北海道のサウナ施設のサ活

✨若者たちへ✨

土日の厳島神社例大祭のお手伝いと、週明けからのストレスフルな日々で疲れた心と身体を癒しにホームへ。

今日も素敵なサウナをありがとう😊


例大祭には、釧路公立大学に在学中の学生ボランティアがたくさん参加していました。
打ち上げ会場のバーベキューで、サウナトークしたんですけどね。

多かった質問は…
『どうすれば、ととのえますか？』
『ととのうって、何ですか？』

まぁ、あるあるですね。

その場では、論理的な話をしました。
【サ室灼熱で交感神経に刺激→水風呂極寒で交感神経刺激→アドレナリンがドバドバ→休憩（外気浴）で副交感神経優位→アドレナリンとオキシトシンとセロトニンが混在してバグる】のが、ととのいの正体よ！と。


しかし、若者たちよ。ここに私の本心を記そう。
『ととのうって、何？』という質問は
『しあわせって、何？』という質問と同義だよ。

『しあわせ』も、ある一面では論理的に語れる。
幸せとは、五感を満たすor五感をオフにすること。
食欲・性欲・睡眠欲を満たすこと。


でもね。感情論では違うのよ。
『ととのい』は、求めるものではない。
『しあわせ』も、求めるものではない。

『ととのった』と思うことが、ととのい。
『しあわせだ』と思うことが、しあわせ。


いいじゃないか。
君たちは日々学生生活を過ごしながら、500円払って大喜湯に来れている。
それだけで『しあわせ』だと、私は思うのよ。

サウナがあって、水風呂があって、外気浴まで出来る。
ボーっとしていると、露天風呂の流れる音や子供達の笑い声が聴こえてきて、露天風呂の水面はキラキラと乱反射し、そよ風が優しく身体を撫でる。

ととのうとか、ととのわないとか。
求め過ぎてはいけないと、私は思うのです。


サウナを知らない人もいる。
サウナに入りたくても入れない人もいる。

サウナはただ、そこにある。水風呂もだ。
いつだって温かく、私たちを受け入れてくれる。


サウナとは、愛であり、赦しである。


いつだって答えは、自分の内側にあるのです。

神社だってそうじゃない。
本殿には神鏡があるでしょ？
あれは神様の依代だけど、同時に我々の心を写しているのです。


各々が各々なりに楽しめばいいんです。
ただ、公共の場なんでね。
楽しみ方は人それぞれだけど、お互いを尊重しよう。
今風にいえば【多様性】ってやつですよ。
みんなが気持ちよく過ごすために、最低限のマナーは守ろうね😊

ラーメンの高橋

醤油ラーメン

CHILLOUT

水

今日の札幌は蒸し暑い💦💦
そんな日はサウナで🔥🔥🔥

こだわり酒場レモンサワー

空腹😅

生ビール大ジョッキ

21時半にin

中々賑わっている

サウナは空き気味

水風呂いい冷たさ

外気寝椅子大人気

投票結果割れてる

サウナ 8-8-8
水風呂 1-1-1
外気浴 8-8-8
合計 3セット


滞在時間 18:00〜19:30
空き状況 ×

一条まるふじ

酢豚

生ビール

水

初めてお邪魔します、定山渓万世閣！

万世閣のサウナ全てお邪魔致しました〜
1番近い所が最後って結構あるあるでは？
いつでも行けるよね〜って安心感？💦

ホントは定山渓の何処にしようか
運転しながらも決め兼ねていたり…

霧と小雨がパラ付いていたけど
定山渓神社にも行ってみようかなと思い
公共駐車場近くの万世閣に最終決定！

神社にお参り＆散策（紫陽花が綺麗）
万世閣に戻る頃には
湿度により汗が流れる😑

ロビーから売店チェックして
エレベーターで3F大浴場へ

…エレベーター多く＆見づらい所にもあって
何処のが来たのか分からなくて
少し待ってしまった💦
（見づらい何処のが静かに開いてた 笑
宿泊ならエレベーター多いの助かりますわ）

脱衣所にはシャンプーバー
荷物が全部入る鍵付きロッカーはナシ
貴重品のみ入る鍵付きロッカーがアリ

浴室は大きな湯船が３つに露天風呂
水風呂15℃とバイブラ20〜22℃の2つ
洗い場は個別に仕切られている
万世閣の中では1番広く大きい

洗身＆下茹で
いざ、サウナ♡

静かに熱に包まれるレディが常に2〜4人
2段目ストーブ横にお邪魔

サ室　88℃
5.6.7.7.7.6.3分（最後は温め）

女風呂はオートとセルフロウリュのハイブリッド
1セット目はオートロウリュの最中に
入室したようでいきなりのアチアチ〜
下茹でからだったので5分で退室💦
その後もオートロウリュが頻繁なので
セルフする隙は無かった…
セルフロウリュは必要なんだろうか？
して良いのか迷うレベルなオートロウリュ

アチアチだったので2セット目から
手足にあまみパラダイス

水風呂　ナシ.30秒×5（途中に冷冷浴）

110cmの深い水風呂
深さは心地よいけれど
入る度に塩素臭を感じてしまい
ちょっと残念💦

休憩　ナシ.3分×4（冷冷浴の後ナシ）

内風呂に椅子が7つ、露天に4つ
露天に造り付けの椅子がひとつ
広いから椅子もたくさん
整い難民にならない安心感が良き

気になった事
場所取りのつもりではないのだろうけれど
サウナマットやお風呂グッズを椅子や
洗い場に置きっぱなしが目立つ
ちょっと困ったり、残念だったり

宿泊の方が浴室に来られる時間になり
定山渓、登別、洞爺湖万世閣
もしも距離とか諸々同じ条件だったら
ら何処に行くかなぁ…なんて考えながら
湯船とサウナで体を温め、洗身して終了

霧がかかる山々も美しく
ゆっくり過ごした定山渓の時間
ありがとうございました

イオンウォーター、レモン水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：足元まで熱く全身が均等に温まって最高でした🧖

水

平日ほのか初！
18時からイン
ちょっと顔出す予定がすっかり長居してしまい🤣

狙ってたケビンのアウフグースは火曜日は男だけと
ほのかについて判明。
館内着もらった意味…(--;)
でも露天風呂は誰もおらず、のんびりとパチャパチャ
できました(笑)
欲しかったハットが売ってあり
実物みるとますます欲しくなる…

鶏天タルタルうどん

やっぱりこれだねー！ロッテのトッポ風に読んで欲しい

MATCH

今週も出張へ
本日は3週続けて中標津、モアン宿泊です。
なかなか仕事が終わらず中標津着いたのは20時。すぐにセコマで夕食買い出しホテルチェックイン。
すぐさま着替えて大浴場へ。
今日はなかなか日帰り客も居て賑わっている浴場♨️
とりあえず時間も限られているので身体を清め軽く湯通ししてサウナへ。
先客いてまずは下段で1セット目スタート。ストーブすぐ前に座るもなかなか熱い🔥
1番下段で十分かも…数分で滝汗💦
湿度もしっかりありみるみる汗だく💦で気持ち良く熱される。
6分で退室。水風呂はそこまで冷たくなくのんびりと冷やされ休憩外気浴でクールダウン。
中標津もなかなか気温上がってきましたね。外気浴にはもう少し涼しくても良いかな！？
2セット目、3セット目はサウナ上段で熱々🔥熱される。
まさに滝汗💦発汗良すぎで良いセッティングになりました。
今日は3セットで終了！
ストレスからら解放されて気持ち良いサ活できました！
さて、明日も早いので今日はゆっく寝ます

明日からもまた引き続き頑張ろう

水