👛↑ 回らないの〜?と入店してきた家族が心配であった

サービスオロポ

サービスオロポ

水分補給 ポカリ 飲み放題
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  • サウナ温度 82℃,87℃
  • 水風呂温度 15℃
161

ウイリアムⅢ

2026.07.29

3回目の訪問

やっとマイケル(須◯ではなく)観て21時。これはよい時間、なので久々のこちらへ

グリマーじゃない館内着に着替え、男女共有スペースに入るとすぐに対角線にビックスマイル😊元気そうで何より

21時半アウフグース、熱いし長い。3曲目はたまらず中段へ移動し完走、技も増えてました。

ゆっくりしたいけど明日も仕事なんで1時間で退館。◯◯ポジまた受けたいけど1780円はお高め

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masauna0124

2026.07.29

40回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ダイ

2026.07.29

337回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

みくらん

今日のみくらんは
いつも以上に熱かった🥵
でも楽しくアチーって
なりながらヒリつく熱波を
受けヘロヘロになりながら
の水風呂は気持ちいい👍
長い時間入ってた気がする🤣

外気浴して頭水をかけてもらい
不感湯に入って気持ち
良かった👌

今日もありがとうございました😊

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