北海道のサウナ施設のサ活

サウナフェスから一夜明け、明けの明けリベリ。
最近ずっと明けれてなかったからこの感覚久しぶり。
大好きな薬草🌿へ
外気浴もちょーどいい温度だった。
明けの明けリベリはほんと溶ける🫠
ソフトクリーム🍦も美味しかった。
思ったよりも混んでなかったのがまたよかった。

ソフトクリーム🍦

優しく乾杯

時間がなかったので1セットのみ！
明日から仕事また頑張ろうっと

am2:50起き　

長沼での「農家の嫁の夏の朝市」出店後、久しぶりに夫婦でサーフセッション。
寝不足に加え仕事にサーフィンにと最高のスパイスを引き連れて向かった先は”こぶしの湯　あつま”♨️

ゆっ〜くり　の〜んびり　2セットを堪能🤤

お風呂上がりに外に出て見るここの景観は、いつも穏やかな気分にさせてくれます😌
今日はイベントで来ていたポニーが可愛かったぁ🫏

@江別市 ¥500→満スタンプカード発動につき¥0

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【良い流れの日曜日😗】

最近蚤の市が楽しいと気付く😀
昭和レトロな品々に心が躍る♪
本日も江別蔦屋で行われていた蚤の市に行きぶーらぶら物色してみるも今回は収穫なし
それからインドカレー🍛を食し
近くの江別湯の花へイン💨
相方より満タンスタンプカードが支給されありがたく使わせていただく🙏🏻

今日は珍しく左側の和風

日曜日なので流石に賑わっておりますなー

常にサ室に10名ほど入ってたが広いので圧迫感はない

お天気もよく外気浴も涼しく気持ちいいが
今日は内気浴もよい😌

サウナ 80℃
水風呂 17℃

12:55～13:55
【サウナ】6分×2/8分×2
【水風呂】1分×4
【外気浴】5分×2
【内気浴】5分×2
4セット

今週は珍しく3連休だったがもう終わってしまううう
また明日からがんばろ...🥹

♨️♨️♨️

SURYA 江別野幌店

バターチキンカレー

ナンおかわり自由で腹パンまで食べてしまった🙄

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：17時に5分くらい熱波をやってくれて、ラッキーでした。じんわり汗かきました。私的には優しめの風でした。

筋トレした後に体を冷やしたくて水風呂に入るつもりで来たのだけど、サウナコタンに来てサウナに入らないわけにいかなかった！2セットゆっくり、水風呂じっくり、外気浴も良かった◎あたたかいのは今日まで…🍂

久々至高

久しぶりの月見湯
混んでいるのに落ち着く銭湯サウナ
月見湯

実家みたいな感じです

今日はキューゲルサウナ
ザクロの香り
まじで最高でした

驚いたこと
驚くほど清掃されていて綺麗でした

こんなに綺麗な施設はダントツでナンバーワン
清掃が行き届いていました

今日もジム後に🔥

サウナは５セットほぼ満員
外気浴チェアも4脚あるが２回しか座れなかった…

でもジムで汗かいた後にそのまま直で行けるのはとてもありがたい✨

レモンスカッシュ