北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

転勤により４月から帯広勤務。
怒涛の初週を終え、明日は転入手続でおやすみなのをいいことに今日は仕事をサクッと終えて帯広でのお気に入りサウナ探しへ。
今回は転勤前から目星をつけていた水光園さん。

平日の19:30ごろinするも、思ったよりお客さんが多くて驚いた。仕事終わりの方から家族連れまでいた。
肝心のサウナ、温度は90℃を指しているが定員多めのサウナ室の割に熱く感じて良き。ときおり轟音を立ててダクトから風が送られて空気が循環されてちょっとしたアウフグースになるのも良い。そして水風呂も大きめで深さがあるタイプ！このタイプの水風呂は熊本の湯らっくす以来かも。15℃であるがしっかり冷たい。
露天風呂エリアにととのいイスとインフィニティチェアがそれぞれ3つずつくらいと十分な数の外気浴スペース。
今日は少し寒かったのでサウナは2セットにしてモール温泉も堪能。内風呂と露天風呂にジャグジーあったり、よもぎ蒸しサウナもあったり、温浴施設としても優秀。

何よりこれらの内容で1人500円なのだから驚きだ。
週末の混雑度が気になるが、ハマりそう。
風呂上がりには、口コミが多かったソフトクリームを食べたかったが売切…うーん、残念。リベンジするぞ。

ラーメン山岡家 帯広南店

特製味噌ネギラーメン、コロチャー丼

山岡家もデビューしました

サウナ：8/12/10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2000イン
全体でも10名位
サウナはソロ時々2名位
風が強い中の外気浴でしたが
気持ち良い3セット

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：狭いけど誰も来ないし快適。水風呂ないけどシャワーが冷たく気持ちいい。外気欲出来ないけど脱衣所の椅子で扇風機に当たってれば整う。なんかいいサウナだな、と思う。

【春泥棒/ヨルシカ】

美瑛に行った帰り道に寄った。

サウナストーンのサ室。貸切。アチアチ。

12分計はないので砂時計を。
12分x2。

ロケーション抜群。

スターダストという薄暗い洞窟のような風呂
上を見たら細かいライトが星のようで綺麗で癒された。

ここは穴場だった！また来ます！

BUTTER 美瑛放牧酪農場

アイスクリーム

量が多くて美味しかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット
＋塩サウナ15分

一言：今日は夜勤明けほのかへ🌟
実はご飯目的で友達とラーメン行ったんだけど、温泉行きたいってなってほのかまで来ちゃった😆友達サウナに入ったことがないらしく、私のゴリ押しでサウナデビューさせちゃいました🔰
感想はまだよく分からないとの事💧でも休んでる時は気持ちいって言ってくれた！水風呂私も最初苦手だったから気持ちはわかるけど！この調子でサウナー女子増やしていきます🤝🏻
久々清田のほのかはオートロウリュの開始音が壮大でにやけちゃった笑 しっかり2セット整って岩盤浴も1時間くらい入って沢山食べてもう夜勤明けじゃなくて休みのように満喫できましたー☺️

南郷 魂心家

懇親ラーメン

デブい🐷

#サウナ　四段の遠赤外線ながら湿度有り汗が止まらない💦

#水風呂　ゆっくり入れる温度で良き😊

#休憩スペース　イスも内と外に多くありしっかり休める🪑

初の桑園たまゆらを堪能して来ましたー♪

ととのった〜🪽

はま寿司 札幌中央市場前店

寿司

サウナ後のはま寿司最高😃

2026 旭川スキー・サ旅 ⑫

今シーズンの滑り納め。始発で旭川空港に着いて、まずは旭岳でスキー。山頂駅でも3℃を超える暖かさなりの雪質だったので、昼過ぎに滑り終えてサ活。

1月、2月とは異なり浴室にもほとんど人はおらず、サウナは貸切。夕食前までの3時間、自分のペースでサウナを満喫しました。

外気浴も浴場内サウナも好きだけど、今回のベストは山麓の露天サウナ10分→水風呂2分→内気浴10分。露天サウナは大きな柄杓でロウリュするとかなり熱くなり、水風呂は16℃くらいで長く入れ、水風呂横のデッキチェアでしっかり整えました！

外気浴してる時に思ったけど、正面の雪の壁って真冬は雪ダイブ出来るのかな？今回はもう雪が凍って硬かったので出来なかったけど。

■次回のための備忘録
・洗顔フォームは持参するかフロント前でもらうか
・サウナ内はクラシック音楽が流れてるから耳栓があるとよい

サーモンステーキ

ディナービュッフェのメインコース