北海道のサウナ施設のサ活

釧路旅行✈️

宿泊したら鶴雅のお風呂にも入れるみたいで、来てしまいました✌🏻うれしすぎる🥺

今日は偶数日だったのでB1からのスタートだったんだけど、ほんとにすごかった〜‼️

1番上が壺風呂と露天風呂、真ん中がお風呂とシャワー、下がサウナと洞窟風呂になってて、もう回るだけでたのしかった☺️

中のお水は全然なんだけど、外のお水がキンキンで美味しすぎてわざわざ外まで出ちゃってた💧

サウナは2つあって、ロウリュの方が熱く感じたのでそっちで5セット🔥
椅子が熱すぎて背中つけれなかったのだけが残念😿でも汗いっぱいかける良いサウナでしあわせでした☁️

チェアは3つ？しかなかったから人いなくて良かった〜！の気持ち😌

明日またこっちに入れないの悲しすぎる😿サウナも一期一会だなあ💭

鄙の座お造り

お友達の変わり果てた姿に顔引き攣ってる

ブラックフライデーに激務の対価が入ってきた
来たる冬本番を快適に移動するためにはパンツが頼りない
骨伝導の前に買うものがあるのでは？
この前の赤レンガテラスでも試着したがもう一度吟味しに苫モンベル…もう買うしかないw
帰り道にはやっぱ公園湯♨久々に行けた
脱衣場のストーブがレトロなヤツから変わってた
水風呂がかなり冷たくなってた
体感12〜13℃
FIXといい勝負これはキマった
明日はこのパンツの寒風テストライドだ（意味深）
やっぱズボンって言ったほうがしっくりくる
皆さんは何か買いましたか？

５分１セット
♡115bpm

今日は、あまりに疲れて仕事帰りに行くことを朝決めて来ました。
今日は、仕事でようやく結果が1個でたので気持ちよく整ったー
一杯飲んで横になってたら家帰るのが面倒くさいー

岩下の新生姜メンチカツ

生姜が良いアクセントに！

こっちにも来ちゃった✌🏻

サウナはそんなに熱くない！ゆーっくり入ってやっと汗かけるかなくらいです😌でも気持ち良かった❣️

ととのいスペースがないのでチョピとサウナに入って、身体流して帰ってきた〜！お風呂広かった😼

おはぎ

鄙の座に戻っておはぎ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日も我が職場は大層忙しく。
なめこさんも売れっ子アイドルのようなスケジュールで他部署と自部署を駆けずり回ってお仕事😵‍💫
でもこの戦いが終われば……明日は鹿の湯‼️
今日はそれだけ楽しみに頑張りました✨
金曜日の仕事終わりはジム活です。

しかし月末〆のお仕事があり、ジムに着くのが遅くなってしまいました💦
芝生エリアが混みあってて、今日はストレッチできず🥲
ストレッチの代わりにエアロバイクでまったり漕ぎ漕ぎ🚴
その後はロータリートルソーで筋トレ😼
最後にクロスマシンで有酸素運動🏃‍♀️
いい汗かいたぜ……。

運動終わりのお風呂は毎度気持ち良いです😇
今日は外の風が冷たかったので余計に温かいお風呂が沁みる……。
時間が遅くなってしまったので、サウナは1セット。
こういう時は最上段で10分蒸されます🧖‍♀️
最上段になると結構アチチなここのサウナ🔥
時間がない時は、この最上段が良きです。
サウナハットを目深に被って思う……。
明日どのサウナハット持っていこうかな😄
旅行時はいつものオカン製ではなく、購入した物を持ってくなめこさん。
マイメロにしようか……。
去年の姉の誕プレのmozにしようか……。
それとも一昨年の誕プレのサウニャーか……。
この間のスリコのサウナハットは……なんかすぐ使ったら浮かれてるみたいだから今回は控えよう。
色々考えたけど……。
やっぱり初志貫徹！
マイメロさんにしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
そう決めた所で10分。
退室しようとして、降りた時に思い出したのです。
最上段から降りる時、ここのサウナ足の裏めっちゃ熱い🥵
アチチ🔥となりながら退室しました(笑)

