北海道のサウナ施設のサ活

サウナは空いていましたが、温泉は結構人が入ってました。
オレンジ通りも活気があり、観光シーズンの金曜日という感じ✨
三回10分ずつじっくりサウナに入ってすっきり(^^)

へそまがり

上生寿司

マグロがしっとり、濃厚で美味しい

サウナ:16→10→18→10→19
水風呂:〜5×5
外気浴:〜9×5
合計:5セット

今日も今日とて熱波活。熱ごりサンのフルコースのみならず、センチュリオンからフィジカルゆうちゃんサンがサーモン初登壇ということで！ロングリーチな腕から繊細でスピーディなしっかりとした熱波だな〜と感心してたら熱ごりサンの凄まじいパゥワーの熱波も浴びれて大満足。2セット目で転んじゃったお兄さんは大丈夫だったかしら、無理は禁物やね…（自戒も込めて）。今日水風呂めちゃめちゃ調子良かった。めちゃめちゃ長居できるヌル加減で。ずっとこれくらいでいてくれ（？）

本日セルフオロポ。なんだのかんだで結構久しぶりかも、やはりこれよな、これやこの！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
塩サウナ1

一言：華金コタン！！なんだかここ最近で一番の混み具合だった！
21時の熱波から、人が減るどころか22時にかけてどんどん増えていった😯あとみんなサウナ室でお喋りしすぎだ😞笑
注意してくれた方いたけどなかなか静かにならず…
小さい声で喋ればいいってわけじゃないんだよなあ🫠
と、久しぶりに混んでるのに遭遇したもんで慣れずに気疲れしちゃった🫠
でも熱波も浴びれて、いつもより多めに入って汗たくさんかけたからそれはよかった🙆‍♀️
ポンさんの熱波もとてもナイスでしたーーー🔥🔥

コタンは浴室内やサ室に注意書きの張り紙がなくて、圧迫感がないのが良さの1つだと思ってるから、これからも気持ちよく使えるようにルールは守っていきたい所！

セブン-イレブン 南７条店

とっぴんぎゅ

気になってたやつ〜🌈

【5セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

休日前の夜は異様に混んでた！
20時以降はフリータイムで金曜は24時まで？
だからか笑
8割方、サウナハットの皆様でした笑

今日は、かみさん通院日
有給取って、朝から掛かりつけの苫小牧病院へ
2人共、お昼は海鮮丼の気分で…
久しぶりにみなと食堂さんへ行きランチ
おすすめ③ （魚介11種 2,000円税込）
いつも新鮮なネタで大満足😋

夜は、南幌温泉サウナで整いました👍

みなと食堂

おすすめ③

魚介海鮮が新鮮で美味しいお店！今日は、苫小牧名物「生ホッキ」が入った11種の海鮮丼😋

新年度2湯♨️目のオスパーさんへ
今日は井上勝正さんの黄金体験（3度目）に参戦🫡
もちろん体験後の食事会にも参加👍
皆さんまだまだ楽しそうに話している中、明日が早い為に少し前倒しで退散（0時退店）

いつものルーティンの少しずつ長いver.
23分（休憩込）×2
28分（休憩込）×1※ととの伊藤くんの熱波
48分（休憩込）×1※黄金体験

やっぱり、サウナそのもの勝正さんの黄金体験は別格👍

しっかり整いました
※写真は帰ったマンションの玄関に落ちていたステッカー
→ 同じマンションに黄金体験した人がおるんだろうなぁ🤔

では、ぱねっぱーぁ👍

チタタプたこ焼き

ひんなひんな😆 ※この他にたこせんDXも頂きました🙇

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10~30分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにぷらっと買い物して

