北海道のサウナ施設のサ活

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tama

2026.05.17

88回目の訪問

今日はオスパーへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

今日の熱波はMANZOさん
1週間の疲れがしっかり取れました

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
58

すみももパパ

2026.05.17

7回目の訪問

今日も仕事休みで朝から趣味を満喫。

日ハムの試合を見て負けを確信した時点でサ活。

水光園およびひまわり温泉は混み合っていると予想し、確実なみどりヶ丘温泉へGO‼️

予想通り駐車場も空いておりスムーズにin。

浴室内も3.4人程度でかなり空いており、サクッと洗体後し、真ん中の浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も空いており、最大3名。
今日は少しドライ気味に感じましたが熱さはしっかりとあり。
最上段をキープし、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はちょうどいい水風呂に1分ちょいつかった後に、椅子に座りながら壁にもたれかかって、内気浴を7-10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は不感湯からのバイブラバスにゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からまた仕事が始まりますが、仕事しっかり頑張ってサ活楽しもうと思います。

たこ焼きなど

ノンアルコールビール飲みながら🍺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
90

ラーメンマン

2026.05.17

25回目の訪問

友達といつぶりに来れただろうかのメープルロッジ
こんなに快晴なのに比較的空いてて、ほのかの恩恵と読んでいいのかわからないけど、5年前くらいと比べると本当に落ち着いている。値段は少し上がったけど、ここのサウナは本当に最高だからいつまでもあってほしい。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
24

北国のニシパ

2026.05.17

16回目の訪問

1ヶ月ほど海外に出張してて久々のサウナ🔥

めっちゃ暑い国に行ってたんだけど気温の暑いのは嫌い…
久々のサウナはほんとに最高でした。
しかもセルフロウリュも一番好きなバーチの香り🌲

またボチボチとサカツしていきます✨

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
22

ラーメンサウナ部

2026.05.17

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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Na_____tsu

2026.05.17

1回目の訪問

日曜の18時、混んでいるかと思いきやサ室貸切り🧖‍♀️

サ室はかなり狭めだけど、温度計は96℃
カラッカラじゃなくて、湿度もしっかりあって爆汗ー🙌🏾
露天に整い椅子は2つ

源泉掛け流しで露天風呂の温度もちょうど良い♨️
サいこうでした🥰

ラーメン山岡家 朝里店

プレ塩ネギトッピング

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  • サウナ温度 96℃
6

ウサギ先輩

2026.05.17

113回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

ただただ最高

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10

石川しんご

2026.05.17

49回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃

ピエ

2026.05.17

1回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

チェックイン

串鳥 本郷通店

色々と

😋

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34

暴威

2026.05.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

タオルなしの為、床が熱すぎる…
水風呂22℃ちょと温いかなぁ笑
22時までらしいので、今回はコレで終わりかなぁ〜

次のサウナ旅はいつになるだろう…😅

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 22℃
14

マサキ

2026.05.17

97回目の訪問

チェックイン

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杉さん

2026.05.17

202回目の訪問

芝桜でここぞとばかりにはりきっている
渓谷さんにチェック〜イン!
ついに定期開催となりました😊熱波サービス
がんばっております熱波師!薫風丸 見上!
ピンクタオルも見慣れてきましたね😉
リラックマの前にはなぜか囲碁セット?
そんなシュールな渓谷なのさって事で
また今日も整ってしまった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
55

本日は、13時からの昼サウナ!マラソン参加賞で無料入浴券で0円サウナ!

洞爺湖マラソン!天気も良く風もなくそこまで暑くなくてサイコーのマラソン日和☀️後半ばてる事もなく、まずまずのタイムで久々納得出来た結果だった!

日曜日の午後、空いて快適!走り終わってダッシュで来たからまだ余裕!その後、続々とランナーさん達で賑わってきた!サ室はガラガラ!走って汗たっぷりかいたのにまだ出るもんだ💦水風呂はぬるいのでクールダウンに丁度いい!給水器が脱衣所で遠いのが残念!

