北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ぬるま湯

2026.08.19

25回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日の夜はなんか寝つきが悪くて、睡眠時間が足りなかったけど、今日の仕事はよくがんばりました!
ご褒美サウナをさらっといただきました
大学生の群れが途中から3グループきましたが
みんな腹割れていい身体してたので、おじさん羨ましくなっちゃいました。

若返りてぇー!!!

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19

おやじぃⅢ

2026.08.19

8回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

水曜サ活 サ室に5名 常連様とご一緒に入っていたら浴場内誰もいなくなる サ室内で笑いがおきる🤣🤣🤣 大豊湯さんは常連様いつも和やかで、居心地が良い。8分×3セットポタポタ💦水風呂相変わらず冷たくていい👍打たせ湯が気持ち良くいつもより長めに打たれてからの温冷浴3セットたまらん 本日も大豊湯さんしっかり楽しむのである😁

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85

スパ村修平

2026.08.19

5回目の訪問

ご馳走様でした。

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11

ひー

2026.08.19

47回目の訪問

チェックイン

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まっちゃん

2026.08.19

46回目の訪問

今日のサウナ③はこちらの男女入れ替えガンガンサウナ キンキン水風呂が狙いで来ちゃいました🤩
月に1度しかないこの日に来れる私は超Lucky🍀
って明けでも来れるし最近は夜勤入りだって来ちゃうんだから遠征で遠くに行ってなければ毎回来れてるかも🤣
月見湯から約2km🚗で8分で到着しました✨
今日は120分コースで入館しました😊

サウナ休憩長めの3セット🔥🔥🔥
男女入れ替えの4段目のアチアチが堪らん❤️
明けの身体はほぼ溶けてる🫠
でも自宅まで25kmあるから運転頑張らなきゃ💪
そして明日はまた夜勤💪

あれ?もう今月50投稿目なんだ…まだ10日以上あるのに🤣🤣🤣
また娘に『お母さんの1ヶ月は60日あるの?』って言われそう🤣🤣🤣
帰宅したらゴールドラッシュ🌽の誘惑に負けてしまいました🤣『せっかく美味しい私を買ってくれたんだから美味しいうちに まっちゃん流 喰らってよ』ごもっとも😉

ゴールドラッシュ🌽

水分補給 氷&水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
181

3314番出口

2026.08.19

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 115℃

わかこ様

2026.08.19

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

朝からドック検診🏥
そして血糖値やら肝臓やら悪玉コレステロールやらのご指摘ご指導喰らいました😪
後日連絡くる他の諸々の結果もあるし🌀

ほんと年取るごとに健康保つの難しくなってくるなぁ

しかし、会計時ドック検診はスタバか大丸のお食事券がもらえるのを知りコロッとテンション⤴️笑笑

もらいたてのお食事券を手に、美味しいランチしてきました〜


その足でこちらへ💁‍♀️

到着時はなかなかの混み具合で高温サウナになかなか入れず、トルマリン湯や、スチームサウナでじっくりゆっくり温まって水風呂入って中のベンチでゆっくり過ごす。
今日は30分おきくらいにキューゲルありでいつもよりしっかり蒸された感じ🎶🧊良き良き。

7分
7分
5分
7分
6分
水風呂
1〜2分くらい✖️7.8回?
休憩
外のデッキチェアで5分くらい✖️5
内湯のととのい椅子で5分くらい✖️2回くらい
スチームサウナ
5分くらい✖️2
トルマリン湯
らどん浴泉
ジェットバス

しっかり温まりました
今日はちょうどファイターズの試合やっててサ室内で点が入った時常連客らしいお姉様方数名が思わず立ち上がる様がキュートでした⚾️

あんまり野球見ないけど、清宮くんの顔は割と好き(誰も聞いてない

なだ万厨房 大丸札幌店

なんか素敵な御膳(名前忘れた

ずんだのすり流し、穴子ご飯、お刺身についてた海苔をゼリーに固めた薬味がいいなと思いました

水分補給 セコマの玄米茶
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38

エネゴリ

2026.08.19

149回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

318回目投稿!
今日もジメジメの暑さがやばかった💦。
サウナ2セット(7分、6分)。いい汗かいてスッキリ!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
57

エイリアン

2026.08.19

11回目の訪問

本日のサ活は、壱乃湯です。
サウナ10分✖️2
水風呂3分✖️2
休憩5分✖️2

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33

ヒデ37

2026.08.19

46回目の訪問

岩盤浴1時間
サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

ホームへ。
サウナのオートロウリュ激アツ(°▽°)

