北海道のサウナ施設のサ活

アツアツを求めて...龍乃湯温泉へ🌈

入浴料に＋100円サウナ料金を払ってバスタオルをレンタルします✨

身を清めている間にハプニング発生‼️
かけていたバスタオルがない...
中にいたおばあちゃんが間違えて使っていたようです😭
次からはフロントで目印の洗濯バサミも借りてこよう😭

気を取り直してサウナへGO🧖‍♀️
カラカラ系のサウナでじっくり入れます✨
水風呂は冷たすぎず良い🎊
外気浴も気持ち良いです🫶
珍しく４セット入ってしまいました👏

サウナも良いですがなんといっても高温の温泉が最高🎊
ジンジンするほど熱く上がってもポカポカで
汗が出ます😍

またお風呂に入りに来ます✨

光林坊 どうぶつえん通り店

赤マー油味噌ラーメン

想像より辛めで汗だくですが止まらない美味しさ👏

ただいまホーム🏠いつもおかえりといってくれるの嬉しい
さやみじゅ4本！みじゅ熱波はわいわい2本！
さやかはんは春ソングとリラックスで。
明けブースト発動で肌パチパチから飛んだ🪽
祝日の月見湯はめっちゃ混んでたー。
楽しかった。楽しいGWの幕開け！！

人多いし湯汚いけど
ぬる湯最高😊

泊まりの仕事から帰って来た後、趣味を楽しみ、日ハムの試合を見終えてからサ活。

17時半頃に出発し、水光園は混んでる予想でひまわり温泉ならと向かったところ駐車場は満杯で停めるスペースなし。

雨も降ってたし、待つのもめんどくさかったため、確実に空いているみどりヶ丘温泉にGO‼️

17時50分頃の到着でしたが予想通り駐車場もガラガラでスムーズにin。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はほぼソロで、全て三段目をキープ。
マイルドな熱さかつなかなかの湿度の中、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はちょうどいい冷たさの水風呂に1分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴を7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事終わりに水光園かな♨️

昨日から12時間後に再会したM*A*S*Hさんとのサ会
（この約束は1ヶ月前から(笑)）
一緒に朝コメをして、12時半過ぎからほのかイン
13時に雲海岩盤浴に入って、入りながらトレーニングしたら熱くて死にそうなった(笑)
地下の岩盤浴入って、ビビンバ食べてしゃべって
しゃべって🗣️とあっとゆうまに時は過ぎてしまった(爆)
ほんとM*A*S*Hさん聞き上手❣️
ガヤ人的なは嬉しい限り！
しゃべり過ぎてのど痛い(笑)
シメにかき氷🍧食べて本日は終了～🏁

忙しいタイミングなのに一緒にサ活してくれてありがと💕✨
諦めかけてたごリラックスのガチャあって
ついつい2回も回してしまいました😅

ビビンバ

やっと食べれました！ ほのかでこれ一番かも！

白金温泉ホテルパークヒルズ│美瑛町

「大雪山の懐に抱かれ、
　森の静寂が、身体の芯まで溶かしていく。」

美瑛・白金温泉に佇むホテル、
パークヒルズ。

十勝岳連峰の火山が生み出した
マグネシウム・カルシウム系の複合泉が、
豊富な湯量で絶え間なく注がれる。

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🔥 サウナ（昔ながらの、正統派ドライサウナ）

約85℃とマイルドな室温。余計なものは何もない。
じっくりと、ただ熱に身を委ねる時間。
👉「シンプルだからこそ、深く温まれる。」
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💧 水風呂（10℃、刺さるような冷たさ）

サウナを出れば、10℃の水風呂が待つ。
熱と冷の落差が、身体を一気にリセットする。
👉「この温度差こそが、ととのいへの扉。」
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🌿 外気浴（美瑛の森に、溶け込む）

露天風呂エリアで、澄んだ美瑛の空気に包まれる。
森林浴と外気浴が同時に訪れる、贅沢な時間。
👉「風が通るたびに、日常が遠ざかっていく。」
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🛁 お風呂（洋風・和風、男女入れ替え制）

洋風大浴場と和風大浴場、男女入れ替え制で日替わりで楽しめる嬉しい仕組み。

そして熱い浴槽とキンキンの水風呂を交互に繰り返す温冷交代浴が、これまた最高に気持ちいい。

👉「湯と冷を重ねるたびに、身体が喜んでいくのがわかる。」
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🍜 サ飯｜ランチ＆日帰り入浴パック

お得なランチパックを利用。
選んだのは冷たい天ぷらそば。
サクサクに揚がった天ぷらと、キリッと締まったそばが
整った身体にじんわりと染み渡る。

さらに、びえい産エゾ鹿のミートソーススパゲッティも味わったが、これまた絶品。
美瑛の恵みを、しっかり堪能した。

👉「ととのいの後に、美瑛の味が重なる。最高のサ旅だった。」
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💡 お得情報｜Instagramフォローで割引！
ホテルパークヒルズの公式Instagramをフォローすると
日帰り入浴料金が割引に🎉
大人 1,530円 → 870円
　（※2026.4.29現在）

受付で見せるだけでOK。
訪問前にぜひフォローを！
　@hotelparkhills
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観光では 青い池 や 白ひげの滝 もすぐそこ。

美瑛を丸ごと満喫できる、サ旅の拠点にぴったりの一軒。
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白金温泉ホテルパークヒルズ
Instagram
　@hotelparkhills
ホームページ
　https://www.biei-hotelparkhills.com/
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トトノイ日：2026.4.29
　
　

#白

天ぷらそば（冷）

ランチパックでいただきました。 コーヒーとデザートもついてますよ。

久しぶりに1人サウナへ

ノイズキャンセリングイヤフォンを付けて
サウナに没頭
ミュージックはB'zで

最高に整いました

サウナ
pleasure91~ウルトラソウル~太陽のKomachi angel

イチブトゼンブ~兵、走る

5曲🎧
2セット