北海道のサウナ施設のサ活

滝音でととのう。第一ホテルの外気浴が
想像以上だった。　

今日は久々のハシゴサウナDAY。
2軒目は 十勝川温泉 第一ホテル。
久し振りの第一ホテル。

やっぱりここは 露天と外気浴が素晴らしい。
露天スペースには滝壺の湯とインフィニティ
寝湯。滝の流れる音を聞きながらの外気浴が
とにかく気持ちいい。

サウナはHARVIA CILINDRO。
ストーンは十勝産麦飯石。
10分毎のオートロウリュ。
温度・湿度ともにややマイルド寄りの設定
だが、麦飯石の遠赤外線効果で体の芯から
温まり、気づけば滝汗。
独特なレイアウトの3段構成で
おすすめは 最上段の3段目。
照明は暗め。
青いイルミネーションが幻想的で、瞑想系
サウナとしてもかなり良い雰囲気。

水風呂はスタンダードな温度。

だが、この施設は 露天スペースの
完成度が高い。

今回は日没後の時間帯。
滝、木々、岩、湯面がライトアップされ、
空間全体が幻想的な雰囲気に。　

滝の落ちる音。
寝湯のジェットの優しい水流。
小川のせせらぎのような音が心地よい。

ライトに照らされたモール温泉が 琥珀色に
輝く景色もとても美しい。

寝湯ではジェットの水流が
優しく腰を撫でるように流れていく。　

ととのい椅子は
・アンディロンダックチェア ×2
（丸太足台付き）
・ベンチあり

今日は夕食時間帯と重なったため、
その時間帯は サウナも露天も完全貸切状態。
「こんなことある？」というくらい
静かな贅沢な時間でした。
完全に得した気分。

♨️本日のセット
下茹で（寝湯）
3分 × 5

サウナ
8分 × 4
6分 × 1

水風呂
1.5分 × 5

外気浴
6分 × 5

トトノイ度　77
満足度　96（貸切時間で爆上がり）

やっぱりここは
露天風呂の完成度が高い。　

そして実は
サウナも地味に良い。

十勝川温泉に来たら
やっぱり外せない一軒。

また来ます。

3本日仕事終ってオスパーヘ直行　ビスコさん　プレジャーさん熱波サービス狙い　今回は純粋に熱波を感じたかったので下段の角狙いで　ビスコさん熱波　アロマチョイス非常に良い〜ミントの〆最高〜　プレジャーさんも素晴らしく水かぶってから熱波の感じ方ギアアップした気がする〜効く〜　通常７分２セット〜　今晩はしっかり熟睡できそうです〜来てよかった〜

今日のサ活1

かーみぃ

かーみぃの熱波2本受けました🤗
アロマもお香も香りが良く癒され綺麗なタオル捌きを
楽しみました👍

ありがとうございました😊

2026.03.25

5・6・7分3セット。
謎機能の熱風サービスは
足先まであったまるので良い。

水光園は寝湯が最高。

ありがとうございました！

平日の濃ゆい時間帯に参戦でしたがそんなに混雑もなくとても快適でした。一発目のストーブ前で10分からの外気が整いすぎて、そこで帰ろうかと思うくらいの満足感でした。帰らなかったですけど。5セットで電気風呂長めで華麗にフィニッシュ😇良かったー😇

サウナ：10分×13
スチームサウナ：15分×1
水風呂：1分半〜2分×16

今日は明るいうちから月見湯へ。
いい感じにサウナ室もお風呂も空いていて快適。
ただ、サウナ室のテレビがNHKになっていて、ひたすら老化防止の運動特集。テレビ番組が全く興味をひかないものだと時間が長く感じるものです。
番組が終わるまで露天風呂へ！

晴天の青空の中での露天風呂がきもちいいー。
というのも束の間、
20代くらいのお兄さん集団が、
ゴムつけるだ、生だ
制服でしたいだ、どうやらこうやら
なかなかの下品な話を繰り広げていた。
せっかくの気持ちの良い露天風呂が...。
3分ほどで退散！
スチームサウナへ。

月見湯のスチームサウナは、場内でかかっているレトロな音楽もほとんど聞こえず、サウナに集中できるので、気持ちが良いです。

ラドン浴泉で、レトロ音楽を聴くのも大好きです。

[よかったところ]
露天風呂の整いイスが壁際にきれいに整理させていた。
いままでは露天風呂に入っていると、整いイスに遮られてテレビはみれないようになっていたけど、今日はバッチリみれた。

いままではサ活で整う人が優先です！！
と言わんばかりの配置だったのにどうしたんだろう。
インフィニティチェアの数が増えて以来はじめてこんなに壁際に整理されているのをみました。

写真は、月見湯入口の熱波イベントの注意喚起の張り紙。いつも通りの誤字がこの施設っぽい！

またきますー。

アジアンスープカリー べす

チキンカレー

スープカレーといえば、揚げブロッコリー必須！他にも素揚げされているお野菜がとてもおいしいです🍛

仕事終わりに蕎麦屋へ行き
蕎麦を食べずにエビを喰らい
千歳乃湯 えん GO！
調子があまりよくないので
20分の一本勝負
その後はひたすら
露天風呂の白湯スープ
半月を眺めながらゆっくり浸かる

一休そば向陽台店

大蛯天丼 ¥1220-

エビ好きにはたまらない♡ ご飯少なめにして30円引き

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.5kg → 83.8kg・昼飯摂取後
▲2.7kg
サ疲れ様でーす♪

職場の送別会前に。
近隣ではやっぱりここかな。
登別温泉もいいけど、ここならさっと入れて、平日なら混んでない。オートロウリュもいい感じ。
ととのいスペースは、以前はポンチョ持参(許可あり)でだったけど、もう何もなしでもいける季節に。
たった2セットだったけど大満足でした。

唯一、靴箱の鍵で脱衣所の鍵が空いてしまうドラブル？が。
試しに他のロッカーやってみたけど、それは開かず。
ありえない確率をひいたのか？そもそもなんで靴箱の鍵で開けようとしてんのって感じだけど…。

よきサ活でしたー明日も仕事がんばるぞー

晴天で気持ちよかった。

サウナのあるオークラビルの隣、ローソンが入っているビルの裏手の排気口から出ている匂い。
最っ高。
ピーチのアロマのような。
何ヶ月も前から気になってました。
どんな店の排気なの？
あの排気口の下で外気浴したい気分です。

サウナ？
もちろんいいサウナだったです。