北海道のサウナ施設のサ活

初入場である
６分８分９分８分の４セット
16:30に入場　んーお年寄りの天国か～
9割は御老人である
１セット目　何となく上段に座るがアツッーと思ったら９４℃であった、６分で退却
その後は中段、上段、上段と慣れていくものなのだ
外気浴もそんなに寒くなく心地好い感じでした
スッキリ整い、ポカリで締めたのでした

サウナ８分、水💦２分、外気浴10分✖️3セット

ホテル戻ってきました‼️

夕食はバイキング3850円90分飲み放題、
カニ🦀有りましたが小さくて食べづらかったデス。

刺身はマイウーでした。

皆さんも是非札幌川沿アパホテル泊まったらバイキング是非。18時からデス早く行かないとカニ🦀なくなりますよ笑笑笑😆。

サウナ：10分 × 4回半、低温サウナ：10分 × 1
水風呂：20秒 × 5
休憩：2分 × 4

前回のサウナから東京マラソン走って無事に完走できて、でもかなりの疲労で風邪ひいてしばらくサウナ行けず・・・2週間ぶりのサウナ来れました＼(T▽T)／
スシローで昼ごはん済まして、産直とイオンで買い物してからのサウナコタンに。駐車場はいっぱいで地下の方に停めました。平日なのに(TдT)
今日はポイントがいっぱいになり連れの家族はタダに♪洗い場は然程の混みようではない。内湯が沁みます〜(*´ω｀) 温まってサウナへ。サウナは混んでる。まずは2段目でスタート！やっぱり気持ちいいわ。東京マラソンの疲れや風邪だったダメージもぶっ飛ぶ。今日はガンガンサウナの日で温度は90℃と熱い！2段目は流石にキツイ(;´Д｀) 水風呂はキンキンの日で15℃。外気浴も寒くなくなってきて春を感じつつある。
今日は無理せず4セット半で終えて、その後はいつもの塩サウナで締めて終了！日曜もサウナ入りに行きたいな♪

お初、番屋の湯さん！

佇まいからしてかっちょいい。
ちょうど時期的に駐車場が水たまりと溶けた雪の罠がたくさんだったのでそこだけ注意

800円するけど温泉だし、
🈂️室90℃でロウリュもないけどなぜか湿度いい感じで発汗が非常にいい。5分ぐらいで玉汗でてくる。水風呂はマイルド、ぐでーんと伸びてても3人ぐらいは入れるしちょうどいいなぁ。
外気浴も気持ちいいし、ととのいながら見る、とんび趣きだらけや

休憩室もちゃんとあるし、なんと言ってもカピバラの看板娘いるのここだけでしょw
ランチバイキングも気になるし、回数券1年使えるらしいし次回は、回数券買っちゃおうかなー。

やっぱり瞑想サウナがお気に入り🧘‍♂️

無心になれる

なのに、池袋の夜のお店の話を大声でする兄さんよ🫠

煩悩にまみれてしまいました🫠🫠🫠

池袋の話するから、かるまる池袋の話かと思ったのに!!!

サンダートルネード恋しい🥺

チェックイン

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：バレルサウナはドアの締まりが悪く足元寒いし、温度が低い、セルフロウリュできるが温度が安定しない。
1時間に一回のオートロウリュはイベント感があって良い🙆
またきます^_^

チキン南蛮定食

肉が柔らかくて美味しい

北の聖地へ—白銀荘で極上のととのい体験

すぎっぴさんと約束していた白銀荘へ、ついに来訪。
本日、念願のサ活を果たしました！

道中の雪はすっかり溶け、快適ドライブ。とはいえ、のんびりしすぎて10時のスタートにやや遅刻…。しかし、それすらもサ活のスパイスと捉え、いざ入浴！

浴室に先客2名。そして、サウナ室はまさかの貸切！こんな奇跡、初めてです。

まずは、身体を洗って温泉で湯通し。次に、シングルの水風呂で水通し。すでに心と体が準備万端。

いざ、サウナ室へ。室温95℃。ややドライ気味だったので、柄杓1杯のセルフロウリュを投入——瞬間、熱波が全身を襲撃！🔥
「熱い…でも、最高…！」と、背徳感と快感が入り混じり、自然と笑顔に。平日午前からこの熱に包まれる幸福よ…。

そして水風呂。シングルだけど、天然水ならではの柔らかさ。ピリピリ感はないものの、30秒が限界ライン。全細胞が目を覚ます。

外気浴は、露天風呂の長椅子にて。視界には雄大な十勝岳の噴煙——その迫力に圧倒されながら、深呼吸。気温はプラス、風もほぼ無風。完全なる「ととのい」状態に突入…。

仕上げに、帰り道で上富良野神社⛩️で 「ととのう守」 をゲット！これでいつでも「ととのい」を持ち歩ける！

白銀荘、ありがとう。また必ず来ます！

第一食堂

5品付き定食

良い店！

▪️Date
[時刻]13:00~16:30
[天気]晴れ
[気温]9~10℃
[降水]-
[風]南南東5~4m

▪️Sauna
[サウナ]10分 12.5分 12.5分 10分
[水風呂]0.5分 0.5分 0.5分 0.5分
[休憩]10分 30分 12.5分 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]ガーデンチェア(外気浴)
[2セット]ガーデンチェア(内気浴)
[3セット]ガーデンチェア(外気浴)
[4セット]ガーデンチェア(外気浴)

▪️Special Mention
[利用]HOほvol.209/日帰り温泉無料パスポート
[情報]薬湯ジャグジー/ブルーベリー

麺の房 長久命 とん助 拓勇店

【期間限定】麻辣担々麺 ￥1020

定山渓ビューホテル♨️𓈒𓂂𓏸
仕事を早めに終わらせ定山渓へ
サウナ✖️5
ミストサウナ✖️2
気持ちよかった〜
ただ脱衣場へ戻ると蒸し暑く汗だく...
せっかくスッキリしたのに💦

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

徒歩で来た🚶‍♀️
ホームでととのう🌀
今日の外気浴、気温がちょうど良く、
イイ感じでととのう🌀
周りのおじさん達も、
幸せいっぱいのととのい顔でした😃