北海道のサウナ施設のサ活

うぇい☝️

10時半頃訪問
なかなか人がおられるがサウナは5人程度と窮屈なく堪能できる
最初じんわり後半しんどく耐える

上から2段目がお気に入り
12分　2分　0分
5セットで終了

今日も最高の1日が始まる

夜勤明けの朝ウナ☀️
サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
休憩　　8分×4
最高のととのいを得た🉐

帰って洗濯して気持ち良く
寝れそうでございます😇

【７０度のサウナ】早朝、健診受診。特典はジャスマック割引券。約１２時間の禁食、禁酒、バリウム地獄のストレス解消で駆け込みました（笑）1988年開業、バブルの残り香がたまらん。

２セット目は、露天風呂の昔塩サウナだった「７０度中温サウナ」へ。面白いのは、発汗通常３、４分→倍の８分かかりました！体感イメージはエジプトの砂漠にいる感じ。ジワジワジワジワ暑さがやってきます。かつ、身体の負荷がめちゃくちゃ低い。だから脳を休めるにはサイコウかなと。妄想番長なんで、いろんな映像が浮かんでは消えしながら、脳がリフレッシュできた印象っす。

メインのサウナは定番のアチアチ。自分が変わったのか、設定が変わったのか、はたまた下段から始めたからか。以前よりは快適。水風呂は体感１５度。露天風呂の外気浴は外気グルシンで逆に心地いいざんす。

サウナ後は大広間でノンアルbeer。からの、名物五目あんかけ焼きそば。

朝活サウナチャレンジ、いいもんですね！
高温サウナ×3回、水風呂も外気浴もバッチリ。スチームサウナにも挑戦、塩ぬりぬりして気持ちよかった！スチームサウナ好きかも。今朝はなんかやることいっぱいで忙しかった、、、なんでだろ？もっと露天風呂とかでゆっくりしたかったな、まあそれは自分のさじ加減だけども。あと今日は外が寒いのかな？なんか湯上がり後のポカポカ感が弱い気がする、、うーんこれは研究が必要かもしれません🤔

ゆで太郎 もつ次郎 西宮の沢店

朝食セット

かき揚げ丼と温かいそば(ちくわ天付き)にしたよー！１日のうち朝がいちばんお腹空くのでペロリです！

7分×1セット
8分×2セット

今日も朝からスッキリしたー！
汗が面から出るこのサウナは

今日はかねてより約束していた娘と朝ウナに
　　妻同伴の３人でホーム参戦しました。

ロッカー番号も６６６フィーバー✨笑で
　低温含めきっちり５セットととのいました☺️

女性チームも満喫したようです❣️

ゆで太郎 もつ次郎 西宮の沢店

朝カレー🍛セットかき揚げ(クーポン)

本日の安定のラモスになっちゃうよ朝カレー🍛女性チームも大満足

サウナ：10分、9分
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：2セット

センチュリオンで朝サウナ。今日の北海道はとても気温が低いということで、ゴルフ前にしっかり温まろう。サウナは相変わらずアツアツ。休憩は外から入ってくる風が超冷たくて気持ちいい。89-88の88ととのい。サウナ飯兼朝飯は味噌ラーメン山岡家で朝ラー。美味い！そしてゴルフに向けて十分温まりましたー。

味噌ラーメン山岡家 すすきの店

特選味噌ラーメン

朝からうまい！

ホテルサウナと思えないクォリティ。
さすが今健さんと、親方だなと。
デザイン、音、熱と、五感で楽しめるサウナ。
クォリティたかかったー！

2セット
高温多湿いいね！

#サウナ　⌛️15分✕2、10分✕4
#水風呂 　ドボン　フチ子スタイル
#休憩スペース
#露天風呂　　※花香水
木曜日大黒湯サウナな日

サウナはほぼ貸切とたまに2人快適でした。

1セット
サウナ好きの行動はみんな一緒みたい