ひまわり温泉へ🚙💨

9時半過ぎに到着

そんなにのんびりはしてられない

サクッと身体洗って

🈂️室へ🔥

かなり熱い🥵

熱波の余熱か最上段は別世界

5分で出て水風呂へ

外気欲も小雨で心地好い

露天風呂でのんびりして

2セット目🔥

5分で退散🏃

水風呂から出て

すぐNIKE欲

ここで久々の爆睡😪💣️💤

気が付けば蛍の光が流れ

閉店時間

あっという間の🈂️活だった

ありがとうひまわり温泉🌻

21時40分イン
駐車場は混んでたけど
サウナはとても空いていた😳
1セット目はまさかのソロサウナ堪能🧖‍♀️
その後も1人2人しかバッティングせず
好きなとこ座り放題で今日は上段攻め
全身あまみ❤️‍🔥

夜風が強めだったけど
キリキリした寒さはゆるんで
気持ちがよかった☺️

18:50〜20:00
３セット
４月に入ってからホームサウナへ一度も行ってない
無理やりにでも行こう、と仕事を半ば強引に切り上げて…超短時間でしたが行ってきました「かもえない竜神温泉」

１セット目
内湯→サウナ(オートロウリュ)→水風呂→屋内イス休憩

２セット目
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→屋内イス休憩

３セット目
サウナ→水風呂→屋内イス休憩→内湯

時短で３セット回した
19:00と19:30のオートロウリュに当たれて良かったです
やっぱり熱いサウナと冷たい水風呂は最高です
空いてるのも良かった
サウナで寝っ転がってる人がいても広々していたくらい

最低なのは私の運の悪さです。。
やっとソフトクリーム解禁したみたいだけど、金曜は機械メンテナンスで早く終わってたみたい
またの機会に楽しみにします！

急いで岩内町へ戻り、サ飯は鈴やさんのオムライス！
店内が、めちゃくちゃうるさくて嫌だったけど味は最高でした！

鈴や

オムライス

大盛り900円 相変わらず美味しかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：えにほのでサクッと２セット🧖

✨安すぎてバグ✨

8日・9日と、息子の入学式で帰札。

初めて深夜バス🚌に乗ってみましたよ。
今時期は往復料金で、JR片道料金以下💰
料金の安さと寝ていける（はず）のは素晴らしい👍

往路は後ろの方の匂い問題と装備不足で全くと言ってよいほど眠れず😭
復路は装備を充実させた結果、4時間ほど爆睡💤
やっぱ装備って大事ですよね😅


そんなこんなで身体がバキバキ刃牙刃牙


サウナと温泉でしっかり解しておきたいっ‼️
ということで、ホームへ。
雨降ってたから空いてました😊


フロントにて入場料を支払う
安すぎてバグ

いつものサ飯をサクッと食べる
美味すぎる飯

ちょっと贅沢ルーフトップへ
好きすぎて滅

オートロウリュ、キレが悪い？
チョロすぎて泣く

それでもしっかり蒸気が降りてくる
熱すぎて歓

ちょっと瞑想したければ
静かだね薪



この料金で、この満足度✨
改めてホームの素晴らしさを感じましたよ😊

辛つけ蕎麦（大盛）

安定の美味さ✨

チェックイン

M*A*S*Hさんと必然、必然したくてサーモンへ今日は華さんの熱波八時半からイン！
ほぼ初めてくらいの華さん熱波だったのでM*A*S*Hさんにいろいろ聞いて熱波というよりはアウフグース
久しぶりに上段に座ったから五分ぐらいで
熱い～なんとか1セット耐える
二人で頭水をもらい九時半まで露天風呂でお喋り🗣️
あっとゆうまに九時半前になり慌てて入り一段目で
アウフグース2セット目！華さんのアウフグースは
アロマ豊富でいろんな香りを楽しめた🌸
また露天でお喋り🗣️してではまた～と言って解散
熱湯に入って上がろうとしたところに、もしかしてと話かけたらインコ🦜さんでした！
はじめまして(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘをしてちょこっと話して
ついでにM*A*S*Hさんも紹介してみんな年が近い事がわかり本日は解散～✌
サーモンに通って初めて閉店の音楽を聞きました(笑)