北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
75℃
-
16℃
[ 北海道 ]
今日は仕事帰りに東京から来たいとこと現地集合！
小学生の子供がいたため、サウナには入れませんでした😅
我が子はアラサーでもういい大人。
数十年ぶりに小学生の子供を面倒見ましたσ^_^;
髪の毛を洗ってあげたり、乾かしてあげたり。
なんだか、我が子たちもこんな感じだったのかと思い出しましたが、当時はそこまで手をかけていなかったはずσ^_^;
[ 北海道 ]
大浴場
・7分サウナ→水風呂30秒→外気浴5〜10分を２セット
・宿泊当日と翌日チェックアウト前にも同じ
サウナ付き部屋
・80度程度で、10分サウナ→冷水シャワー1分→休憩5分を３セット
帰省のついでに暖雪に宿泊。
サウナイキタイ経由で知ったお宿。サウナ付きの部屋に宿泊。
大浴場では随所で感じられる”北海道感”がよかった。
かけ湯が出てくるのが熊の口からとか、サウナに切り株のような椅子（ただ単に段差かも）があったり。
大浴場のサウナは「熱い」！
オートロウリュが20分に1回行われるけど、オートロウリュ後はとにかく熱い。
熱すぎて皮膚がヒリヒリする。火傷するんじゃないかってくらい。
僕は血行が良くなると体にまだら模様が出てくるんだけど、通常7分サウナ→水風呂1分→外気浴5分くぉ3〜5セットでまだら模様になるけど、暖雪では2セットでまだら模様出現！
呼吸すると鼻とか喉が火傷しそうになるから、サウナハットだけじゃなくて、手拭いを口周りに常に当てておくのがいいかもです！
[ 北海道 ]
摩周湖の水はしゃっこいぞと
水風呂に書いてあった
南郷の湯よりしゃっこい
これは真冬の摩周湖にダイブしたくなる
温泉も酸性強く目に入ると痛いやつ
どろどろしてるさぎり湯大好きだけど
これもたまらん途中の山道で
鹿10頭以上遭遇して危なかったが
来て良かった
[ 北海道 ]
3セット
2泊3日の砂湯キャンプを終え、帰路の途中の13時ごろイン。
レストランで食事を済ませてからいざ大浴場。
2回目の訪問、サウナリニューアル後初。
入ってから違和感、あ、男女入れ替えで前回は反対側だったんだなと。
今回はオートローリュ側でした。
L字型の3段ベンチ、綺麗なサウナ、10分おきのオートロウリュ、いいですねぇ。
サウナ出てすぐ水風呂なのは相変わらず最高！
日焼けが痛すぎてあんまり温泉に浸かれなかったけど、こういう時のサウナ&水風呂は良い。
余談、怪しげなドラえもん石像が消えていた。
いずこへ？
冷麺
キャンプで肉続きだったのでサッパリおいしくて最高だった
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：ラ・フォーレで２セット！
健康サウナ🧖♂️オートロウリュ🔥
イオンウォーター
男
-
90℃
-
14.5℃
[ 北海道 ]
センチュリオン サウナ│札幌市
🔥 サウナを出ても、まだサウナ。
今回訪れたのは、札幌・すすきのの「ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌」。
今回は宿泊で利用。 選んだのは、サウナー心をくすぐる「サウナコンセプトキャビン」🔥
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🛏️ サウナコンセプトキャビン
部屋に入ると、灼熱をイメージした赤い壁。
そして天井には、
「俺は 何度でも 甦る」
の文字が。
サウナを出て部屋に戻っても、まだサウナ気分。 サウナ好きにはたまらない空間です🔥 ─────────────
🔥 サウナ
高温・高湿度のサウナ室で、しっかり汗をかく。
ロウリュでさらに熱くなった身体を待っているのは、2種類の水風呂。
💧 水風呂
約7℃のシングル水風呂と、 ゆったり入れる約15℃の大水風呂。
その日の気分やコンディションに合わせて選べるのが嬉しい。
🌬️ ととのい
寝そべることができるチェアや、たくさんのイスが用意されていて、ととのい方も選べます。
そして、個人的に大好きな「不感風呂」も。
水風呂でしっかり冷やしたあと、不感風呂でゆっくり身体を休める時間も最高。
水風呂、ととのい、不感風呂。 大満足のサウナ時間でした♨️
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🍚 今日のサ飯
館内の食事処「のむべサ」でいただいたのは、ビーフライス。