水風呂で冷やされて、冷やしたタオルを顔にかけてととのい椅子で内気浴。
なめこさんのHP全回復です🤗✨✨

帰って明日の荷造りしよう〜と思ってたら姉からLINE。
同僚達と飲んでるらしい🍺
「来る？」
行かないよ(笑)‼️
ていうか明日の為に飲みすぎないでよ😫‼️
二日酔いで運転できなかったらどうするのさ‼️
……あ、そうか🤔
その場合はなめこさんが運転すればいいのか。
18歳になってすぐ免許取ってから運転したことない生粋のペーパードライバー……。
命の保証はできないので、姉が飲みすぎず帰宅してくれる事を祈ります(笑)

サウナ：10分、12分、9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマットが厚めで良い。水風呂冷たい。イオンウォーターが3列。サウナは長く入れる。何よりお湯が最高です。

トムラウシ温泉3連戦 決戦

いよいよやってきたこの日

雨が降ったり止んだり、そのおかげで狩勝峠で雲海が見れた

家から直線距離ならば50キロだけど、実際の距離は120キロの倍以上
更に山道に入るとエゾシカなど様々な動物達が往来し、カーブの連続、途中から7.5キロがダートという中々ハードな道のり
何年か前に運転して行った時は、思った
こりゃ日帰りではわたしにゃ無理ダ😖

当時の私はほぼペーパードライバーで、対向車や後続車、鹿達に毎回道を譲り、行きで実は5時間（トムラウシに入って3時間）かかり
帰りは半泣きで帰って、2車線の舗装が出てきた時は、やっと着いた、と車の中で一人、歓喜の雄叫びをあげていた

本日は宿泊を選択、新得駅からの送迎バスを利用
乗ると席の半分以上は乗客で埋まっている
バスはちょうど今月の各連戦の場の前を通り過ぎる、一人感慨に耽る
今日も屈足湖付近に虹🌈が見えてる
後ろの乗客は地元の方々なのか、リピーターなのか、わいわい楽しそうに話しており、あそこに白鳥の群れがいるとか、ここは十勝ダムだとか、観光ガイドになっている
トムラウシのカントリーサインの看板を通り過ぎてすぐに牡鹿🦌が、立派な角と白いお尻を見せてバスを先導
後半のカーブ、勾配、シャーベット状のダート
道にはガードレールはなく、すぐそこは谷間😱
葉が落ち、雪も融けているからはっきり見えて、かなりスリリング
運転手さんのメリハリのあるスキルに心の中で拍手喝采
新得駅から1時間15分で到着
駐車場、結構車停まっている
キャンピングカーまで…脱帽

到着早々浴室へ

ナトリウムー塩化物ー炭酸水素塩温泉

源泉掛け流し、ほのかに硫黄の香り、なんとも言えない新鮮さを感じる
暗くならないうちに露天へ
雪の積もった山林、勢いの良い川、空、最高でしかない
30分近く入って湯通ししてサ活

スチームサウナ 5-10-10分
水風呂（体感14℃）0.5-1.5-0.5分

温泉のスチーム、入ってすぐは心地よいが、そのうちアツアツ、呼気まで熱い

露天でも、長めに水風呂入って浴室でもキマるキマる

寝る前に
サウナ 7分
水風呂（体感14℃）0.3～0.5分
4セット
休憩は
サラサラの雪が降る中、雪に足を乗せてみたり、露天のぬる湯に足湯しながら
気持ちよ～～～😇

決戦は金曜日

トムラウシ産鹿肉、ジャージー牛の食べ比べ

道中にあった牧場産かな イイニクの日、フライング 美味しくいただきました🙏

1年ぶりに来たけどなんかとてつもなく良かったすわ
今日からここホームサウナに変更します
なんかとにかく全てがエグすぎた
サウナめちゃくちゃ良い汗出るし、水風呂めちゃ冷たいし外気浴スペースバカ調子良い
そんでもって平日800円は最高ですわ
そんなに混んでなかったし
通います