北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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橘 旬

2026.05.05

39回目の訪問

混雑予測はしてましたが祝日の朝から「センチュリオン」さん。
ととのいすぎました…。

交代浴 1 セット(湯 3 分・水 1 分)
1015 2 セット(上段・セルフロウリュ)
湯 3 分

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します!お願いっ!
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました!
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 6℃
21

むち

2026.05.05

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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GW後半戦、思いたって札幌宿泊サ活へ。

28年来大好きなラーメンてつやさんで昼食を食べ、移転リニューアルしたどんぐり本店さんで朝食用のパンを買い、山鼻のくるみやさんで名物のシフォンケーキを買い、ソフトクリームを食べ、 20数年ぶりに旭山記念公園に行き札幌市内を眺め、宿泊先である、ホテルマイステイズプレミアム札幌パークさんへ。
こちらのホテルには温泉施設パークサイドスパがあり、前のアートホテルズの時からのお気に入りです。

1日目
洗体、湯通し
サウナ:12分×2
水風呂:1分半×2
休憩: 5分×2 (アディロンダックチェア)
温冷交替浴で締め
さくっと合計2セット

2日目 朝ウナ
洗体、湯通し
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3(アディロンダックチェア)
温冷交替浴で締め
朝からしっかり合計3セット

サ室も思っていた以上に良い湿度感でしっかり玉汗💦なかなか良かった!
常時水が流れこみ続ける水風呂は体感18〜19℃くらいとマイルド、朝の方が冷たく感じた。
ととのいスポットにはサ室を出てすぐ右側にアディロンダックチェアが2台あり。天井から涼しい風🌬️が吹き出してきてあたる作りになっており、内気浴ながらも休憩がなかなか捗って良かったです!

らーめんてつや 平岡店

みそチャーシューわかめトッピング

背脂たっぷりコクがありまろやか濃厚みそスープ。太目のちぢれ麺も固めで合わさり最高。チャーシューも沢山

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
24

トレビアン

2026.05.05

1回目の訪問

GLEN SOLAS

[ 北海道 ]

密かに密かにインスタチェックして、行ける機会狙ってた、GLEN SOLASさん。

GW最高の1時間。
これを60分1800円で貸切できるなんて、過去のサウナ歴の中でも、
トップクラスの素晴らしさ。
HALVIAの見たことのないおしゃれなストーブ。
キンキンの水風呂。
細かいサウナ系調度品、素晴らしい眺めを保証してくれる手持ちワイパー、手入れがしっかりされているサウナ室、持ちやすいロウリュウセット…。

そして、何より外気浴がいい!最高のサンセット、波の音、そよ風…。

聞けば、泊まれて貸切できて、ビールサーバー持ち込めて、ご飯もしっかり食べられるとか…。

サウナ好き仲間で来られたら、この上ない最上級な1泊が確定!

こりゃまた来ますね。
ありがとうございました!

ピッツァリア ナインピース

マリナーラ 沼田のマルゲリータ

これ目当てに沼田へ向かえるレベル

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36

eriiita

2026.05.05

1回目の訪問

キャンプでもパン屋でもカフェでもなく、サウナの為だけに洞爺湖に来る日が来るとは、、
それもこれもりぼんさんが沼ってる中浴場氏に会ってみたくなったから♡
これでもか!ってくらいにサ活を読み漁ってから行ったので、入りながら答え合わせをしていく。
謎の部屋とかシャワーの圧とかニオイとか...

はじめましてなのでパリピイケメン(プールサイドサウナ)とパーフェクトイケメン(月の湯)にもご挨拶したが、頭の中は最後まで、いや今もあの奥の謎部屋を求めてる。月の湯の滝行はそれを忘れさせるためにあるのかもしれない。

GWど真ん中だというのに、(ほぼ)独り占めさせてくれてありがとう。また会いにゆきます。


【lake sauna】
スチームサウナ×1
プールサイドサウナ×3
スチームサウナ×1
セルフロウリュサウナ×2

【月の湯】
ハイブリッドロウリュサウナ×4

ラゴルト【Lagorto】

ラザニア

サ飯はここと決めてました🎀

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10

わっちゃん

2026.05.05

5回目の訪問

グリーン温泉

[ 北海道 ]

世間はGW
僕はお仕事に地域ボランティアで子供達と汗だくの1日🏊‍♂️

帰省中の息子を誘って、晩酌前の短いサ活♨️

サウナ:8分×1
水風呂:1分×1
内気浴:5分×1

上がる間際、職場の若者登場
友達が遊びに来て、夜から入れる♨️を探していると言っていたのでグリーン温泉の話をしたら、ホントに来てくれた😊

友達は水風呂の匂いを嗅ぎ一言

ホントだ、鉄くさい💦

それが良いんです✨

家に帰って炭を起こし、地元の魚で一献

間違いない👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
12

ANDNEX.

