北海道のサウナ施設のサ活

彼さん送りに朝いちバスセンター
→コメダモーニング
→暇なので札幌競馬場へ🐎馬可愛い♡
→暑くて5レース目で力尽き🫠
→桑園たまゆらの湯♨️でサウナ！
→サウナ帰りWINSによって全レース払戻
→帰宅
たまゆら500円なのありがたい〜
ずっと水風呂入ってちゃったし、休憩ごとに30分は寝落ちしてたよ…
あ、札幌競馬は負けました🫡

水

札幌銭湯スタンプラリー21湯目♨️
あけぼの湯

シバキ湯系約46℃主浴槽×③
超音波風呂×①
水風呂×②
でんき風呂×0
サウナ（休止中）×0

主浴槽が激熱で🔥浴室内が熱く、それだけで汗が
出ます🤤

サウナが休止中で残念
水風呂は超ぬるめ系🫠

水風呂がキンキンに冷たければ、身体を〆ることが
でき、サウナ無しでも主浴槽と交代浴で楽しめるので
水風呂冷たくならないかな🤣

駐車場は超広いので、駐車難民になる事はありません。
いよいよ、残すところあと3湯で完走です♨️

ポカリ

今朝まで礼文島お世話になりました！
トレッキングに温泉サウナ。三万本歩きカロリー大量消費してからの、うまい酒とウニと魚介。
そして夜は、うすゆきの湯さんの駐車場から見上げる星空が美しすぎました、流れ星も見れた🌟
そして帰路の羽田行きフライトが、都内の積乱雲で帰れない可能性も…そのときは旭川泊でサウナチャンスだと前向きに捉えよう

居酒屋 はな

ウニ小鉢

まだ新しい礼文島の居酒屋はなさん。 キレイで接客も素敵で、海鮮最高すぎました

サウナ：8分 . 10分 × 3 . 12分
水風呂：2.5分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：晴れてる〜☀️朝から暑いぞぅ。
室蘭は焼き鳥フェスで人出を期待してるらしい。
敢えての朝サ活は9時過ぎ、2Lペットボトルに半分の氷と500mlの水を2本持参して入館。
空いてる。
洗身後下茹ではロウリュに合わせて高温湯1分。サ室は2人、いつものポジションで蒸気に当たるとすぐに滝汗。うん、この暑さがやっぱり気持ちいい。
まずは8分、水風呂は長めに2分半、しっかり冷まして外気浴。
燕の巣は空き家になったのかな。気配が無いし巣の下ブルーシートにも落とし物がない。
外気温既に25℃超えてる。日陰を選んで15分。時折風も柔らかく吹いて快適。
毎回ロウリュに合わせて、2セット目からは10分。max3名の静かさよ。サ室の暑さに秒で出ていく人も散見するけど温度は安定の78〜80℃。
ラストは12分。高温湯3分ジャグジー3分に水風呂2分。冷水シャワーで〆て終了。
3時間半の滞在。うんうん大満足に整ったぁ。
家族連れと思しきお三方、体洗って中温湯と露天風呂に入ったらすぐ出てた。浴室滞在30分で1人1,200円はセレブだなぁ、と思った訳で。楽しみ方は人それぞれだけど勿体無い、と思う私は貧乏性www。
さて、サ飯はてんぞうでざる蕎麦にしよう。その後はエステ、からのコーヒーだ。
焼き鳥フェスは‥‥気にはなるけど近くを通るだけにしておこう。暑い中並ぶのは嫌だ。２日間で9万人も来るのかなぁ。

手打ち蕎麦と珈琲 てんぞう

十割ざる蕎麦

美味しい。ズルルと啜って目指すところは松たか子さんの蕎麦の食べ方。

北海道と富士山の天然水&給水器の水

今日は炭鉱展示館に行き、武佐の森🌳を散歩してから初めて土曜の昼下がりに訪問♨️お母様方が誇り高くゆっくりされている。釧路の街は良い…

水

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

1年ぶりの白銀荘
10時入り、常連ぽいオジサンばかり、お邪魔します。
空いていたので外気でゴロンと、空を見上げる外気、聖地たる所以

しらかば茶屋

塩ラーメン+とりめしセット

1.5h待って、5分で食す

水

休日サ活
お盆の連休明け、なかなかの休みボケでやっと１週間乗り切り休み。昨日は人間ドックで１週間摂生…
今日は午前中散髪💈✂️行って、サウナ行くと決めていたので昼食後すぐにサウナへ！
天気も良く外気浴、日光浴目的でふみぞの湯♨️へ。
やっぱ天気の良い日の外気浴はふみぞの湯♨️一択です！
しかしふみぞの湯久しぶりだな…1ヶ月ぶりぐらいかな？

12時半入湯。混雑前の安定の空き具合。最高です😀
身体を清めバイブラジェットで湯通ししてサウナへ。
サ室も空いてます。上段で１セット目スタート。
熱さ湿度共にいつも通りのコンディション。数分で滝汗💦いつもより発汗💦が良いような感じがする。
6分で汗だく💦で水風呂へ。
ミントが薄い…そして温度も温水プール並みにぬるい。しばらく入ってもずっと入っていられる。皆さん長めの浸かりで水風呂少し渋滞気味😅
もう少し冷たいと最高なんだが…といつも思う。
外気浴は太陽☀️の光を浴びて日光浴しながらまったり休憩。こちらは最高😊
釧路の短い夏の日差しを満喫。夏サウナの醍醐味と私は思っています。
2セット目以降も上段で6〜8分で滝汗💦本当に発汗が良い。毎回汗だく💦です。今日はじっくり6セット外気浴長めで気がつけば２時間超入ってました。
肩凝り背中もガチガチで露天風呂ジェットバス入って内湯のバイブラジェットもじっくり入って、水風呂→外気浴の温冷交代浴もして満喫。
ふみぞの湯♨️はこれが好き😊
湯上がりはクリーム氷いちご🍓でクールダウンしてマッサージ機して３時間。
トータル1000円以下。充実したひと時…ありがたい😊

帰宅後はビール🍻
先週から人間ドックの為にノンアルで１週間過ごしたので飲みたくて…飲みたくて…
しかし１週間前から禁酒ってあんま意味ないか😅
おつまみにセコマで焼き鳥買って早めの1人宴会スタート。
充実した休日。最高です😀

クリーム氷いちご🍓

金麦

キリンラブスポーツ