北海道のサウナ施設のサ活

昨日の夜から強風、いや暴風というくらいの風で今日も1日寒かった🙄

春は宗谷管内にはまだまだ来ないですね🥲

夜になって少しだけ風も弱くなり昼間よりも暖かく感じる👌

そして今週は港のゆへ通い詰め♨️

今で来た中でもイチバンかもしれないぐらい空いていて人少なめ。

洗体して早速サ室へ向かい蒸される🔥

1セット目からソロになる時間も🤭

2セット目にはお得意先の方と偶然偶然して1セットだけご一緒しました😊

3セット目の休憩は外気浴で温めに感じる風を浴びながらブッ飛びました👼

そのまま露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日は2週間振りの帰宅、頑張ろう👍

ハーゲンダッツ　ストロベリーブラックココア

2月に購入したばかりのサウナウォッチが壊れてしまい…
しばらく整い値を計測出来ずにサウナに行っていましたが、やっと交換品が届いたので近場の湯めごこち南郷の湯さんへ

サウナ12分✖️6セット
水風呂1分✖️6セット
外気浴6分✖️6セット

バッチリ整いました👍

シャンプーやリンス等ありませんが、露天風呂もありサウナまで楽しめ500円は超お得🉐

サウナ後には、敷地内にある
魂心家さんへ
人気の魂心家ラーメン🍜を食べ
お腹も身体も心も癒されました！

南郷 魂心家

魂心家ラーメン

サウナ後のラーメン 美味かった😋

サクッと♨️

シェフの気まぐれ弁当(米無し)

うまま😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はきよらに遠征🚗
２セットフィニッシュ🧖

せっかくの函館なので、
ワタクシが何度も観ている映画『そこのみにて光輝く』のロケ地めぐりをば。

綾野剛、池脇千鶴、菅田将暉の切なくも美しい映画で、もう何度も観ては嗚咽したもんで。
とりあえずクライマックスが撮影された山上大神宮へ。
急勾配な坂を上って後ろを振り返ると、函館の街と海が一望できて何か感動。
思ってたよりこじんまりした神社だったけど、ここに300人のエキストラ集めて祭りのシーンを撮ったのか、すげえな。

お参りしてからサウナ行きてえモード。
いちばん近くで谷地頭温泉か。
サウナに行くついでに函館ロープウェイやら函館公園、青柳町電停やらをめぐる。
何か間違ってるか俺。
函館ロープウェイでご当地ちいかわグッズも購入。

函館満喫しつつ谷地頭温泉さんへ。　
ここのにごり湯最高。
あたしゃ、これだけのために函館に移住してもよいわぁ。
サウナもがっつり3セット。

帰りに職場のスタッフさんたちにおすすめされたラッキーピエロへゴー。
関西住んでるともしもしピエロを思い出すけど、知らん人はAIにでも聞いてください。

職場スタッフさんにオススメされたのが「つきん（チキン）バーガー」なのか「つきみ（エッグ）バーガー」だったか若干おばさま訛ってたので判断つかず「つきみ」で勝負。
うまいっすね。豪快すぎるモスバーガーみたい。

函館好きだなぁ。神戸に透明感出したような街というかね。

ラッキーピエロ 函館駅前店

ラッキーエッグバーガー

店内情報量多すぎ。

ツインストーブのオートロウリュ復活してた！
2台あるサウナストーブのうち、1台はオートロウリュ弱々もしくは無し、だったのが、2台とも通常運転になってました。
てか、開店当初から1台は弱々ロウリュだったので、復活というより初めての通常運転かもしれない！
うん！このくらいMAXで来てくれていいんだぜ！
嬉しい〜😊

36回目の別海。

12月はお坊さんが忙しいから師走、なんて言ったりするけれど、僕の仕事は今時期が師走だったりして今週はめっきりサウナに行けていない。本当は週末まで我慢して棍を詰める予定だったのだけど、どうにも我慢ができず火急の仕事だけ片付けてサウナに急行する。

20時手前に着くが、なんと常連さんは一人だけ。しかし他愛もない会話とサウナの熱さで身体に溜まった疲れがほぐされていく。この熱さと湿度のセットを浴びないと、もうダメな身体になってしまった……中毒性のある別海サウナ、恐るべし。ここまでロウリュする人が少なかったようで、３回目あたりからロウリュさせていただく。グッとくる熱気、これがたまらない。20時半頃にはもう僕一人だったのでしっかり室温を整えさせてもらい、身も心も整った。

今日は時短で7分程度×５回。水風呂もいつもの半分くらいの長さに留め、限られた時間で全力で熱さを浴びた。明日もどうにか頑張れそうだ。

夜ご飯は何となく魚を食べたくなりすき家へ。サバ定食が何気に旨いのだ。

出張でサウナと筋トレ基準で宿泊。
仕事済ませ、チェックインして速やかに筋トレして、1日の疲れ癒しサ活。
10×2サウナ。2×2水風呂。
3×2休憩。
筋トレ後のドライサウナなので軽め2セット。
運動後のこちらの水風呂は気持ち良い。
明日は朝から走ってサ活してからの仕事します。

餃子の王将 狸小路5丁目店

様々テイクアウト

美味い‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：いつもサウナに健康で入れること感謝😊