2026.05.05

2回目の訪問

寝落ちしてたので昨日の投稿です。

札幌滞在5日目。
今日は早起きして6kmラン🏃‍➡️久々に天気が良くて気持ち良かった〜✨
そこからバスに揺られ札駅へ🚌嫁家族と合流し、中華ランチからの、よつ葉ホワイトコージでパフェを食いもうお腹ヤバイ🐷🐷🐷
そしてバスで家に戻り、オヤジと新札幌ジンギスカンへGO‼️食べ比べセットを頼みましたが、普通の成吉思汗が一番美味くてリピートしました🐑ごちそうさま‼️
今日だけでもヤバイ食生活なので、セブンで麦茶を買い札幌ラストサ活へ向かいましょう🚗
家から近くて気取らず行ける皆んな大好き南郷の湯です♨️
20:15〜22:00まで滞在し、4セット堪能🧖
ここのサ室は2段だけど結構広い。温度も気持ちよいけど、座ってたところの座面を拭いて出なければいけないのが少し面倒くさい😞
露天風呂の片方が濃い緑の湯だったのは初めて見ました🫨
若者の集団もわちゃわちゃいましたが、500円なのでオール🆗です🙆‍♂️

ソフトクリーム

昼にパフェ食ったの忘れてました笑

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  • サウナ温度 85℃
27

元祖おゆまる

2026.05.05

5回目の訪問

駐車場満車⤵︎

脱衣所激混み⤵︎

観光客の自分も来てるしねえ、、、

だよねえ、、、

サウナは、、、

意外と混んでなかった⤴︎

ロウリュしたら外国人に「ZURUIね⤴︎」と言われた、、、

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20

さうタロウ

2026.05.05

51回目の訪問

チェックイン

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本日も鹿の湯は混雑のため1時間の時間制限ということでアキラメて→ホテルミリオーネの方へ電話してみると特に混雑制限もしていないということで初訪問!
広々サウナに真ん中にサウナストーン、さらに頻繁なオートロウリュ(腕時計で計ると7分おき)で温まり具合い良し。
なかなか深い15℃の水風呂に、風の通る外気浴。
なかなかイイじゃないか!
4セット堪能し、昼間のチカラ仕事で疲労したカラダをばっちりリフレッシュ♪
無料休憩所もオシャレでイイねっ
またリピートしたいサウナを発見できて収穫でした★

イイ湯ありがとうございました!

サウナ:8分→ 12分 × 2→ 13分
水風呂:1分30秒→ 1分 × 3
休憩:6分 × 3→ 10分
合計:4セット

ミルクマスタッシュ

ミルクソフトクリーム

人気のテイクアウト専門ソフトクリーム屋さん。 ミルク味とピスタチオ味の2種類から定番をチョイス★

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
8

石川しんご

2026.05.05

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃

日置総研

2026.05.05

6回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

こどもの日、スタンプ2倍
1900インで4セット、もう少しいても良かったかな
サウナの温度が90〜100℃となかなか差のある日だった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
8

黒板ごろう

2026.05.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:なし
合計:1セット

一言:GWということもあり激混みでした⤵️
サウナ室のマットは汗でビチョビチョ、水風呂は24度設定でプールくらいの温度だったので早々に退散しました。
不完全燃焼でもやもや

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6

北の銭湯員

2026.05.05

2回目の訪問

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18

なちゃ

2026.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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ゴッツェ

2026.05.05

12回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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もちろん温泉も好き

2026.05.05

2回目の訪問

湯宿だいいち

[ 北海道 ]

写真を撮る時間も惜しいほど、だいいちを堪能し、後ろ髪をひかれながら帰宅…
昨日は帰宅後、だいいちの余韻に浸っていたためアップを失念

全てが素晴らしかった
惜しむらくは、フクロウが見られなかった

闇夜サウナと清流サウナの交互セットが最高でした
水風呂は内湯の方がいいかな
なんせ深い
外気浴はチェアもあれば、ベッドもあり
温泉も豊富

川のすぐ横で、自然に包まれながらゆったりできます
ただ、季節によっては、血に飢えた好戦的な虫が多そうです

麗らかな春の日、本当に、本当に幸せな時間でした
また、行かせてください!
むしろ雇ってください!
仕事終わりに温泉を堪能できる生活か羨ましい
その分、大変なことも多いでしょうが、あの湯とサが待っていると思えば乗り越えられる

帰りは、川湯温泉、和琴温泉、温根湯温泉、塩別つるつる温泉、層雲峡温泉など数多くの誘いを断りつつ、帰ってきてしまいました…

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11

B級グルメ探偵W

2026.05.05

171回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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tegutan

2026.05.05

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

3️⃣セット💦

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7

ナラ

2026.05.05

111回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

GW休みもあと1日。月見湯には鯉のぼりが🎏
ずーっとサ活をする休みでした。(まぁ毎年そうですが…)
今日のお目当てはみじゅ熱波。19時にはサ活を開始し、トータル5セット60分と昨日の不調を取り戻す記録を達成。


明日の連休締めサウナも月見湯だなこりゃ🧖‍♂️

自作唐揚げ

人生で一番上手くできましたとさ。 レモンサワーと一緒に美味しくいただきまさした🍗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
54

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