北海道のサウナ施設のサ活

本日はACJ初サんせん
11時ビックマウス菊池さん
いきなり正面にカツキ先生発見
終わってから話しかけてサイン頂きました！
12時タルケント永山さん
小樽出身として小樽熱感じれて最高でした！
13時ミノルミルキーさん
ここでまさかの隣りにカツキ先生
一緒にサウナ入れる日がくるとは
14時エキシビション
贅沢なアウフグースでめちゃ熱かった
GOD整いでした！
午前の部のみの参戦でした
バレル1セットはいって終了
またいきまーす

休日ゆっくりサウナ🧖‍♀️

今シーズン最後のきとろん🌲

今日は朝から、天候が悪く、旭岳のロープウェイも運休しており、スキーでなく、大好きなきとろんへ予定変更。

きとろん、もうこれないと思っていたけど、今シーズン最後にこれました！

前回は食浴セットが売り切れてしまったので、早めに入館。11:00前に到着したので、希望のものがありました。こちらの施設でご飯を食べてから、3時間コース。

意外と時間あるかなぁと思ったけど、あっという間に時間が経過。

トロンの湯で、体をあたためます。

大きい方のサウナで蒸されて、外気浴。
大きなサウナは、オートローリュがいつのタイミングかわからないので、小さいほう中心で、ローズマリーのお水をローリュしてました。
ちゃんと暑くなるし、大満足😃

水風呂もちょうどいい水温の12度😍

外気浴も今日はそこまで寒くなかったので、思う存分やりました。

内気浴では、瞬間的に爆睡していたと思う😆

何度か繰り返しました👍
何セットかはもうわからない😆

〆は、小さな湯（ローズマリー）で癒されました🌿

贅沢な時間の流れでした😌

来シーズンの訪問がすでに楽しみ😃

【ジェシカ後記】
ここ２回とも、スタッフのお姉様方とお話しすることが多く、小さい方のサウナに入ってきた時に「音楽なってます？」って聞かれて、「はい！なってますよ。大きい方のサウナも聞こえてましたよ！」と。
常連さんから言われたらしく😆←いつものことなので、厳しいのかな😆
私としては、いつも綺麗にしてくださってるので、スタッフの方には感謝しかないです。
ありがとうございます😃

食浴セット　デリ7品

迷いまくりこのチョイス。 女性には若干多めなので、5品でも良いかもしれません！

2026 旭川スキー・サ旅 ⑭

本日二件目のサ活は大好きなキトロン。11時に到着し、今回は無事に食浴セットのランチに間に合いました。

雨だからか、大浴場もサウナもそんなに混雑しておらずゆったりサ活できました。サ室貸切のこともあるほど。オートロウリュもセルフロウリュも満喫しました。雨なのでサ室横のデッキチェアに寝転んでも西日も当たらずだし、外気浴も涼しくて気持ちよかったし、雨の日も悪くないかも。

昼のJAL便の着陸が見えました。北側＝サウナの窓から見て右側からの進入でした。

■次回のための備忘録
・洗顔料は持っていく

食浴セット　デリ7品

前回食べられなかったから、今回食べられて嬉しかった！

今日の2軒目はこちら✨
今日はACJ北海道予選大会1日目🔥

①ビッグマウス菊地さん　初めましてでした✨
②タルケント永山さん　小樽❤️を感じました✨

③Minoru＆Milkyさん　静岡から参戦✨
④EXHIBITION　とても熱かった🔥
休憩でお昼🍚

忙しくてなかなか入力する時間がないので終わってからゆっくり

⑤Kevinさん　今日は最後まで体力もって過去一良かった❤️

⑥田舎もの（よしきさん＆やまゆ〜さん）この演目は初めてでしたがサいこうでした

⑦NARIさん　私は多分初めてかな🤔良かった

⑧りゅーきイケダさん　いつ受けても流石な感じでサいこうに良かった✨

⑨EXHIBITION（パンさん後みさきさん）
かなり熱かった　1部終わりにもタオル降ってくれたみさきさん再び🥳

間に高温サウナ2セット🔥🔥

今日はこちらにお泊まりするから夕食＆軽く🍺　苫小牧のエリカさんと🥂

後で追記します🤗

しらす梅おろしそば（冷）

腹ペコです😋

1年ぶりの白銀荘にイン！
4月だけど雪降ってるーー☃️☃️

今回の目的はそう、ととのう守を買いに来る為でした✨
さっそくお守りの効果であまみたっぷりにととのう事が出来たので、これは毎日身に付けるしかないですね🥺

魚さんこ

函館の海鮮🍶

✅

ジョイフィット01. 24時間営業で、プールとお風呂、サウナは朝6時からになります。

朝一6時来館、プール利用しました。

レーンは5つ有って、一番左側が上級者コースで25メートルを往復出来る人専用、2〜3は片道25メートル泳げる人、4レーンは遊泳とウォーキング専用の、5レーンはウォーキング専用で幅が倍有り、右側通行になります。朝一で1〜3レーンは埋まりました。自分は泳げないのでウォーキングを4レーンで30分。昨日初めてプール利用したのですが、スイムキャップが必要らしく持って居なかったのですが利用者の方ががしてくれると教えてもらいスタッフに借りました。無料デス。翌日ゼビオ帯広店にて700円チョットで購入出来ました。

朝一皆さん本格的に泳がれ、30分で切り上げてました、

自分も30分で切り上げました。プールは1階で着替えて2階に上がり、ジムエリアへ移動しました。

下半身を中心にマシーン利用で最後にランニングして3時間利用、それから1階に降りてロッカーでサウナセット、ハット🧢、マスク😷、方にかけるスポーツタオルを持っていざサウナ。

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セット。

サウナは2段で6人が丁度良いデス。

水風呂は狭く一人で詰めて2人です。プラ椅子は１つだけです。今回は3回共座れました。内気浴3回後にジャグジー5分でフィニッシュ。

完全に整いました。

整った後は飯ですね‼️

しゃぶ葉のラムシャブコースで出汁は4仕切りです。

帆立が2粒で165円なのですが、ラムシャブコース利用だと無料なので、ラムと帆立ばかり注文しました。帆立はプリップリで美味しいですね🤤‼️いつもだとアルコール🍺飲み放題にするのですが今回は違います。

ジムに通う為食後はジョイフィットに行きます‼️

皆さんも運動して、いっぱい食べて、ジム、サウナいきましょうー‼️

しゃぶ葉 帯広市役所前店

ラムシャブコース

いつもはビール🍺飲むのですが今日は飲んでません。