Sensa

久しぶりに連日サウナを楽しんでいるので、欲張りな気持ちを抑えて下段で軽めの3セット。気持ち良く汗をかき、至福の美泡水風呂のあと、ふわっふわに整いました。その後は炭酸泉でまったり温まって終了。今日もありがとうございました♨️

今日はゆっくり2セット。相変わらずアチアチの湿度しっかりで、あっという間に滝汗です。水風呂が最高に気持ちいい。ラベンダーとハーブの湯で最後蕩けました♨️ありがとうございました。

今日はちょっと遠出しようと思っていた日。でもあいにくの天気☔️…それでも、いい湯とお水を求め決行。
行って良かった。雨の日の静けさをのんびり満喫。

サウナは、女湯側は一つ。たくさんのヴィヒタでいい匂い〜。そして、程よく暗く、無音。湿度がちゃんとあるからか、とっても良く汗が出る。そして、3回ほど、オートロウリュのタイミングにあたりました。ボナサウナでロウリュあると知らず、最初びっくりした。ロウリュ後しばらくするとゆっくり熱が降りてきてさらに気持ち良い。とても好きなサウナ。

そして、心待ちの水風呂。きんらん水という天然水が柔らかくて最高。飲むこともできるということで、水風呂につかりながら一口。甘くてまろやか。

その後、サウナに貼られていた入り方に従い、ぬる湯と熱湯につかってから外へ。ぬる湯でもう出れなくなるくらいには整ってましたが、今日は寒く雨も降ってたので熱湯後の外気浴が心地良かった。雨に濡れた新緑みながらぼーっと。

途中、お湯も堪能。のぼせることなく、でも芯はポカポカと温かさが続き、帰りの電車で軽く昼寝してスッキリ。
お風呂、サウナ、そして森林浴で大満足でした。次は晴れの日にも行きたい☀️

子供を学校に送り出し家事を済ませてから、ずっと行きたかったこちらへ。お休みとLD重なって嬉しい♡

館内図を見ながら丁寧な説明をうけ、いざ。細長い館内にびっくりしながら身体を洗い、生姜水とタブレットをいただいてからサウナへ。

湿度しっかりの重い熱さの暗めのサウナ。とても好み。あっという間に滝汗。少ししたらスタッフさんによる生生姜ロウリュウスタート。ロウリュウタイムはほぼ満席の回が多かった。フレッシュな生姜の良い香り。ゆっくりたっぷり3回に分けて注がれるロウリュウで、最後はかなりの熱さ。そして少しピリッとする。交互に行われる焼き生姜のロウリュウは、甘く香ばしい匂いがして、こちらも良かったです。同じ生姜でも香りが違って面白い。10分ほど過ごして水風呂へ。

水風呂も生姜入り。キンキンで、足先の感覚がなくなりそうになり20-30秒くらい。

上の階の休憩スペースへ。最小限の照明の中、色んな椅子、ベッドがあって毎回異なるものを選んで休憩。ベッドで横になるともう起き上がれなくなる… 生姜入りのお味噌汁と昆布茶で塩分補給。お味噌汁は私にはちょっと味が濃いめに感じ、昆布茶のまろやかな塩味をリピートしました。

フリータイムで入ったので毎回ゆっくり休憩し、スタッフさんのロウリュウタイムにサウナに入る、を繰り返すこと6回。生姜尽くし、満喫させていただきました♨️

たっぷり汗かいてスッキリ。汗のひきは早いのに体の芯はしっかり温まった感覚が続く。
また水曜お休みとって来たい。ありがとうございました！

今日から8連休！こんなに連続で休むのはコロナの前以来。といっても子供は学校も部活もあるので、旅行に行くわけでもなく。私は家の掃除とサウナ活動に励みます…ということで、初めましてのこちらへ。
サウナはTokyo FMがかかってて、あかるすぎず、落ち着く空間でとても良かった。ラジオ聴きながらのサウナ、ゆっくり過ごせました。中々熱いのでしばらくすると滝汗。
水風呂は24度くらいの表示。私には長く入ってじっくり冷やせる程よい冷たさ。まろやか。
休憩は温泉風呂の横の窪みにて。他にサウナに入って休憩する方がおらず、ありがたくゆっくり休ませていただきました。
最後は温泉でのんびり。しっとりあたたまっていい湯♨️でした。
このあたりは良い銭湯ばかりで近くに住んでる方が羨ましいです。
ありがとうございました。また来ます！

