北海道のサウナ施設のサ活

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ゆーたのサ活旅

2026.07.21

1回目の訪問

お初の、温泉♨️でした❗️前から気になってて、やっと来れました!源泉掛け流し100%モール泉!

十勝わ、モール系で、大好きです。

サウナも、4段あり、テレビありで、めちゃくちゃ良かったです。

また一つ、十勝の温泉♨️を、コンプリートしました。機会があれば、また来たい温泉♨️でした!

ハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
19

えざキング(プリン隊)

2026.07.21

401回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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山手

2026.07.21

31回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

No.145

今日はお休みだが、事務仕事がたんまり残っているのでパソコンで処理し、ご飯も作り、姪が学校から帰ってきて遊びに行く準備と、夏休み近くなり、道具箱やら楽器やらの整理をしていざサ活の準備をし出発する。
真っすぐ走れば湯の花さんに着くのです。
油断しているとパンダ🐼🚨がネズミ🐭捕りしているではないか?ドキドキしながら、駐車場に入り、ドラレコで検証し、どの位置にレーダーが設置しているか今一度チェックし、いざ入湯。

16:30位でしょうかね。あまり混んでいないのも久々でしたね。
サウナ室少しマイルドの熱気でサテレは、やはり夏場所。サウナみたいに熱戦でしたね😁

3セットいい具合に仕上がりましたね。

暑い日これから続きますがやはり暑い日こそサウナ一択ですね。

鶏の唐揚げとジンギスカン野菜炒め

アクエリアス

アクエリアス

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
183

素振り君は旅サウナー

2026.07.21

22回目の訪問

空港迎えついでにひさびさの訪問!
ここでしか感じない、水風呂後のジンジンポカポカする感覚あるんだよなぁ!

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39

しょーた@風呂人

2026.07.21

12回目の訪問

福祉施設で働いております。

本日は幹部研修。とはいえ、4月から管理職になったばかりの新米なので、「幹部」という響きだけが一人歩きしております。

研修が終われば、明日の屋外行事に向けて大型テント4張を敷地内へ運搬・組み立て。

流れ落ちる汗とともに、「俺の仕事って何だっけ」という哲学的な問いまで運び出したところで終業です。

家の玄関を汚すのも気が引けるほどの仕上がりだったので、ふと思い出したのが恋問の延長営業。

「これは風呂ではない。避難だ。」

そう言い聞かせて車を走らせると、駐車場には驚くほどのキャンピングカー。
「今日はサウナも大繁盛か…?」と思いきや——

貸切。

この広い世界で、汗だくのおっさん一人だけが蒸されるという、なんとも贅沢な時間。

そのうち道の駅は定刻どおり閉店したらしく、サウナ室に流れる『蛍の光』。

人生で初めて、
「サウナで退店を促される」
という経験をしました。

曲が終わると、しばしの静寂。

「……え、サウナまで閉まるの?」

と少しだけ身構えたところで、いつものジャズが流れ始める。

ああ、営業続行。
危うく一人で閉店セレモニーを迎えるところでした。

夜の恋問は、海がすぐそば。
間接照明に照らされた静かなサウナ室。

結局最後までプライベートサウナ状態。

幹部研修の肩書きも、テント4張の重みも、全部汗と一緒に置いてきました。

……たぶん明日、また担ぎますけどね。

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39

ゆいまーる

2026.07.21

23回目の訪問

8分2セット

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13

釧路出張にて

午前中、札幌は気温30℃
夕方、釧路は気温20℃

釧路は濃霧でした

レストラン泉屋 総本店

Aセット

ハンバーグ、グラタン、カニクリームコロッケ

水分補給 ウルトラストロングレモン
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ダイ

2026.07.21

1回目の訪問

川沿湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

高温サウナ3セット

初訪問でした🫡
綺麗な銭湯♨️で
サウナ室もしっかり熱く
マイルドで入りやすかった👍
水風呂はキンキンで気持ち良かった😆

主浴槽はあんまり熱くなく
入り易くて私好み😊
寝バイブラも良かった👍

ありがとうございました😊

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127

SHIHO

2026.07.21

6回目の訪問

レイクイン後はこちらへ✅
こちらではあるるかん氏の熱波を😏
水風呂冷てぇ!

焼肉屋 斗膳

肉いっぱい

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60

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.21

657回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.8kg→ 82.3kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

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51

ちゃんなみ☺︎

2026.07.21

98回目の訪問

6セット
仮眠
4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

かつみ

2026.07.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分×2
休憩5分×1 10分×2
合計:3セット
一言:ギリギリいけたぁ😮‍💨

水分補給
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12

きりんちゃん

2026.07.21

3回目の訪問

川湯観光ホテル

[ 北海道 ]

無駄な早起きになってしまった急な休日
無駄にダラダラして12:30出発
無駄な寄り道でごはんにフラれ
川湯通り越して弟子屈まで行ってラーメン
唯一の報いは20周年記念のお箸もらえた🙌

