北海道のサウナ施設のサ活

ニコーリフレの5階からスタートする土曜日。朝の洗体、朝のお風呂、朝の蒸され。

朝のカニはみんなで仲良く食べることができて。9時の補給はスキップされるくらいの残り具合。平和である状態は、放っておいて誰かが実現してくれるような類のもので決してない。不断の努力。そういう力を、人類の皆さんと発揮していきたい。

ライブ帰りにホーム♨️で疲れを癒そうと思って向かったはいいけど、お風呂セット(タオルとハット)がないことに気付く😨あらまどうしましょう😰
mokuのタオルなら買ってもいいんだけど、温泉タオルタイプなんだよね、、、んー🤔
💡私には、タオルあるじゃない❗️ライブタオルが‼️
今日はこれで乗り切ってみせる✨✨
とてもかわいいのだけど、キラキラでザラザラだからボディを拭くには適していないのよ😂

アツアツのサウナ🔥キンキンの水風呂🧊で露天風呂での半身浴♨️サイコーだ✌️
今日もとても気持ちよかった😊

SOUP CURRY TREASURE

1日分のたっぷり野菜

一度食べ始めたらすぐ食べたくなる病にかかってます😂

本館
温泉暑すぎて入れなかった

週末リフレ。
22時紫野さんで昇天。
今週の嫌なこと全て忘れる。
今日はリフレで晩酌。タイミングなくて、初めて麻辣湯食べたけど、
めちゃくちゃ美味しい。なくならないでほしい。

朝飯食べて今日はすぐに出る。
カニが余ってる。種類変わってきた？

ありがとうございました！

ひさしぶりのえにわ温泉♨️
オートロウリュになってて、ロウリュの時になぜか曲がかかっててその曲が癒しとは真逆の闘う感じの曲でちょっと面白かった😆

けーびぃとかーみぃ🔥


フロスキーさんと偶然偶然

キョウハ黄金の湯
4段アツアツサウナからのミズブロ→黄金の湯
ブットビマシタ
キョウモアリガトウゴザイマス！

本日の鑑賞記録『ナイトフラワー』
北川景子も子供たちもみんな一生懸命で(T_T)
月下美人は、夜にしか咲かない花。
結末、グサッッと刺さる。

たまゆら　東苗穂。
6分×5セット

チェックイン

らーめん西や 紋別氷紋の駅店

塩バターコーンラーメン

ホームでサ活！
サウナ10分→水風呂1分→休憩８分✖️3
土曜日なのに結構空いていましたけど。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：大通公園をジョギング後に２セット。お世話になりました。

①9-0.5-5
②12-0.5-o5
③9-0.0-o5

16時30分in

今日はお休み
だけど心の整理に午前会社へ
午後🍝⚾️🏇💈充実
夕方ホーム♨🐟へ

受付でサウナバンド渡された時に
店員さんから「お願いします」と声掛けられる🙂
これはきちんとパトロール🚨すれと言うこと？

洗体→ブクブク🫧でしっかり加温して
いざ🧖‍♂

本日はお腹空いてたので無理せず
3setとも💦💦

ちびっ子が出たり入ったり忙しく動き回る😅
親に付き合わされて可哀想に映る
まぁ人それぞれ

⏳️2個使いの人生の先輩現る
多分1個しか見てない

そういえばサ室に貼ってある説明書き
今更ながら何て書いているか気になる
目が見えなくて読めず🤓

🚿水風呂は安定の18℃ほど

天気が良かったので外気浴
今時期が丁度いいかも
💺🦆が風が通って気持ち良し

気づいたら露天↔浴場のドアが開放になってました
これでまた行き来が楽に🙂‍↕️

蒸了後主浴槽で再加温して終了☺️

今日もありがとうございました

今日の🏆ドリンク∶MATCH

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分➕5分 × 6
合計：6セット

一言：さて週末だ。昨日友からドライブのお誘いあったけど午後から予定入ってたから行けず、いつものソロサ活。
10時前には入館して洗身。下茹ではなしでロウリュ直後アチアチのサ室に入り２〜３名。上段奥角で10分、いい感じに汗が出て水風呂1〜1.5分、あまみもあり外気浴5〜7分と高温湯5分のローテーション。
時間調整して2セット目からは全回ロウリュ当たる。3セット目貸し切り、4セット目まではソロさんばかりでTV音声だけの静かなサ室。
5セット目５名、調子良く6セット目突入。３名でタオルマット交換にあたる。ラストだけ水風呂の後は高温湯5分➕露天風呂５分、冷水シャワーで〆る。
水は2L強、いい感じで水が回ってるな。3時間滞在してお腹も空いた。
たっちゃん食堂は激混み、鰊の一夜干しとごぼうめかぶ購入して食事は諦めた。さて、どこ行こうか？
てんぞうは時間足りない。移動しながら決めるか、と幾つか候補出して最初のしろとくろ。駐車場も空いてるし、待ちなく入れた。うん、安定の美味しさよ。名残惜しいがスープは半分で。やっぱり定期的に食べたくなるわ。
さぁ、お腹もお口も満足してエステだ。年度末だから？調子に乗って6セットもしたから？1週間が長かったのか？ヘッドマッサージ後に珍しく即寝落ちした。イビキかかなかったか確認したよね。「かいてないよ」と言われて一安心。エステ後も欠伸が止まらない。
お肌はツルピカ、状態も褒められた。今日はバッチリ眠れそうだし、眠れなくても大丈夫だからコーヒー飲みに行く。
生産的なことは何もしない、贅沢な1日。

麺処しろとくろ

あご出汁塩ラーメン　特製トッピング

やっぱり美味しい。