北海道のサウナ施設のサ活

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暴威

2026.07.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ドライ2、ミスト1、温泉も良くてココはオススメできますね〜

龍鳳

塩ラーメン

函館は塩だねー

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

やまゆう♨️

2026.07.26

373回目の訪問

本日は風呂(26)の日♨️本日は少し早めの日勤終了❗️😆18時前のセンチュリオン入館♨️入るとセンチュリオン熱波師ハルト君卒業イベントの告知が😳オープニングメンバーだっただけにまた1人センチュリオンを去っていってしまうのは悲しい…😭明日からの追い出しイベントを噛み締めて受けたいところ🔥😌日曜日のこの時間はそこそこ混んでいる😗
本日のギャラクシーロウリュ18時はブッコミの拓ロウリュ🔥🏍️ハルビアとメトスにアロマを同時ロウリュ🪨🔥🪨🔥そして団扇で10回以上個別熱波🔥☺️一人ひとりに優しめな熱波で心地よい汗が流れる🔥☺️💦さらに両方追加ロウリュで再度10回以上個別熱波🔥☺️💦追加ロウリュで室温も上がっている上に、今度は少し強めの団扇使いで爆汗🔥😆💦そしてトドメはブロアー登場🔥部屋全体をゆっくりブロアーで攪拌🔥熱い熱気が下段にも舞い降りて汗が止まらない🔥☺️💦拓君が心掛けている献身的な熱波で心地よい発汗🔥😆💦
そして本日の水風呂は7.7℃と16.4℃❄️😆
19時はフィジカルゆうちゃん&ニューフェイス研修ロウリュ🔥参加者でほぼ満員🈵メトス前中段が空いていた😅熱そう…🔥😅今回はジブリピアノバージョンを聞きながらの熱波🔥今回はいつもの換気無しでの熱波🔥そして今回は研修なのでゆうちゃんが丁寧に教えながらのダブル熱波🔥🔥いつもより熱波も2倍なのでかなり堪える☺️💦先生の教えも良いせいかなかなか良い団扇捌き🔥☺️これからの成長に期待したい🔥😎
今日も2時間フルセットでスッキリ☺️✨センチュリオンから新しく誕生する熱波師もいればセンチュリオンを去る熱波師も…😌まさにここは人生の交差点🚥

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47

Cathy

2026.07.26

1回目の訪問

夕方北海道らしく涼しくなったのでお散歩してからみなぴりかの湯へ。お祭りシーズン、観光シーズンにしては混み合ってないから良い!
この時期週末は花神楽は絶対OUT!変わりのサウナを探さなきゃと思って今回はここへ。
きれいな施設なのでストレスはなくお風呂も楽しめますね、サウナは可もなく不可もなく、12分、10分 2セットで。
水風呂はぬるめ、たまに来るのもいいかも(^.^)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
16

阿部サウナ道

2026.07.26

149回目の訪問

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ぬるま湯

2026.07.26

47回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今年の夏は結構丁度いい気温になりそう…?!
アホみたいな気温に今のところ遭遇してない気がする🤔

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20

ゴッツェ

2026.07.26

66回目の訪問

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まさぼん2号

2026.07.26

23回目の訪問

札幌観光、ダダ疲れ…
21:30、ニコーリフレにイーン!

ambitious定期ライブ終わり。
後は翌朝の飛行機で帰るだけ。
空港そばまで移動したかったのだが、身体の節々が痛うてのぉ…ここは北の定宿で立て直す事にしよう。

22:00 松井(孝)ロウリュ
ただ泊まるだけじゃ無く、名物のリフレ熱波師ロウリュに間に合ったのはありがたい。こちらの定期ライブも声上げて堪能し水風呂に沈む〜

両隣のお風呂もいつの間に温度設定が逆転してた!左隣のぬる湯設定(温度調整中で気持ちさらに温度低め)は私的に大変好みですぞ。

レストランからのリクライニングチェア(すぐ確保出来て良かった)で眠りに落ち…

5:45起床、最大懸案の寝過ごしは回避。
渇いた身体に水分補給→名残の1セット→水分補給

6:20チェックアウト(´ω`)助かりました。

冷やしマーラータンメン

しっかり辛い!

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35

M.K

2026.07.26

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:洗い場は激混みだったけど、サ室は空いてました♪

おやすみそらーめん

良いサイズでした🍜

サッポロクラシック

サッポロクラシック

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19.8℃
12

あっちゃんさん

2026.07.26

1回目の訪問

末広湯

[ 北海道 ]

夕方入場😁
常連さんで混んでいる😃
サ室はコンパクトだが銭湯には珍しくテレビ付き📺座高が高くないと見にくし😅
水風呂は余裕ある一人用?水量たっぷり😁
ちびっ子団体が入ってきて更に混んできた😆
3セットで退場😁
店主に回数券のこと聞いたら丁寧に教えて頂いた。チケットは余ったら期間限定で次期間のに交換してくれるかもとのこと。9末まで後7枚は使ってしまうけどね😁

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58

ラムネマン

2026.07.26

72回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

恵庭ほのかからの月見湯!

サウナには入らずゆっくり、ラドンと不感湯を繰り返すまったり!
癒された!
プレミアなあや姉さんにも会えたし✌︎('ω'✌︎ )

ラムネ

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23

2026.07.26

2回目の訪問

たぬきの里

[ 北海道 ]

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☆あ~りん☆

2026.07.26

51回目の訪問

今日は妹背牛温泉ペペル所属・ショウタイム加藤サンの熱波イベント♡
『今夜もサウナで〜ショウタイム!!』言いたいから参戦🔥
とか言いつつ、ウチウミショーも目当てだったりする😁

サウナは6分×2回×5分休憩を2セット
内湯は『ピンクシャンパン』綺麗な濃いめのピンク色の水で、ほんのり甘めの香りがしてた
今日の外気浴は心地よかった🎵
それでも5分で寒くなってきた
もっと気温暑いときも、外気浴を試したいところ!!

