北海道のサウナ施設のサ活

7:30〜
朝ウナ

高温サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
内気浴:5分×2

今朝も雪を見ながらサクっと2セット

ソフール

今日も頑張るぞー

函館駅近くに久々泊まった、2人くらいしか入れないサ室&シャワーのみだけど、サッと入るならいいのかも。
温泉はむちゃくちゃ良いお湯！！

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
外気浴2セット内気浴1セット

昨日は夕日、今日は朝日を見ながら

楽しかった昨晩の余韻に浸りながら朝からサ活。
外気浴は昨日とは180度反転の東向きで。
冷えて澄んだ空気とまだ温もりのない朝日、明日の降雪予報に怯えながら『帰りの道中、美味いもんあったかなぁ』と考える私なのでした。笑

本日朝サウナは熊サウナ🐻

こちらはシンプルにサウナ一つの水風呂一つ。

朝にサクッと入るにはちょうど良い🙆

朝オスパー。一泊お世話になりました。相部屋のベッドでも案外寝られました。

セイコーマート 旭川1条通店

おにぎり

美味い。

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
内気浴5分3セット

久々の凱釧。

約10年の間、何も意識せずに見ていた釧路のオレンジも半年振りに見ると綺麗なものだと気付かされる🤔
夕日を見ながら頭に流れるBGMは『ロマンティックあげるよ』
なんともチルい気分。多分疲れてる俺。笑

かつての同僚と酒を飲み交わし、美味い蕎麦でシメる。とても良い時間。

そば処 星の

冷やし天

やっぱ釧路の蕎麦、うめぇのよ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

はしごサ活②
日付変わって昨日の話🧖‍♀️
おひさしぶりのメープル。
雪模様だからか空いてる😍ステキ😀
外寒いのに入れちゃう水風呂の不思議。
ここの水風呂は不思議。まろやか。
外気浴中、湯気があがるのがたまらない☺️
サウナ室少しぬるく感じた🧖‍♀️
ロウリュがたりない？

年内の道内ゴルフはもう終わり
今日は麻雀🀄️

開始までに時間を持て余してしまったのでガーデンズキャビンに行ってみましたが混雑でお待ちになってください、とのこと
急遽センチュリオンへGO
こちらはキャパ充分
ほどほど混んでててほどほど空いててとてもいい感じ
3セット+プカプカ
満足🈵

麻雀🀄️は大負け

23:00〜
まさかの飛行機欠航にて急遽

高温サウナ:10分×2
低温サウナ:8分×1
水風呂:1分×1
外気浴:5分×3

札幌のど真ん中で外気浴できるホテルあるな〜と
何となく飛行機を待ちながら見てたら
飛行機欠航（やっぱり。もうちょい早い決断して）
急遽ホテルを予約し札幌まで電車移動

まず浴場の大きさが半端無い
めちゃくちゃ大きいメインの浴槽の1番奥に高温サウナ
露天風呂の横に低温サウナ
まず高温サウナへ
温度84℃
もうちょい上げてほしい
水風呂、いやだいぶ冷たい
この水風呂に入るんならもう5℃温度上げてほしい
そして外気浴。。。
雪を見ながら整える。
これよ、これがしたかったんよ☆
会社のパイセンが低温サウナと外気浴と露天風呂を交互にやってて気持ち良さそうやったから
真似してみる。いいっすわコレも。
最後に高温サウナ〜水風呂吹っ飛ばして外気浴に行ってみたらどうなるか検証
結果→ヤバすぎた
　　　このコンディションなら水風呂いらない
いや〜急遽予約したけど本当によかった
明日の朝の朝ウナもやるぞー