熱々の器に、肉の旨みとバターのコク。 さらにペッパーの香りが加わって、やみつきになる味。
サウナ後の身体にガツンと染みる一皿でした🍖 ─────────────
📚 館内施設も充実
たくさんの漫画やテレビを楽しめるリクライニングルームのほか、フィットネスエリアやコワーキングスペースも。
サウナに入って、ご飯を食べて、漫画を読んで、休んで、またサウナ。
一日中サウナを楽しめる、まさに「サウナ泊」にぴったりの施設です。
札幌で、サウナを目的に泊まるならおすすめの一軒でした🔥
※男性専用施設です。
📍 ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌 @centurion_sapporo https://www.centurion-hotel.com/sapporo/
トトノイ日：2026.8.20
#センチュリオン #サウナコンセプトキャビン #札幌サウナ #北海道サウナ #サウナ
ビーフライス
肉の旨みにバターのコク、ペッパーの香りがクセになる味
その他
男
-
30℃,6℃,16℃
[ 北海道 ]
完全に自分の世界に入り込めるように黙浴の表記が至る所にあり、
おかげで、贅沢な独り時間を過ごせた気がします🫧
サ室
入ってすぐBGMにびっくり🫨
サ道のオープニングテーマと同じような曲が流れていて、
サ道のドラマの世界に入り込んだ気分でした笑
ストーブは入って正面に一台。
中央にも一台🤤そして、サウナの『ヌシ』さんも😺
一般的なフラットじゃなくて、一人一人の席になってるので
伸び伸びサウナ時間を過ごせます⏳
10:30〜2時間おきに、アロマロウリュ、
不定期でキューゲルも堪能できました🤤
アロマロウリュ、ほうじ茶キューゲルどちらも味わえました😋
サ室の隣にポカリスエットと水が用意されています🥤
水風呂
水深110cmまであり、途中にシリカ石から滴る水滴もあり
苦手な水風呂もどう入ろうか楽しみでした！
本当に15℃？ってくらいキンキンでした🧊
整い
外気浴スペースにフルフラットベンチ3つ、ベンチ2つ、天井からぶら下げられてる鳥の巣みたいな椅子2つ（笑）
＊夏は虫が多くて外で整うには虫になれないとですね💧
トンボさんが何度も顔の横を通ってドキドキしました😰
サウナ 7〜9分 ×6
水風呂 30秒〜1分 ×6
外気浴 10分 ×6
ジェラート
バナナッツ 黒千石大豆
ポカリスエット
女
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
久々こちら。
夏休み中は、やはり賑やかですね。
1セット、外気浴ゆっくりさせていただました。
しかしこちら、リファのシャワーヘッドなのは良いけど、水圧弱すぎてリファの良さを生かされてなく、ただ重たいシャワーヘッドになっちゃってると思うんですが、、、、？と今日も思いつつ、悪あがきで少しでも水圧強そうな洗い場を探したりして。笑笑
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
お茶
男
-
90℃
-
18℃
女
-
76℃
-
13℃
[ 北海道 ]
朝は早起きして朝ウナ、今回の目的の鬼退治へ！
というわけで日付も変わり男湯は鬼灯の湯になり、鬼サウナへ
6時前からすでに鬼サウナは混み合っていました
上段に座りましたが、アツい！
オートロウリュ直後のせいか、アツい！
上段はなかなか手強かったですが、しっかり汗をかき、いざ樽水風呂へ
汗を流して、誘われるかのごとく樽水風呂に入りました
しっかりボタンも押して頭から水を感じ、とても気持ち良かったです
フルフラットのチェアはタイミング悪く座れませんでしたが、それでもデッキチェアで朝からしっかりととのえました
清流サウナもしっかり堪能
こちらはセルフロウリュが出来るのでしっかりやらせていただきました
釜の水風呂に檜木の水風呂、種類豊富な水風呂に興奮しながら計4セット
部屋に戻るのが遅いと怒られるかなと時間を気にしながら、満喫させてもらいました
いやぁ、来て良かったです
部屋に戻るとまだ子どもたちは寝ていたので、清流サウナ1セット追加すれば良かったなと後悔しました
サ飯は朝食バイキング、北海道朝食あるあるの海鮮丼盛り放題！
たくさんいただきました
今日は地獄谷に、伊達時代村、登別を堪能してから札幌に向かいます
朝食バイキング
水
男
-
82℃,100℃
-
13℃,15℃,18℃
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