北海道のサウナ施設のサ活

なんだかんだで初。
受付地下です。いでよサウナパスポート！！タオル付きの誤算。注意書きは読まないタイプ。調べもしないタイプ。行き当たりばったりなタイプ。
シャワーReFa！霧のようで霧じゃないやつお気に入り
サ室は90°直角。そんな混んでなかったー。
安定の体育座り。3セット！
水風呂冷たい、寝る、ぬるめ3種盛り。
寝るよかったです。はいよかったです。
ローリュしたら途中でApple Watchさんがのぼせる。
外気浴アディロン3つ。内気浴もアディロン3つ。化粧台は4つ。
内気浴がお気に入り登録。
帰りがけにグッズ買ったらテルマエなステッカーもらえた
サ友様方と飲みに行って帰宅。そんなサ活。

サウイキ様おめでとう。

酒呑中華倶楽部 ハイライト

チャーハン。

コースがいいと思うさ。

7:00に起床し、さっそく朝ウナへε= ﾍ(｀･ω･)ﾉ
昨日とは違い、空いてて快適✨

リファのシャワーヘッドのある洗場が空いていたので、先ずは洗体🧼
軽く主浴槽、露天風呂で下茹でしサウナへ🏃‍♂
サ室に入って、5分くらい経ってからロウリュ開始🌊
ソロなので気兼ねなく☺
2セット目は他の方と2人になり、そろそろロウリュを…と思ってたところ、同席の方から「ロウリュして良いですか？」との声！「お願いします！」と返答し、ロウリュ🌊
やはりサウナストーンヘ水をかける音は癒やされます☺
ロウリュの後、「ありがとうございます！」と声をかけると「いえ…」と一礼してくれて、アツアツのサ室の中一緒に蒸されました(*´ο`*)
こう言った言葉のやり取りは、お互い気持ち良く過ごす為に、とても大切だと思います( ´∀｀)
3セット目の入室した時は先客が2名居たけど、すぐに退室されたので、すかさずロウリュ🌊
良い朝ウナを迎えられて良かった٩( >∀< )۶

1セット目（セルフロウリュ）
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：8分
2セット目（セルフロウリュ）
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目（セルフロウリュ）
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
朝ウナはサクッと3セットでフィニッシュ！

サウナを終え、お腹も減ったので、「インディアン」でインディアンカレー🍛「とん田」で豚丼🐖&ソフトクリーム🍦を食べ、帯広を満喫し、今回の旅は終了
(´∀｀*)

今回も良いサウナ時間をありがとうございました🙇
また、来よう(๑ ´ ꒳ ` ๑)

ぶた丼のとん田

ロース、バラ盛り合せ（ライス＋肉大盛り）

肉が柔らかく、甘目のタレで米が進む進む☺ 早く食べた過ぎて写真ブレてた( ´∀｀)w

✨✨ご褒美サウナ✨✨

11月23日は…。
新嘗祭・勤労感謝の日・ソーシャルサウナの日。
そして…私は検定試験日でした😁

数年前から受けてみる構想はあったのですが、多忙を理由に行動に移せずにいた私。
そんな自分にほとほと嫌気がさした今年、やっと行動に移すことができたのですよ✨

4月にテキスト購入して、10月に講師受けて。
加齢と共に記憶力が低下していたのを再確認しながら、それでも工夫して楽しみながら勉強？してきました。

試験終了後の自己採点…。
満点目指してたのに2問間違えた😭
私の勘違いでなければ、受かったと思います✌️



自ら機会を創造し、その機会を以て自らを変えよ



とても好きな言葉なんですよ。
少しだけ実践できたので、今日は自分を甘やかす日😁

仕事途中に立ち寄ったイオン釧路店のスリコに立ち寄り、サウイキコラボグッズを購入✨

仕事終わりにサウナ。もちろんホーム。
残念ながらFサが設備故障😱で休止。
エレメントから火花が散ったとの情報です…。
施設の方の気持ちを考えると…辛い😭


今日は外気温高め。
露天風呂脇で外気浴…気持ちえぇ🥴
2セット、気持ちの良いところでフィニッシュ✨
気分に合わせて、色々な楽しみ方が出来るのがサウナの好きな理由のひとつ。