11時〜ウチウミサン
ショーアウフグース『必殺仕事人』
①とうきび茶②ローズ③ジャスミン茶④バニラ、ハーブ
急に江戸?!べらんめえ口調になったり、かんざしの行方も理由もなかなかのセンス良き👍
タオル技を決めて一番ポーズ☝️キター!!待ってました!!(笑)

14時〜ウチウミサン
ショーアウフグース『三線の花』
①とうきび茶②?③ジャスミン茶④ローズ
弾き語り🎸→『三線の花』(BEGIN)
昨日と同じく、岩ほの♨️駐車場で行われている『沖縄フェス🌺』にちなんでの話の内容あり、CMあり

17時〜ショウタイム加藤サン
①ゼラニウム②バニラ③ブラックコーヒー④ライム、スペアミント
20時〜ショウタイム加藤サン
①ローズマリー②コーン茶③オレンジスイート、ラバンジン④ゼラニウムモロッコ、スペアミント

お待ちかねのショウサン♡ ペペルのお客さんもいらしてて、盛り上がってました
20時の回はぺぺルでもお馴染みの掛け声「今夜もサウナで〜ショウターイム!!」みんなでやりました!!一体感あって良きょ👍
湿度の上げ方がお上手でね、更に上に溜まった蒸気をタオルで包み込んで下まで落とす、背が高いショウサンだからこそのパフォーマンス
とんでもない熱さに全身包まれる、まさにそんな感じ
やっぱりショウサンが私の中で一番アチアチかな(しょっちゅう順番変わるけどさ😁)

イベントあると各地から岩ほの♨️に集まるんだけど、今日は『よしきの合掌部』メンバーに顔馴染みのサウナーサンにお会いできた🎵
他施設の熱波師サンや、クリスタル武藤サンにもお会いできたょ♡

沖縄フェス🌺にも合掌部メンバーで立ち寄って、先日行われたサウナシティの話を教えてもらいました
クールダウンにもなったし、楽しい時間でした🎵

レストランで「塩ちんすこうアイス」食べた
バニラソフトクリームに塩ちんすこうが散りばめられているの、甘みと塩味ほんのりで美味し♡定番メニューでも良さげ🤔

ウチウミショー、13話クリア✨半分以上見てるの、ある意味すごいかも!!
今のところ、⑨栞のテーマと、⑪娘が魔女になりまして、が好きかなぁ〜
是非とも皆さんにも見てもらいたいです!!

旨辛火鍋麺

追い一味唐辛子🌶これからもこれで良き👍 沖縄フェス🌺コラボお茶美味し♡

さんぴん茶

さんぴん茶

水分補給 アミノサプリ・グリーンDAKARA・さんぴん茶とか
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ラムネマン

2026.07.26

1回目の訪問

初恵庭ほのか参戦!
いやーオートロウリュ、オート熱波は熱々🤭
熱波マスターエストレージャ洸さん熱波もしっかり三本受けて昇天😳

夏御膳

オロポ

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19

道の駅巡りの途中で初訪問。
どことなく新潟のスノーピークを思い出させる施設感。
広めのオートロウリュのサウナも、狭めだけどアロマのセルフロウリュのサウナもしっかり熱くて、水風呂は程よく冷たい14度。
最高ですなぁ〜☺️
ととのうスペースもたくさんあって有り難い✨ 
天気が良かったので、露天風呂からの景色も素晴らしく、また行きたいところです👏

香麦食堂

カツカレー

道の駅でガッツリエネルギー補給。

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21

cmg🐴

2026.07.26

1回目の訪問

扇の湯

[ 北海道 ]

①9-3.0-5
②9-3.0-5

15時30分in

今日は早朝⚾️
あとはのんびり過ごして
夕方家族を送りそのついでに
前から気になっていた
扇の湯さんへお初訪問

事前調べで駐車場高さ2.1mで安心して行ったら
2種類あったようで入れようとした場所は1.7m
危なく屋根削るとこだった

固定式🚿で洗体し
中央のブクブク🫧でしっかり温め
いざっと思ったら、ブクブクで段差が見えず
足を踏み外しあわやケガするとこだった
要注意です

改めていざ🧖‍♂

コンパクトなサ室内
定員6名ほどに先客3名
時間帯なのか、入れ替わりは激しめ

高い所にTVありましたけど
静かで集中できる環境でした
マイルドな温度帯に湿度少な目
長く入れそうな感じですが
混んでいるので人並みに

水風呂は好きな🌡️
ブクブクしてなくても深さ🫰

休憩は半露天のベンチで

2set蒸了

⚡️と思ったら結構熱め😳
再加温して終了
あっ薬湯忘れてた
今度にしましょ

風呂上がりはガリガリ君にかぎる
今日もありがとうございました

今日の🏆ドリンク

ガリガリ君

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5

w20hughes

2026.07.26

1回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

ラン&サウナイベント(仮称)で約14kmランからのサ活
今までで1番良いサウナ空間でした
ここは以前知人に聞いたベストサウナ。
北海道離れる前に、来れて良かった

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15

Ryo

2026.07.26

7回目の訪問

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12

ヒデ37

2026.07.26

43回目の訪問

2日ぶりにホームへ

ランニング9キロで、汗かいてからの

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

風呂はけっこう賑わってた😀
サ室コンディション良し‼️

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11

さうなお

2026.07.26

10回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

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HIGUMA

2026.07.26

184回目の訪問

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