北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 2、15分×1、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

前々から妻が日曜は朝から出かけると言っていたので、
土曜はサウナに行きたいと言っていた

そして昨日の土曜…
だが、全然他の用事が終わらず、結局18時半過ぎ…
イライラします
ふてくされて、サッサっと寝ます💤

そして今日は妻がいない日
10時に出るということなので、ジムをサボって、初の早朝から鹿の湯へ♨️
5時過ぎに出発、6時過ぎにIN

8時半までに4セット、ゆっくりサ活
溜まっていた老廃物が滝汗で出ていく…
川を見ながらの外気浴は効きますね

たぶん7時から？
オートローリュも20分おきにあり、めちゃくちゃととのいました😇

サウニャのステッカーとレッドブルを購入し、ゆっくり帰りました〜

チェックイン

ラーメン山岡家 月寒店

醤油ピリネギ+紅生姜+半ライス

最近のスペック

🥰

うぇい🤞

おいこら！言うまでもないよなぁ！
一番好きだよ。ここ。しつこいけど。

ふざけんなよな。
なんでこここんなにいいのだろうか。
麺やたかはしもすぐだし。

水風呂の源泉がいいのよ、トロトロ。
サウナはイットキがっと熱くなって100度
あれなんだったの？
最高でした。
湿度は控えめのサウナだけど、よいですよ。
外局久々にしましたがまださみぃわ。

11-12分　2分　　0分/5分
サウナ　水風呂　 休憩

従業員のみなさん、ありがとう☝️

2ヶ月ぶりのつきさむへ！
ご無沙汰ですいませんでした。
日曜は混んでますね。ただ8時ぐらいになると空いてきました。
外気浴も相変わらず素晴らしい！
よい風と温度でスッキリしました！
ありがとうございました！やはり朝はつきさむ！

お初で右も左も分からず
丁度エレベーターで
スタッフの兄さんが
説明してくれて
2時頃入館
2時間コースで
先体して　サウナ上段へ
じんわりの熱さで
サx15
水ザブン
サx10
水ザブン
サx10
水ザブン
サx10
中々の冷たさで水x2分が限界😵
立て続けの4セットして
椅子に座ってうとうと

時間なので終了です

今度は説明受けたので
泊まりで来たい

日曜朝ウナ

F式ぬるめ
昨日もとのこと

F式と遠サ交互に変更

3セットで終わる
ととのい71

35時間滞在。ありがとうございました😊

ピリ辛ホルモン飯

いつまでもアツアツで辛うま😋

宿泊からの朝サウナ。


昨夜の黄金体験完走で心地良い睡眠。
カプセルもゆとりがあり、マットも低反発で寝心地がいい。
ギャラクシーや黄金タイプではなく、普通の感じだったけど、選べるのか？


起き抜けから少しジムで筋トレ→サウナも最高。
そして、改めてサウナが凄い。
メトスとハルビアのダブルストーブ、足元からの加湿、シングル水風呂に打たせ水、丸太につかまりながらの水風呂もいい。
右奥のこじんまりしたギャラクシーな休憩がまた良くて、気に入ってしまった。


ニコーリフレは老舗らしい重厚感があるけど、センチュリオンは突き抜けてサウナを楽しんで欲しいというのを感じられる。どちらも凄く良いけど、サウナ目当てならセンチュリオンかな。


2周年おめでとうございます！