北海道のサウナ施設のサ活

気付いたら寝落ちしてた
整いスペースへ行く際の段差注意

焼き鳥テラス、タコとハイボールからのこちらへ

新人さん熱波でしたが、力強くて良きでした

男湯の暖簾をくぐると直ぐにシャンプーのドリンクバー（勿論飲めない）があり、テンションが上がる。洞爺湖の壮大さを全身に感じながらととのう。

知床半島の西側・ウトロにある北こぶしに泊まってきました。
北こぶしのウネウナの写真を見て、ずっと行ってみたかったので、JALのタイムセールで女満別便のチケットを安く買って、一泊で行ってきました。
女満別空港からは、小清水原生花園に寄って、知床半島へ。いったんウトロを通過して羅臼で昼食をとってから北こぶしに到着しました。
北こぶしはオールインクルーシブが売りで、チェックインしたら帰るまで飲食代を気にせず過ごせます。また、チェックイン当日は系列のKIKIのサウナにも入れます。
夕方はKIKIでサ活したので、北こぶしでは夕食後に一回目のサ活をしました。サウナは男女とも西館8階の大浴場にあり、夜と朝で男女入れ替わります。夜はウネウナが男性用、カクウナが女性用でした。
北こぶしのサウナはオーシャンビューが売りですが、夜の海は真っ暗で、観光船の灯りだけが見えました。また、ウミネコの鳴き声がやたら聞こえました。ウネウナは形はユニークですが、オートロウリュのオーソドックスなサウナでした。水風呂は16℃という適度な冷たさ、ととのい場は階段を上がった屋上にあります。私は近眼なので全然見えないのですが、目の良い人なら満天の星が見えると思います。サウナ上がりにビールを飲みたい人は、ラウンジでの種類の提供が23時で終わるので、それまでにサ活を切り上げましょう。私はギリ間に合いました。
翌朝はカクウナでサ活。ウネウナのカクウナは基本的に見た目が違うだけでした。サ室は3段仕様で、オートロウリュがわりと頻繁にあるので、上段に座ると壁に反射した熱波に背中を襲われます。私は、オーシャンビューを独り占めした気分になれる下段が気に入りました。目の前に広がるオホーツク海、飛び交うウミネコ、港に出入りする漁船などをぼんやり眺めながら蒸されるのは至福の時でした。朝はウミネコがさかんに活動してるので、屋上のととのいチェアに寝そべっていると、見上げた青空をウミネコたちが横切っていきます。やっぱり、朝のサウナは最高ですね。
なお、チェックアウト前の10時30分～45分にはサ室の撮影タイムがあったのですが、私は出発準備のため行けませんでした。

北こぶしに宿泊したので、系列のKIKIのサウナにも入ってきました。北こぶし宿泊者が利用できるのは、チェックイン後18時までなので、チェックインして部屋に荷物を置き、フロントでチケットをもらって、車で移動しました。北こぶしは漁港のそば、KIKIは高台にあるので、移動は車がいいと思います。車で5分、歩くと15分ほどです。
KIKIのサウナ(男湯)は、ウィズキングができるヴィヒタサウナと寝転べるネウナの2種がありました。女湯には、小屋みたいなイグルーサウナと暗いサウナの2種があるようです。ヴィヒタサウナは、背もたれがあってリラックスした姿勢で入れ、ウィスキングまでできるので、気に入りました。水風呂は16℃できっちり冷たいし、屋外にととのい場があり、サウナ好きの気持ちを考えて作られた施設だと思いました。
北こぶしのサウナとKIKIのサウナは全然違った良さがあるので、今回は北こぶしに泊まりましたが、次はKIKIもいいかなと思いました。
なお、KIKIのそばの空き地のような所でキタキツネが歩いているのを発見しました。

投稿忘れです。
地元スーパー銭湯ですね。前はちょこちょこ行ってたけれど、やはり閉店時間が1時間早くなってからは、中々来れなくなりました。
ギリギリ来れたけど、時間はあまり無くてサウナは1セットのみです。物足りないですね〜

３セット

焼肉 喜楽園

プレミアムモルツ

水

大阪で色々学んだので、こちらのサ活で活かすべくサウナへ。

今月初めに来た時と同じ時間帯だが、今日は風呂もサウナもやや混んでいる。
しかしここの施設はとにかく広いため、やや混みぐらいでは特に困ることもないので良い。

今日の持参水は塩レモン水。これがめちゃくちゃ飲める。　
いつもはレモンマートルのハーブ水だったが（これも良いのだが）塩レモン水はごくごく飲めて、これなら目標1リットルいける感覚あり。

1セット目は6分頃からようやく発汗。
10分ほどで退室。
水風呂は温度が低いのか、私の身体が温まっていないのか、20秒〜30秒が限界。
休憩室でぼーっと過ごす。

2セット、3セット目は4分頃から発汗。
暑さにも慣れてきて、11分ほどで退室。
水風呂も30秒入れた上半身は心地よいのだが足が冷たすぎて痛くなる。これは普段からの慢性的な冷え性ゆえか。　

ともかく継続する事を目標に、様々な変化を忘備録的に記し、体質改善を楽しみながら試みたいと思います。