北海道のサウナ施設のサ活

今日は夏仕様になってるサウナコタンサッポロさんにお邪魔してきました😃♨️
今日はヨシキさんのアウフグースも目的の一つ♨️相変わらず、ホスピタリティの高いアウフグースとエンタメを忘れないイベントでした😂あのロウリュ、何度見ても笑っちゃうんだよな😂
サ飯に食べる薬膳涼麺とネバトロ丼が美味しすぎた😃でもそろそろ辛い物も摂取しないと。
お盆休みだから混んでる覚悟できたけど、フェスとかイベントいっぱいやってるせいか、結構空いてた😃私的にはありがたい。

蒸し鶏と彩り野菜の上海風薬膳涼麺

八月限定だから、今のうちに食べておく🍜マジ入ってるナッツがアクセントになって美味しすぎる

湿気ととのう薬膳ほうじ茶

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 5
合計：実質6セット

一言：
今日が終われば、明日は家に戻り、週明けから現実社会が待っている…
イヤだイヤだと言ってもどうにもならないのが現実であることを知っている4〇歳（笑）
ってなわけで、少しでも現実に戻る抵抗をするためオスパーへ。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

魔改造ストーンフリー、今日もバッチリ！

17時、泰山火兎さん熱波。
いつもの下段角に座る。まわりを見渡すと、いつもご一緒する常連さんたちが。
きっちりこの後のkevinさん熱波を宣伝。ゲストを立てる慎ましさ（笑）
ロウリュは相変わらず熱かったですよー！

18時、シグナル・レイさん熱波。
こちらも満員御礼。
ゲスト熱波師さんが来る日にも関わらず予約してなかったためキャンセル待ちな状態で熱波を受けるのが初めてだったので手を挙げたのですが、他にも挙手された方が多数おり、サラサラと流されてしまいました（笑）
フロント業務が忙しく、アロマ1種類でも十分楽しめましたよ♪
私を含めて常連さんによるガヤいじり（笑）よく頑張りました（笑）

19時kevinさんは、結局キャンセルが出ず満員のため受けることができず💦
外から見てましたが、かなり盛り上がってましたね♪

20時ととの伊藤さん、21時kevinさん…と続くのですが、今日はここまで。
いいととのいをいただくことができました。
ご挨拶・お話させていただいた皆さん、ありがとうございました✨

水

今日はひっさびさの函館山に登り、午後からはまたお寺へ🙏

夕飯後にこちらへ💁‍♀️

若い時よく友達とプール帰りにきたっけな。
ほぼ20年ぶりくらいにきました。

今はなんと新館本館に分かれてて、男子はどっちか一個、女子は中で繋がっててどっちも入れるという面白いシステム。
(ただし営業時間のずれがある)

新館本館どっちもサウナ&ととのい椅子おり。
どっちも水風呂素晴らしい。体感的に12度くらいかな？めちゃくちゃ気持ちいい。
飲める水あり、サウナ時に口に含める氷ありとユニーク。

内湯はかなり熱め笑笑
体がビリビリしびれる！！
海水浴の直後は絶対入れない温度笑

サウナ新本どっちも
3分
5分
5分
5分

水風呂も新本どっちも
30秒くらい✖️5

休憩新本どちらもで
5分くらい✖️4

最後は激アツ本館の内湯と露天風呂と水風呂サンドイッチでおしまい！！♨️

また帰省時来ます
めっちゃととのえた😍

サウナ横の水

久々に行ったらセルフロウリュ出来るようになってた
良きかな

うん〜
汗流さないで
水風呂ドボン最近目につくな
あまり見ない顔、今日は多分初めてかなあちこちキョロキョロしてたドボン
言おうか迷って飲み込んでます😔

昨日は家族と嫁さん夫妻＆妹で白老キャンプ、最悪に雨に降られてしまい、グダグダのキャンプになってしまった、唯一良かったのが、車中泊の経験値が積めたこと、次回の課題がよく見えるキャンプになった。
翌日皆風呂に入りたいとのことで初来店の苫小牧ほのかに、９０分の時間制限が課せられていたが、何とか4セット、高温サウナと瞑想サウナ、高温サウナは毎時３０分に1回ALとオート熱波、かなりの熱さがありストロングスタイルでした、(テレビあり)瞑想サウナはヒーリングミュージックがかかっており、円筒形のかなり大きなハルビアがはいっており、SLというなんとも恵まれたサ室でした、またここの温度湿度が最高で、かなり良いセッティングでした、比較的高温サウナに人が流れていたので、そこそこ混んでいたのにも関わらずほとんど一人で過ごせSLも自分のタイミングでやれて最高でした、水風呂は１５度位の良い塩梅の温度、3分位入って水通しでサ室に行くのルーティンをしました。
整いも外気浴＆外の隣のガラス室？のようなところが涼しく快適でした、足置きもあったし。
体重推移-1400g短期決戦の割には絞れたかな？

冷やし激辛豆乳担々麺

大して辛くなかった、追い一味でちょうど良き。

水

🥰

サウナ : 8 × 2
水風呂：1 × 2
休憩：？× 2
合計：2セット

#一言
3年ぶりの狸小路ドーミーインANNEX。
サウナリニューアルしたようなので改めて。
16:30イン。サウナはそこそこ人がいましたが混んではなかったので快適でした。

#サウナ　
TV有り、BGM無し。室内照明抑えめ。
ストレート3段、1.2段目は4人、3段目は3人。
サウナマットはサウナの前にビート板。
背面格納のボナに変わってました。
室温計80℃。20分毎に5〜10秒くらいのオートで常識的で丁度良い塩梅の体感上昇。
テレビの上に送風口が2つ。こちらも暴風ではなく軽めの循環的な常識的で丁度良い風。

#水風呂
たぶん前回と変わらずサウナ室の横に1人用の壺水風呂。
水温計15℃。

#休憩スペース
こちらも前回と変わらず？内湯に椅子二脚、半露天に椅子二脚（内、1脚はアディロン）。内、3脚にはオットマンあるので寛げる。
内湯のとこの模造の白樺3本は前はなかったような記憶。
浴室内にはヒーリングミュージック。脱衣所にはひぐらしとか鳥の鳴き声。
気持ちよくて休憩中軽く寝落ちしちゃいました。

炭火焼ジンギスカン 味の羊ヶ丘

モモ、ラム肩、マトン

意外と思いの外美味しいジンギスカン

クラシック

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：気になっていたサウナに初来店。なかなかの高温サウナでした。