北海道のサウナ施設のサ活

さあ、今回のメイン。
鬼サウナです。朝5時40分起き
内湯には清流サウナ、露天に鬼サウナです。
取っ手が鬼の金棒です。
清流サウナは湿度高めのサウナでヴィヒタが吊るしてあります。
2段構成。7分一本

鬼サウナ。外が見れるように正面ガラスになってます。
小さな川と滝があって意外と楽しめます。
時計ないので注意！！！
1回目7分。
あれ？セルフロウリュが...
こちらで調べると毎時00分30分とのこと。

30分が目前。慌てて入るとちょーど始まりました。
やばい、やばすぎる。痛い。息ができない。

水風呂は3種類。広めの木製、釜水風呂、樽水風呂。
樽は水深150センチ。階段使って登ります。

7分4セット。

このロウリュ、本当やばいです。
出口付近で死を覚悟しました。出口です。出口が鬼門です。鬼だけに。

脱衣所の金属のロッカーキーの部分が火傷しますので注意！

朝ウナ🧖‍♀️☀️札幌は涼しい〜🍂

7時イン！　各3セット！🧖🏼‍♀️
お寝坊始まりの今月のサ始め！！！

水風呂の設備故障で水風呂20度😇

先月は旅行〜虫歯〜風邪〜で全然いけなかったので
今月こそ！そして新規開拓！するぞ

水

昨日のこと

昼は苫小牧で早目に済ませて、鬼サウナに挑む

2年ぶりの訪問
2年前よりもサウナレベルは上がってるし、きっと前より入れるはずと、思い挑んだものの

1、2セット目は2分が限界
3セット目は4分
4セット目は入る前に水風呂で体を冷やしてからの入室でなんとか5分行けた

樽の水風呂もキンキンで10秒くらいしか入れない

一体なんの修行だったのかわからんけど、この夏の娘とのサウナ三昧、楽しかった😊

みなと食堂

海鮮丼

水

6月ぶりのやよい乃湯
サーモウッドの熱波を浴びたく来店

洗体し内風呂で湯通しし
遠赤外線サーモウッドサウナへ

毎時30分ごろ熱波があるので
25分くらいに入室
対角線の上段へ着席し、いまかいまかと待っておりました😆
31分くらいにロウリュが始まり、息も体も痛いくらいの熱波🥵笑
「これはキまるなぁ…！」としっかり浴びさせてもらいました🤭
フィンランド式もヒーリングミュージックの中しっぽり楽しませてもらいいいサ活となりました🫠

もう少し水風呂冷たければ最高！

湯通し3
サーモウッド10
水風呂5
外気浴5
フィンランド式10
水風呂5
外気浴7

アクエリアス

サ：12分 × 1
岩：15分×2
水：2分 × 1
外：5分 × 1
計：1セット

モエレ沼公園でピクニック終わりにみんなで

水

夕日が綺麗だった。