帰ってビール頂きます🍺
このために走っているのだ🍺サイコー🍺

マクドナルド 千歳新富店

マックポーク他

セットのコーラが飲みたくて!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
48

Yuu

2026.05.17

1回目の訪問

サウナシュラン2023年 5位🎖️
トレイル&ハーフマラソン後に🏃‍♀️
鬼サウナ(110℃×オートロウリュ)で、人生1レベルの熱さだった🥵疲労もあって、めちゃくちゃ整った!外気浴スペース椅子も景色も良くて、時間があったら仮眠とりたかった笑
今度またゆっくり入りに行きたいな〜
3セット

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14

K.M.

2026.05.17

1回目の訪問

旅籠屋 定山渓商店からの、手痛い試練を受けて。
何とかサ活をしたい、500円くらいで入れるところ、と探す中で、来てみた、蔵の湯。

駅前でアクセスが良く、それなりに大きくて家族で来やすい、という。
そんな、日曜日だってことを、忘れていたのかもしれない。

混みすぎてて。
サウナの中で、立って席が空くのを待っている人がいるくらい、満席。

入れ替わり立ち替わりだし、座面の構造的にも、仕方ないと思うけど。

座面が、汗でべちゃべちゃだし。
水風呂は、濁ってて。

施設としては、良い、のかもしれない。

まあ、しばらくは、リピートしなくていいかな。


こんな日もある。思えば、今までが、恵まれすぎていただけなんだと。
不満ばかりのサ活だったけど。そんな日もあってこそ、次が楽しめる、という。次を楽しむための、あえての、停滞デーだったのだ、という、ことにする。
これより残念なサ活は、多分ない。
と思わせてくれた、二つの施設に。
ある意味、感謝。

海老で鯛を釣る、という。
鯛が釣れると限らない中、海老のありがたみってあるよなっていう、ことを肌で感じた。

何事も、捉えよう次第で、学びになるんだって。
そう思わざるをえない一日だった。

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15

おっぺぇ

2026.05.17

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

ボランティア活動でかいた汗を流すべく3回目の訪問。飛行機の離発着を眺めながらの外気浴は格別ですわ。また8月の北海道マラソンの時にも来ます。

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11

K.M.

2026.05.17

1回目の訪問

結論、サ活したかったけど、できなかった。

前回、来た時、汗ロウリュじじいに遭遇し、苦い思いを味わった初来訪を受けて。
久しぶりに、リベンジと思い。
開店まで、観光したりしながら、時間を潰し、いざ一番風呂、と意気込んで。案外人少ないなーと思ってたら。

まさかの、サウナ、メンテナンスで使えないとか。

どこにも、アナウンスなかった。
使えないサウナを待って、わざわざ高い金払ってねえ💢
と思いつつ。

身体洗い始めてしまってたし、利用しちゃってるから。どうしようもないよな。。。と思い。

なんか、汗ロウリュじじいといい。
何のアナウンスもなしのメンテナンスといい。

相性合わないんだな。ってことで。
とても残念な施設だと、諦めることにした。

まあ、こんな理不尽なことも、時にはある、それも人生、ということで。
次に期待して、早々に退館した。


このサウナには、確かに、怪物がいた。
サ活すら、させてくれなかった笑

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14

mimis

2026.05.17

84回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃

やる気ある?

2026.05.17

6回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

TBT

休日なので休日湯

入店時に会話厳禁の誓約書を書く
浴室はみんな静かに整ってました

サウナ室ではゲリラロウリュを2回受けれて偶然偶然
友人は3回全て受けたと言っていた
※本当に俺が出た後にロウリュ来たのか?

何でかわからんが、ずっと腰が痛いらしい…
整いスペースで1人だけ「ッタ‼︎」と言ってました

次は馬を見に行こう🐎
※負けたら馬刺し確定で👍

10分 10分 10分 3セット

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15

パセリ帝国

2026.05.17

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

まだ腰が治りません
むしろ悪化

1セット目8分経過あたりで
激痛がはしる

2セット目からは寄りかかれる
場所へ鎮座
最後の最後でロウリュを浴びることに成功

全セットロウリュにあたることができました

鹿の湯派でしたが、評価がうなぎのぼり
あまみもでてとても良いサ活となりました

サウナ 10,12,10

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