相変わらずアチアチで湿度しっかり、良い匂いの大好きサウナ。
奥の♾️チェアでフワフワに整いました。ありがとうございました♨️

かなり忙しかった今週。時間気にせずにたっぷりサウナに入りたいと思い、家から比較的近いけどサクッといくには少々お値段が…と思っていたこちらへ初訪問。
午前中から3時間超、満足しきるまで温泉とサウナと水風呂、休憩をループしてお風呂場で過ごしました。
サウナは高温、スチーム、中温と3つ。
高温サウナ、通常でも熱いのに、20分ごとのオートロウリュと風でさらにアッチアチに。ロウリュ終わってから風が吹き始め、それがとにかく熱い、痛い。ので、アチアチ、湿度バッチリのロウリュ後に入ることに。あっという間に滝汗。
スチームは今日パスし、中温サウナ。まず暗くて木の匂いで落ち着く。適度な温度の中、さらに毎回ソロ。BGMの懐メロ聴きながらじっくり長めに蒸されてたっぷり汗かけました。終始ソロだったこともあり、ここが一番良かったかな。
水風呂は16-17度くらいで適温。深めで気持ちよく全身冷やせます。
休憩は外の椅子と、そこが賑やかなときは隅のベンチみたいなところで。時折風が吹いて気持ち良い。
温泉や浴槽も広いお風呂場にたっぷり。露天でのんびり入るのが気持ち良かったです。
近くにこんな広い施設があるの知らなかった。今度はご飯もたべて、一日中ゆっくりしにきます！

昨日は大掃除&楽しい飲み会で疲労とお酒が少々残り気味の身体をすっきりさせるべく。
初めは炭酸泉や電気風呂のお風呂でしっかりからだをあたためてほぐしてからサウナへ。毎回滝汗かきながら短めのサイクルで5セット。お隣の薪サウナの匂いを感じながらふわふわに整いました。気持ちよかった〜！

今週もこちらに。今日はサウナは常に一人か二人だったこともあり、静かにじっくりサウナタイム。サウナ室のテレビでやってた野球も普段そんな見ないのに集中して見てしまい長居。おかげで芯から蒸されてその後の軟水水風呂は一際天国でした。
サウナのあとは前回はまった電気風呂で身体をほぐし、最後はたくさんのアヒルさんと一緒に炭酸泉であたたまって終了。ありがとうございました！

リニューアルした銭湯で、女湯側にもサウナがあると知り、初訪問。韓国料理や焼肉のお店やレトロな雰囲気のカフェがある住宅街のような通りにあるまだ新しい匂いがする銭湯。
シャワーヘッド、アメニティのブランド、シルキーバスや、広めの炭酸泉があるあたり、三ノ輪の改栄湯に似てる。
頭身体洗って早速サウナへ。

サウナ: 男性はオートロウリュあるそうでちょっと羨ましいですが、女性側はカラカラストロングスタイル。じっくり入ってしばらくすると玉汗。

水風呂:柔らかくて、適温。ずっと入っていたくなる。

休憩:小さめの椅子だけど、どの席も壁にもたれることができるので充分。何より、サウナ水風呂エリアとして、浴室とドアで仕切られているので静か。

最後に電気風呂に入ったんだけど、威力が凄過ぎてしゃがんだ姿勢で入ってました。いつかしっかり座れるようになるかな笑

ピカピカで、清潔感あって、とても気持ちよかった。帰りに美味しそうなキムチも買えて満足。また来ます♨️

良い天気のなかのんびりさくらトラムに揺られて今日は巣鴨湯へ。アミノ酸の湯、やってました。ほんのり爽やかな匂いの白いお湯で、お風呂上がりは何となくいつもよりしっとりした感じ。
サウナは相変わらずアチアチで、入るたびに毎回あっという間に玉汗。水風呂も冷たすぎず、ずっと入っていたくなる気持ちよさ。そして大好きな内気浴。暗くて静かで良い匂い。本日も最高に気持ち良かった♨️

相変わらずホカホカな気持ちになれる喜久の湯。今日はペパーミントの湯でとってもスッキリ良い香りでした。サウナ室ではチャゲアス、竹内まりや、槇原敬之、と懐かしい気持ちになる曲がたくさん。ありがとうございました♨️

お昼からの宴の前にサクッと。今日も良い匂いのアツアツサウナと冷たい水風呂最高でした♨️