北海道のサウナ施設のサ活

本日のサ活②は、月見湯です。
休み前に最後ハルビアサウナ
用事があるため30分くらいで退散
サウナ15分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1

水

1時間少々の運動後、大浴場へ。

ミストサウナ10分くらい、水風呂1分、休憩少々。

2週間ぶりの月見湯さんサウナ

混んでいたので
15分×1
８分×3
1発目でドンギマリ！

露天風呂でまったりして
〆は、いつもの電気風呂！

今日も最高のサウナと
最高の湯♨️
ありがとうございました😊

今日もビールが美味い！！

今日は夏至！！
夏至こそ体の調子を整えなければ。
湿度たっぷりめでじっくりと。
コールマンチェアーで空眺めて整い…
だがしかし風強っ。
気温は高いのにすぐ寒くなるから
最後は温泉で温まり。
お湯良きです。。。♨️

戦国やきとり

なんだか天気悪いし寒いですね！
サウナ入ってスッキリしてから、辛口カレー食べて汗だくです

カレーショップ インデアン まちなか店

シーフードカレー辛口

ラーメン食べて髪が乾いてなかったし、汗をかいたのではしご🈂️
釧路在住で釧路の銭湯はしごでした。

麺とあら焚き 玄武

あら焚き塩ラーメン

サウナとサウナの間の笑笑

駐車場🅿️ほぼなく、いつも満車だから来れなかったけど、ようやく第2のホームサウナへ🧖
やっぱりここ落ち着くな。
おばあちゃんの家に帰ってきた気分。

今日のラジウム風呂、ものすごく高温でびっくり🫢
肌感覚45℃はあった😡
肌が真っ赤になったままサウナへ
今日のサウナもいい感じ。
常連さんたちの会話も弾む

外気浴できないけど、脱衣所にある介護チェアに腰掛けて、脱衣所の窓から入る風を感じながらととのえる。

番台のおばさんに挨拶してアディオス

上がった後に外にあるベンチに座って、ととのい第2ラウンドを楽しめるのも魅力。外の風が心地いい。

蔵の湯が空いてなくて初めて伺いました、、最高でした



アメニなし、しかし最高
ボディソープで髪を洗うという初体験🫢🫢

本日は釧路唯一の熱波師あるるかんさんの1周年✨️✨️1年経つと色々な技やアイテムがでてくる笑
色んな香りもまた心地よい🌳
おめでとう1周年！これからも頼みますよ！
まさぞーさんから誕プレもらい、帰りはいつもの🍜。

麺とあら焚き 玄武

あら焚き塩ラーメン

うま

久しぶりに「たま桑」🌟
⚽️日本代表戦前にレッツラゴー🚲
北大キャンバス抜けて20分ほどで到着
サ室は満員で若干待ちあったけどすぐに解消
水風呂は体感25℃くらいw
これはこれで長めに浸かると気持ち良い
外気浴は天気良く☀️涼しい風がいい感じ♬
たまにはここも行かなきゃだね😊
サ友が製作したコインケース(100円玉✕2)大活躍！

ジンギスカン

⚽️観戦しながら🍺

ホッピー

水

スゴイサウナ行こうとしたら機材トラブルでやってなかったので
初湯香郷♨️
アメニティも揃ってるし、タオル付きだからいつでも行ける安心感
サウナも2種類あって90度の方は結構ガツンと来るし、70度の方は逆にじっくり入れる
水風呂も結構冷たくていい感じ

だけどやっぱスゴイサウナ行きたかった、、
リベンジしよ

今日は1ヶ月ぶりの月見湯。
混んではいたけど、それでも前回よりはだいぶよかった。
並んでいたらキューゲル入れてくれたり、解消しようとしてくれているのが嬉しかった。

1セット目:瞑想サウナ1段目5分セルフロウリュなし
2セット目:高温サウナ1段目10分オートロウリュなし
3セット目:高温サウナ2段目12分17時熱波イベント参加
4セット目:瞑想サウナ3段目10分セルフロウリュ
5セット目:瞑想サウナ2段目10分セルフロウリュ

今日は普段の熱波イベントと違って、キムチメーカーとのコラボイベントに参加しました。ほのかはたまにこういうことする……。
イベント前は冷製キムチスープを飲んで発汗促進！とのことでしたが、私がちょっと辛党のせいなのかキムチスープの辛さは大分マイルドに感じました。まあ、普通の人も飲むんだから、そこまで辛いものにはできませんわ。
イベントで使ったアロマ水の香りの種類はわかりませんでしたが、いい香りのロウリュを浴びられて良かったです。明日に向けて充電完了！

サッカー日本代表、勝って良かったですね。4-0はびっくり。

背油たまり醤油拉麺

オロポ

イオンウォーター

昨日の🈂️
男性側は熱波があったよ！あるるかんさんの！
私は1人もくもくと🧖‍♀️

バーガーキング フレスポ釧路文苑店

なんちゃらバーガー🍔