明日は仕事が重たそう。
サクッと食事して、幸せ噛み締めながら眠りにつきたい。
いい夢見られるといいな。



ちゃんと合格してたら、あんな事やこんな事がしたい。
私なりのサウナの楽しみ方が、またひとつ増えるかもしれないと考えると、ワクワクします。

サウイキで仲良くなった方々の意見も頂戴したいな。
もう少し企画の考え方・方向性がまとまったら、改めて相談させてください✨

ぴさびさのサウナに行ってきました

サウナコタンサッポロ へ

90℃表記のサウナ室ですが、2段目頭部くらいで計ってるぽいので最上段はもうちょいあっつかったです


P.S. サウナイキタイ8周年おめでとうございます

宿泊利用。
格安で取れたので宿泊者限定サウナへ。

湯船ないので温もれないけど、サウナはさすが。
中のおやすみそらーめんで優勝。

おやすみそらーめん

午後イチに嫁と日帰り入浴♨️

なかなかの盛況ですがストレスなく2時間半で
ゆっく〜り3セット

水風呂実測16.2℃＆23.4℃

インドカリーアマン

2種のカレー　1200円

サウナ前にチャージ

先週指を切って流血して、栄湯行けなかったので2週間ぶり。

最初は常連さんで賑わっておりました。
だんだんみなさん帰っていって最後は静かな感じになりました。

しかし相変わらず最&高！

しかし、露天がアチチで長く入ってられず。残念。

最近お湯にのーんびり入るのが好きなので、栄湯のあつ湯でそれができないのが寂しい。

でも、やはりサと水風呂がいいから大好きなんだよな〜。

３連休も終わり、今年もあとひと月ちょい。
信じられない。。

がんばらねば。。ネバネバ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
私が、来た！
三連休も最終日…明日は仕事、明日は仕事。
今日は朝からサウナ、朝からサウナ。
そんな呪文を唱えながら起床。ホントは10時からどっぷりと蔵ノ湯行くはずだったんですよ。
なのに、家族全員、機嫌悪い…家事手伝いに徹しないとエライ目に合いそうです…
運転手やら荷物持ちしてたら、あらやだ、もう夕方です…

月見湯のイベント時刻も終わり、すっかり空いてる時間になってるだろうと思ったら、そこは連休最終日。
サウナーの聖地は激混み。
サ室もしっかり熱めに整ってます♪
水風呂に浮かぶルーティンで瞑想しつつ、明日からの仕事に備えて、良き気分です。

いやー、やっぱりホームはいいもんですね！
ごちそうサウナ！


にしても、最後の喫煙所、なんの議論してたんだろ？？

サウナ:
2時回アウスグーフィーサン/ノッパー宮崎サン
3時回◯ッパー宮崎サン/エル・エナガっちサン
5時回熱ごりサン
6時回熱虎サン

合計:4セット

オスパーの周年祭、三連休中日ということで、カレンダー通りの休みではない社会人の僕は、行けるか行くまいかで頭を抱えていた。そんなある日、熱ごりサンから「良かったらイゾチャン、一緒に行かないか」と、令和で一番ありがたいお誘いをしていただいたところから、祭りは始まっていた。

労働を終え、旭川へ…。オスパー館内には、あふれかえる歴戦のサウナー達…。整理券の争奪戦、ほとばしる汗、キンキンの水風呂、凍える外気、ライブ配信してるチームオスパーの皆々様、真っ赤なジャージの吉田サン、髪色バチバチにいかつくなってたプレジャー田中サン、めっちゃ久しぶりにお会いできたショウタイム加藤サン、ハジメマシテでこんなの受けて良いのか！？と思ったノッパー宮崎サン（マジでめっちゃ面白かった）、漢過ぎるアウスグーフィーサン（演出めっちゃ感動した、本当に）、いつも通り大盛り上がりのサーモンチーム、元気過ぎる麻雀星人、ダイナミックな熱ごりサン、クラファン100%達成のクルステ、……書きたいことは山ほどあるけど兎にも角にもこんな豪華な催しを開いてくれたオスパーに、心からの感謝を。

総ての熱波師さん、本当にいつもありがとうございます。皆さんのおかげで僕みたいなサウナーは、気持ちよく汗をかき、整うことができております。最大限のリスペクトと感謝を。

サウナ活動を趣味にしていて本当に良かった。
今年のサウナ・オブ・ザ・イヤーだな。