北海道のサウナ施設のサ活

北海道も連日暑い日が続いてますが皆様体調は大丈夫ですか？

僕は毎日水風呂に入りたくてウズウズしてます🫠

北海道の短い夏を存分に楽しみましょう🌈🌈🌈

サウナ：下段6分→8分→8分、上段5分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のさぎり湯は平日の日中ということもあり人も少なく入りやすかった。
人が少ないと言うことはサウナ室の出入りも少なく高温が保たれていると言う事でもある😁
今日は98〜100℃とかなりの高温を保たれていたが、ここのサウナはこの高温でも割と入りやすいから良い。

登別らしい一号乙泉でしっかり体を温めた後、休憩してから連続で下段3セットをして、次は目の湯と24号泉の混合湯で再び温まってから気泡風呂で軽くクールダウン。
最後の1セットは熱い上段で短めに決めた。

最後は再び目の湯と24号泉に入り、約2時間に渡ってさぎり湯を堪能できた。

久しぶりすぎて写真忘れた
外は暑くても水風呂後なら気持ちいいよね！ここの水なら尚更。
なかなか落ち着かないが、ちょっと休憩。

月曜日に仕事帰りのご近所サウナ

休日サウナならずだったので、めったにない月曜シゴオワサウナです。
JR白石駅からチャリで5分、19時に到着。

浴室はそんなに混んでいません。
アツアツアツ主浴槽でしっかり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

ソロなので、横向きに足を伸ばしてゆったり静かに蒸される。
この前より温度が高くて、すぐに汗だく。

サウナはソロだが、温冷交代浴をしている人がたくさんいる。
ガラスドアからタイミングを伺いながらサ室を出る事ができるので問題なし。

安定のヒエヒエ水風呂はちょうどいい温度。
浴槽の真ん中から湧き出る冷たい水が波紋になって体に当たる。

長めに浸かってからお風呂イスに座る。
爽快感がジワジワーっと。

いつも超音波バイブラとウタセ風呂を楽んでからアツ湯と水風呂で締めますが、電気風呂だけはスルー。
苦手なんです。
怖いんです。
ダメよーダメダメー…

日本エレキテル連合ととのい

いつか克服できる日が来るのでしょうか。

定時1730まで💻して

帰りしな二十四軒の現場寄って


サカスさんの熱波2100

2000すぎに着いたら談笑してるリフレメンバー？？？

水冷さん、あおさん、猫さん、カピさん、そしてささささん、アイス食べてるゲルマ兄

ここで気づきましたよ、あぁ時間変わったんだなって

ちゃんとチェックしなきゃなりませんね、教訓


サカスさんに、はじめましてのご挨拶

どーも【ホンモノ】ぺろです

7/22(火)リベンジします


しっぽりソロで4セットいただきました

先月はリフレとジムがほぼほぼだったので

たっぷり楽しみました


今年の札幌は例年より早く暑くかつ蒸し暑い！！

源泉かけ流しの水風呂も

温泉認定された微温浴も

オートロウリュも

サウナも

何もかもがたまりません

久々外気浴インフィニティも🙆🏻‍♀️まʓ♡🙆🏻‍♀️まʓ♡🙆🏻‍♀️まʓ♡


サカスさん逃して大変心残りですが、結果オーライです

めっちゃ好きなアロマ🥰
名前は…忘れた

子供の習い事送迎で2時間ゲット。
今日は暑かったので、ホームの熱さを回避し、20時以降はソロサ活率が高く熱さ湿度調整しやすい光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス３分。水通しして、いざサ活。
10×4サウナ。4×2水風呂。3×4休憩。
予想通り最初以外はソロサ活になり、自分に気持ち良い熱さと湿度を調整させて頂き、最高サ活。
少し遠いが、最近光南温泉がセカンドホームみたいです。


何よりソロサ活率が高い、セルフロウリュサウナって凄いと思う。
明日はトレーニングしたい日なので、汗だくからのホームかな」

こんザンギ！

推し活で、苫小牧の沼フェスに参戦してきました！
今年初の屋外フェスだったんだけど、推しが楽しそうに歌って踊っている姿を見て、楽しかったなぁ

推しの出演が終わると、腹が減った…ｗ
会場を離れて、カレーラーメンを食べた後は、サウナ行きたいモードにスイッチが入って、せっかくの苫小牧だからと、オタク仲間と話をして、アルテン ゆのみの湯へ行ってみる？とレッツラゴー！
※7月6日のサ活報告です

到着後に思ったのが、靴ロッカーも脱衣所ロッカーも百円玉投入タイプだったけど、硬貨不要で利用可能でした
でも、脱衣所ロッカーの鍵が渋くて💦

浴場は日替わりで入れ替わるようで、偶数日だったから西浴場（入場が左側）が男湯でした
まずは身体をキレイキレイして（ボディーソープが泡立たない💦）、気泡湯で湯通し

サウナは、2段L字の座席で、1セット目は上段に座って、軽めに8分
イイ感じに汗が出て、頭がちょっとボーっとしたｗ
退出時に備え付のタオルで座面や足下の汗を拭いてから出るスタイルは良いなって思います

水風呂は、サ室を出てすぐ隣
水が常時出ているのでフレッシュな感じ
1分浸かってから、露天風呂脇で外気浴…程よい気温で気持ちが良い
でも、虫が多いね💦
帰宅してから、無理に結構食われてたから、やっぱ夏場の外気浴は気を付けないとね

2セット目は、下段でゆっくり目に12分
しっかり温まって、水風呂＋外気浴
オタク仲間とオタク話をする

そろそろ3セット目で上がりますか！となり、最後の3セット目は上段で10分
水風呂後に、露天風呂・大浴槽・寝湯とひと通り入って、出る

脱衣所が蒸してて、汗が引かないぞ
大きいMOKUタオルで拭き拭きしながら、フルーツ牛乳をグビグビ飲んで、レストラン兼休憩室で汗が引くのを待つｗ

「お腹がはちきれる！ザンギカレー」が気になったけど、お腹は既にいっぱいだったので、次来た時にチャレンジしよう！