そんなこんなで往復+待ち時間+食す時間で1時間
駐車場に着いたらハチの攻撃で車から降りれず🐝
なんとか振り切ってやっと現着14:30過ぎ

ロビーから昭和と硫黄の香り
エレベーターで3Fへ
なんと浴場ひとりぼっち
思わず撮影📸
やっとガビガビお見せできる😇

安心安定大好きな湯に思う存分浸かる♨️
下茹でで既に指しわしわ笑
サウナ入る頃にはボチボチお客さんも
3セット完ソロ
やっぱり湯が良すぎて誰もサウナ入らない
1人も!!笑
残念な事に露天のアディロンがなくなってた🥲
露天のフチと水風呂のフチで休憩👼

サウナの合間も全部低温湯を挟んでのサ活
水風呂は足が痺れるグルシンで思う存分飛ぶ🌈
最後の最後までずーっと低温湯で溶ける🫠
これは比喩じゃなく本当
PH1.8の強酸性はクギも溶かしてしまうほど
私だって2時間も浸かってりゃ1ミリくらい溶けて縮んでるはずだ
ツルツルすぎて発光してる😇✨気がする笑

最後にスタッフさんにsnsあげる許可を得て退館

弟子屈ラーメン総本店

弟子屈味噌ラーメン

実は餃子も食べた

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115

とっとこF太郎

2026.07.21

15回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

【史上初⁉︎チルアウトロウリュ】

今日は親父の命日 真駒内のお墓に寄って、
その後月1恒例の鹿の湯へ!

今日は蝉がミンミン鳴いていて、第三駐車場からホテルまで歩く道すがらがいつもより長く感じました。その分、いつも以上に水風呂を求める自分がいました。

さて、今回の鹿の湯は「Coca-Cola」とのコラボってことで、チルアウトロウリュ。
鹿の湯好きだからこそ、正直に言います!
今回のチルアウトロウリュ、個人的にはいけましたし面白かったけど、好き嫌いは結構わかれるかもと思いました。
まじチルアウトなんですが、冷静に考えればチルアウトは冷たい飲み物。やかんの麦茶とかならまだしも、冷たい飲み物の暖かいロウリュに違和感があるかも。個人的には銀鱈の匂い(笑)。
でも、新感覚で僕は好きです!むしろチルアウトロウリュ目的でもあったので大満足。

そして念願の水風呂
「最高」すぎる。一生水風呂入れると思いました笑

外気浴も運良く椅子が空いていて、蝉の音と共に、ととのいました。これを2セット。
鹿の湯最高です。
月一回の心のチャージです。
帰りにコーラガチャ引いてステッカーもらいました!

ちなみに、親父が亡くなって2年経ちます
はやいですね、、


ただ残念ながら親父とサウナと温泉の
思い出はありません笑

水分補給 アクリ
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  • 水風呂温度 9℃,18℃
38

SHIHO

2026.07.21

5回目の訪問

7/19の🈂️
皆さんとトムラウシへ向かう予定だったが途中トムラウシから合流する予定のあるるかん氏から電話☎通行止めでトムラウシ行けません!と急遽こちらへ✅

とんかつのみしな

アイスコーヒー

朝ごはん後で入りませんでした笑

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58

ぽろ

2026.07.21

1回目の訪問

利尻富士温泉

[ 北海道 ]

利尻富士登山後⚪︎⚪︎

サウナ温度は100〜120を推移、水風呂は温度計がなかったけど飲料水でもある湧水でキンキンでした。(ずっと入ると痺れるほど)

時間測らず3セット。
登山でかなりくたびれていたのでかなり短めにやっていたと思います。

露天に椅子もあり外気浴も可能。
外は涼しいので外気浴が気持ち良すぎる。

そしてなんといっても料金が一律500円で安すぎる。
破格だし湧水だしくたびれてない時にまた入りたい!

しかしここまでくるのに移動が大変だなあ

水分補給 水風呂が飲料水です。
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  • サウナ温度 110℃
17

京極の湧水

2026.07.21

1回目の訪問

初めまして。
駐車場混んでいた。中に入ると普通
サウナ入っているうちに人がいなくなった

サウナはぬるくて20分ぐらい入っていないと汗でなかった〜
水風呂は冷たくて良かった
サウナ物足りなくて露天風呂が熱かったから長湯して水風呂を繰り返したけどこれもいいかも!
整い椅子満席で露天風呂のふちに座った

脱衣所のロッカー近くに温泉道具置けるのありがたい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
36

すみももパパ

2026.07.21

345回目の訪問

今日から仕事。

バタバタしましたが全力で終えてサ活。

改めて良さを再認識した水光園へ。

今日は空いておりソロになるタイミングもあり。
最上段で過去イチアチアチの中6-6-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、最高の外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も最高のサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

ちらし寿司など

ざる蕎麦も

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
77

フロスキー

2026.07.21

4回目の訪問

リニューアル後初訪問
パッと見て月見湯難民3人いるねー
あまり変わってないね
露天風呂ヒノキ新しくなりお湯熱くなった?
立ちシャワー新しい
前より水風呂ぬるくなった?
(それでもかなり冷たい)

銭湯スタンプラリー 2026
達成の記念品届いた😊
多分達成5番目❤️

ソフトクリーム(ミックス)

うまま

水分補給
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 9℃
41

やまうま

2026.07.21

5回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

連休我慢してならのサは格別です。
ぶっ飛びました
やっぱこうしんええわ〜

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15

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