岩盤浴やったので、1セットで満足😚

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13

2026.08.19

1回目の訪問

行こうと思っていた、きとろんが定休日だった

なので帰り道にあるこちらへ
10時半訪問

サは間接照明で程よく暗く落ち着いた空間
座面は二段であぐら対応の広さの奥行き
オートロウリュもあり5分もあれば滝汗
いやー気持ち良いです🆗
水風呂は20度はあるので長く入れば良いかと

外のバレルは良かった!
ここまでしっかり熱いバレルだとは!
二段の扉で温度下がらず
ロウリュしたらアツアツですよ

これで露天で毎回爆睡最高😃

雨が土砂降りになり4セットで終了

これで二泊のツアーは終了

明日からは仕事
さて頑張りますか

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35

しもんぬ@

2026.08.19

20回目の訪問

朝ラーしてこうしんに向かう途中で定休日な事に気がつく

Uターンしてなごみへ

小雨 24度

3セット

イヤホン耳につけてサウナに入ってる人いてビビる

シャカシャカ鳴ってますyo

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13

あきんこ

2026.08.19

1回目の訪問

今日はここ!

サウナが内風呂と外風呂と2箇所あって、
水風呂も2箇所♡

主に地元の常連さんが多いのか?
マイルールは目につくけど、

サウナの温度は内サウナ94℃
外はちょっと低い?けどまぁまぁな熱さ!

水風呂が若干物足りないけど、
外気浴しつつの水風呂は気持ち良くて
いいかんじのあまみぶしゃーでした。

シャントリボディソープがなかったり
ドライヤー1分10円(Refaは3分100円)だったり
するけどまぁ大人600円だからそんなもんかなー

あ、温泉は源泉掛け流しでつるつるすべすべになりました。
北海道はやっぱりよいね。

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25

今日は予約してもらっていたプライベートサウナ「OOO」へ。

……結論からいうと、今回はあまりうまくととのえなかった。

サ室のストーブ、水風呂の温度、休憩スペースの空調。
それぞれが私の好みとは少しずつ噛み合わず、最後までなかなか自分のペースを掴めなかった。

もちろん施設に問題があるわけではない。
サウナは人によって好みがかなり分かれるものなので、今回は単純に私との相性があまり良くなかったのだと思う。

一方で、北海道で男女一緒にプライベートサウナを楽しめるという点はとても魅力的。
人目を気にせず、自分たちだけの空間でサウナを楽しめるのはやっぱりいい。

個人的には、休憩スペースの空調をスタッフ呼び出しではなく、利用者側で自由に調整できるようになれば、さらに居心地が良くなりそうだと感じた。

今回は残念ながら「ととのった!」とはならなかったけれど、こういう相性も含めてサウナ巡りの面白さなのかもしれない。

SHIRO CAFE 砂川本店

スモークサーモンとルッコラのサラダピッツァ

ご馳走すぎた!

りんごとハマナスのジュレソーダセロリのアクセント

りんごとハマナスのジュレソーダセロリのアクセント

水分補給 常設の水
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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
26

ゆう

2026.08.19

14回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナー20231006

2026.08.19

76回目の訪問

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2026.08.19

2回目の訪問

白老にあるリブマックスリゾートウポポイにやってきました🤗
友人家族と一緒です。
サウナは初日に1セット。翌日朝に2セットです。
リブマックス系列のサウナ良いですねー
結構高温で広くてセルフロウリュもできて良いです。ただ水風呂はぬるいです笑
外気浴は椅子は最高ですが、露天風呂がそこまで開放的ではないので△ですね。
ただそれを差し引いてもサウナ室が良いのでオッケーです👌
また来ますー

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32
アポイ山荘

[ 北海道 ]

ロウリュ無くなってました😭

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9

ヨッシー

2026.08.19

169回目の訪問

チェックイン

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ゆずポンズ

2026.08.19

5回目の訪問

雨の中ゴルフ後のサウナイーン😊
予報は昼から雨だったのに~💢
3ホール目から降ったり止んだり...
からのどしゃ降り😭
も~ね ずぶ濡れです💦
札樽ゴルフ倶楽部でプレイして
レシート持って行くと女性無料‼️
タオルも貸してくれます❗
フロントのスタッフさんに 雨大変でしたね
と声をかけてもらいました。
化粧落とし 化粧水 乳液 ドライヤー
も有ります。
やっぱりロウリュウすると一気に汗😃💦
癒されました~♥️
有り難うございました😊

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